Wie viele liegestütze schafft ihr am Stück man?

15 Antworten

Obwohl ich trainiere, habe ich zuletzt vor vier Jahren Liegestütze gemacht.
Das waren damals um die 70-80 richtig ausgeführten und nicht zu schnelle Liegestütze, die ich damals geschafft habe.

Langsam komme ich wieder in eine gute Form und treibe seit 4 Monaten konstant Sport.

Mein aktueller Wert liegt bei 20 am Stück

momentan bin ich etwas fett geworden..

Schaffe 10-20 aber alles mehr als 5 nicht ohne Muskelkater.

Normalerweise liege ich bei ~20-30 Liegestützen.

Bin recht unsportlich - schaffe 15

Normalerweise um die 70.

Wenn ich übermotiviert bin und richtig Bock habe, dann bis zu 90.

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