Selbstbewusstsein – die besten Beiträge

Hallo

Weiss nicht was ich tun soll! Zocke zurzeit sehr ungern! 😕

Bitte Ratschlag

Nicht auf Augenhöhe, sondern besser, ansehender, populärer, mächtiger als andere im Vergleich zu sein.

Ich bin ein Mensch, der immer sehr schüchtern rüberkommt, dabei ist das nur in der Öffentlichkeit mein Problem. Zuhause bin ich wohl der extrovertierteste Mensch den es gibt. Ich hab vor Paar Tagen darüber nach gedacht, ob es nicht vielleicht soziale Angst ist, denn viele Freunde habe ich nicht und ich mag es auch nicht so gerne mit Leuten zureden. Allerdings ist das nur der Fall bei Leuten die ich kenne. Klingt komisch, aber in der Freundesgruppe bin ich die stille, was eher weniger sinn ergibt, weil ich die Leute ja kenne und trotzdem sag ich weniger, weil ich angst hab was falsche zu sagen und die mich das komisch finden. Total dumm ich weiß und ich weiß auch nicht was es ist. Bei den restlichen Leuten stört es mich nicht und mir ist auch generell eher weniger peinlich oder unangenehm. Leider macht genau das aber meine mündliche Note kaputt und dazu kommt, dass ich(wahrscheinlich genau deswegen) nicht einfach wild drauf losplappern kann! Ich gehe alles immer 100 mal im Kopf durch und dann wird schon jemand anderes dran genommen, der genau das sagt, was ich gedacht, aber nicht gesagt hab. Mir geht das echt auf die nerven. Teilweise sitze ich auch weinend im zimmer und frage mich, wieso ich denn so bin. Gehe szenarien des Tages durch und überlege mir dinge, die die Menschen gedacht haben und interpretiere falsche sachen in ihre blicke. Ich weil ich sowieso nicht reden kann und spontan irgendwas sagen kann, kann ich mit niemanden darüber sprechen. Es macht mich kaputt. Kennt das jemand? Hatte das vielleicht jemand und hat es überwunden? Ich bin für jede Hilfe dankbar

Ich kenne Menschen, die direkt negative Gedanken bekommen wenn sie einen Namen wie z.B. Muhammad Al-Saiyd hören oder lesen. Ich frage mich hierbei, wieso löst das negative Gedanken aus ?

Wäre das bei euch auch so ?

und warum?

Hey

ich rede immer sehr leise wenn ich wo bin ich möchte es Gene änder dabei weis nicht wie hab ihr Ideen

lg niklas

Also mir ist aufgefallen, dass ich ein sehr ruhiger und eher schüchterner Mann bin, der wich selten sozialisiert.

Wenn ich aber was trinke, dann bin ich komplett anders. Ich werde extrovertiert, rede mit allem und jedem, schäme mich für nichts und werde von allen gemocht.

Nun möchte ich diesen Zustand permanent haben, ohne ihn durch trinken hervorzurufen, da er ja auch nüchter irgendwo in mir drin sein muss.

Habt ihr Tipps, wie ich das am besten machen kann?

Hey also morgen gibt es ein Casting für die Schulband und ich hatte eigentlich vorgehabt, mit der Gitarre was vorzuspielen und dazu etwas zu singen und dann noch die Querflöte zu spielen(hatte nur bei letzterem Unterricht). Ich habs meiner Ma erzählt aber sie meinte nur, dass ich nur die Querflöte spielen soll, weil es viel besser klingt als wenn ich Gitarre spiele.

Jetzt kämpfe ich gerade echt mit meinem Selbstwertgefühl und Selbstbewusstsein, hatte schon immer Probleme damit (und denke oft zu viel über etwas nach), ist nicht die Schuld meiner Ma, und überlege ernsthaft gerade nach, eben nur die Querflöte zu spielen.

Aber eigentlich hatte ich mich wochenlang schon mit der Gitarre vorbereitet. Vor allem auch, weil meine Stimme derzeit relativ angeschlagen ist... Was soll ich machen?? Vor allem, ich dachte eigentlich ich wäre einigermaßen akzeptabel beim Singen da ich mal die Hauptrolle im Schulmusical bei meiner alten Schule spielen durfte und noch bei einem Chor Sopranstimme singe. Ich fand die Aufnahmen davon bisher auch ganz akzeptabel, aber jetzt...

Was kann ich machen, damit ich bis morgen früh mein Selbstwertgefühl wiedererlange und sinnvoll entscheiden kann, ob ich dann doch auch zusätzlich die Gitarre vorspiele und singe oder nicht.

Ich werde leider schnell aufgeregt. Meistens (nicht immer, aber das ist meistens leider so) bekomme ich ein rotes Gesicht und das können andere auch sehen und bemerken. Mir ist das so unangenehm

Was ich oft deswegen mache ist Kaugummi kauen, aber ich finde das in manchen Situationen unhöflich, wenn ich z.B. mit Leuten sitze und rede und ich Kaugummi kaue. Kp, was ich sonst machen könnte, um mich besser zu konzentrieren

Ich bekomme ein rotes Gesicht, wenn mir etwas unangenehm wird oder mir etwas peinliches passiert. Oder auch, wenn ich vor mehreren Leuten stehe und etwas sagen muss. War auf jeden Fall sehr oft in der Schule so, als ich damals Vorträge halten musste

Auch wird mein Gesicht aus anderen positiven Gründen rot, aber das ist irrelevant zu sagen was. Da finde ich es sogar in Ordnung, wenn ich rot werde

Letztes vor zwei Wochen habe ich in der Moschee anderen Frauen (das waren überwiegend verheiratete Mütter) unterrichtet und es lief sehr gut. Aber am Ende hatte ich trotzdem so ein rotes Gesicht, weil ich kp einfach aufgeregt war

Dass mein Gesicht fast immer rot wird, mag ich gar nicht. Also klar, ich finde mich mit rotem Gesicht noch schöner und andere auch, aber trotzdem mag ich das irgendwie nicht

Wie kann ich das vermeiden? Wie kann ich etwas gelassener und entspannter sein? Gibt es andere Methoden außer immer nur Kaugummis zu kauen, um sich besser zu konzentrieren?

