Ich Männlich 16, würde gerne mit einem Kampfsport anfangen. Mir ist besonders Selbstverteidigung wichtig.
Derzeit bin ich 1,90m groß und 70kg schwer. Hab die letzten 3 Wochen mit Muskelaufbau/Gesunder Nahrung zu tun gehabt und möchte mich für den Notfall auch in Kampfsport entwickeln.
Ich interessiere mich nicht für Wettkämpfe 😄
Gibt es eine Kampfsportart, die Muskeltraining und Technik kombiniert?