Ich werd in der Schule immer irgendwie dumm angemacht so von wegen: „sei leise“ oder „du bist hässlich/adoptiert“.
da sag ich schonmal was zurück aber so richtig gute Sachen find ich dann nicht. Also haut alle mal ein paar dissprüche raus…für mich

dankschön

Ich kann keine guten Gespräche starten mit fremden Frauen, weil ich sie einfach nicht kenne und es für mich gezwungen und unauthentisch wirkt. Dazu fühle ich mich unwohl wenn ich mit jemandem spreche, den ich nicht kenne und kein Vertrauen herrscht als würde man sich lange kennen. Mir fällt automatisch nichts ein was ich sagen könnte und mein Gehirn schaltet aus, weil ich auch nichts zu sagen habe, weil ich die Person nicht kenne.

Ich bin introvertiert und stark für mich vor allem wenn ich die Person überhaupt nicht kenne oder das Gefühl habe diese zu kennen und reduziere die Gespräche dann auf das nötigste.

Wie kann ich Frauen kennenlernen?

Ich hab meist Probleme das ich immer fär manche sachen ausgenutzt und verarscht werde und auch durch längeres überlegen fällt mir da nichr wirklich viel ein.

Vllt habt ihr meinungen bzw. Tipps oder anderes.

Danke im vorraus

Diese Nachricht ist für mein Freund daher social media frei erzogen werden soll hat er mich gebeten diese Frage an euch zu stellen .

Imein Freund weiß nicht wie er mit dieser person umgehen soll aus meiner Klasse , der ihn zwar hilft, aber gleichzeitig seinen Erfolg nicht gönnt, seinen Berufswunsch, Anwalt zu werden, kritisiert hat aufgrund seines durschnitt in der 8 klasse (2,3)und auch oft versucht, Freundschaften kaputtzureden, indem er Dinge erzählt, die nicht stimmen? Er lacht über Fehler und versucht, jemanden runterzuziehen, um die Note zu verschlechtern. Er fragt sich was der junge hat und ob er sich von ihn distanzieren soll.Diese frage frage ich mich auchvselber ist er neidisch auf mein freund oder gönnt er einfach niemand was.

Ich meine so etwas: Ich werde immer traurig wenn ich daran denke, dass der Friedhof ein Platz ist wo soooooo viele Erfindungen Gedanken und Wünsche begraben sind. Die nie durchgesetzt wurden, weil die Person sich nicht getraut hat. Ich sehe dies als Motivation manchmal einfach die Blicke anderer zu ignorieren und einfach mal zu sagen oder zu machen, was ich denke oder will. 

Daran denke ich oft und mach somit auch mal Dinge die vielleicht peinlich sind sie zu sagen. Aber man lebt nur einmal und dieses Leben sollte man voll und ganz genießen.

Was sind so eure Gedanken?

Hey Freunde,

bin M20 und meine Freundin F18 sind seit 4 Jahren zusammen. Schon seit Anfang an (hatten vor 2 Jahren das erste mal) konnte ich nie länger als 10sek intensiv GV haben. Rummachen usw. geht so einigermaßen, weil sie mittlerweile auch weiß das es bei mir schnell geht. Sie nimmt es mir garnicht übel. Im Gegenteil. Sie ist eher traurig, das ich es nicht wirklich aushalte. Langsam nervt es mich aber und ich will einmal richtig was haben ohne direkt zu kommen. Um ehrlich zu sein zerstört mir das auch seit einiger Zeit sehr das Selbstbewusstsein.

Habe auch die Start/Stop Technik probiert usw. Es bringt nichts und ich will einfach mal wirklich GV haben so richtigen GV der länger geht als 10sek und auch mal ne Stellung ausprobieren usw… :(

An alle MÄNNER: habt ihr auch solche Probleme? Wie geht ihr damit um? Was ist so eure durchschnittliche Zeit.

An alle FRAUEN: habt ihr auch schon Erfahrungen gemacht? Wie geht ihr damit um und was ist eure EHRLICHE Meinung?

Ich wünsche allen das Beste und freue mich auf eure Antworten :) !!!

🙏😊

Ist das normal oder bin ich zu paranoid , ich hab Angst wenn ich draußen bin und es dunkel ist also so 18:30 bin immer auf den Nachhauseweg, und denke mir dann was ist wenn jemand hinter mir ist und mit entführt oder mich vergewaltigt bin 16 und irgendwie hab ich manchmal auch Angst vor Männer allgemein Jungs aber nur wenn es dunkel ist , weil heutzutage passieren so schreckliche Sachen auf der Welt und du kann’s nie wissen wie eine Person tickt ich denke mir was ist wenn sie psychisch Probleme haben Z.b Schizophrenie oder noch schlimme Dinge und sie dir was antun oder dich umbringen ist das komisch das ich so denke ich renne dann immer schnell oder schau 100 tausend mal hinter mir und denke jemand versteckt sich im Gebüsch oder so