Schüchternheit – die besten Beiträge

Also Hallöchen ;) Ich befind mich gerade in einer ziemlichen Zwickmühle denn kommenden Samstag bin ich auf eine 18 Geburtstagsfeier eingeladen und ich weiß nicht ob ich hingehen soll. Das Problem ist dass ich auf dieser Party fast niemanden kenne und die derer die ich kenne sind manchmal ziemliche Zicken und halten sich als etwas Besseres. Ich hab aber die Gastgeberin echt gern und möchte ihr deshalb nicht absagen. Ich möchte jetzt aber auch nicht ausgeschlossen werden auf der Party und hinzukommt dass ich ziemlich schüchtern bin und mir nur auf längere Zeit mit jemandem anfreunden kann. Oh man ich hab keine Ahnung was ich machen soll. Gibt hier vielleicht jemanden dem es auch mal so ging? Liebe Grüße ;*

Hallo:) Ich habe ein problem. Immer wenn ich ein mädchen sehr mag, werde ich bei ihr extrem unsicher, ich habe angst dass ich etwas falsch machen könnte und dass sie das interesse verlieren könnte oder zb. Lächelt sie mich viel an und fragt mich sehr viel und wirkt sehr interessiert, wenn sie dann beim schreiben mal nicht so viel schreibt weil sie beschäftigt ist habe ich sofort angst sie dass sie nicht mehr so interessiert sein könnte und mache mir dann immer sorgen. Wie kann ich solche ängste überwinden? Ps: ich bin 16 ;)

Hallo Community,

ich bin langsam echt verzwweifelt, ich merke, dass mir der Umgang mit anderen Menschen von Zeit zu Zeit schwerer fällt, mittlerweile habe ich sogar schon Probleme normal mit meinen Freunden umzugehen. Ich denke immer, dass andere sauer auf mich wären oder mich komisch/hässlich/dumm finden. Ich kann garnicht locker mit anderen umgehen, weil ich in meinem Kopf die ganze Zeit denke, dass ich zu komisch bin und deshalb nichts sagen oder mich einbringen darf. Rein vom Verstand her, weiß ich, dass ich soetwas nicht denken darf, aber es sitzt so tief in mir drin. Vor anderen bin ich dann eine Mischung aus schüchtern und albern, aber innerlich habe ich so extreme Selbstzweifel. jedes Mal, wenn mich jemand anguckt, denke ich, dass der jenige dann sehen könnte, dass ich komisch aussehe. Nach Klassentreffen, Vereinsfeiern bekomme ich jedes mal fast schon Zusammenbrüche, sobald ich die Tür verlasse fließen die Tränen und ich kann garnicht mehr klar denken, nur noch heulen, die "Maske" fällt dann sozusagen ab. Auch bei Freunden fühle ich mich sehr schnell angegriffen oder herabhesetzt. Ich bin im Übrigen 17 und das wird immer schlimmer, ich würde so gerne einfach mit anderen lachen, Spaß haben, mich unterhalten, aber ich kann einfach nicht, nach irgendwelchen Geburtstagen oder anderenTreffen geht es mir so schlecht, aber niemand weiß das, alle denken nur, ich sei schüchtern oder sogar arrogant, weil ich etwas komisch gucke.. Erstmal danke an alle, die den Text bis hierhin gelesen haben :) Was kann ich nur dagegen tun?

Ich bin sehr schüchtern und traue mich deshalb nicht meinen Schwarm anzusprechen... Vor allem weil ich ja nicht mal weiß, was er von mir denkt und ob er selbst verknallt ist (aber in ein anderes Mädchen :/ ) Sein bester Freund hat mir zwar vor längerer Zeit mal gesagt, dass er mich auch mögen würde, aber ich traue mich einfach nicht, den ersten Schritt zu machen - vor allem aus Angst einen Korb zu bekommen... Was soll ich eurer Meinung nach tun?

Also ich habe vor etwas Zeit im Chat jemanden kennengelernt mit dem ich mich gut und gern unterhalte und er hat mir jetzt angeboten einen Videochat zu machen.

Mir ist das etwas unangenehm denn er ist Portugiese und spricht kein Deutsch. Und ich eben auch leider kein Portugiesisch. Er meint wir könnten ja auf Englisch miteinander reden und dass er mich sehr gern hat, mir ist da aber trotzdem nicht ganz wohl.

Ich hab ihn auch sehr gern und glaube dass das Verhältnis zwischen uns nicht so gut bleibt wenn ich das Angebot mit dem Videochat ablehne...

Also die Frage ist: soll ich mit ihm Videochat machen oder lieber lassen und alles zerbrechen lassen??

hoffe auf ernstgemeinte Antworten, Lg

Hallo ich bin neu hier und wollte auch nur einfach mal so hier um rat fragen da ich keinen anderen ausweg weis. ich bin 17 jahre alt gehe in die 10. klasse einer m schule und kann nicht mit menschen reden maximal so knapp wie es geht auf eine frage antworten aber jemanden ansprechen ist unmöglichen das ist sogar so krass das meine Mitschüler vor 3-4 jahren dachten ich bin geistig behindert weil ich nicht spreche heute kann ich nur mit meiner mutter,oma,opa und 4 freuden die seit ein paar habe normal reden ich habe sogar schwierrigkeiten mit meinen verwandten z.b. onkel tante zu reden.ich kann nicht einmal jemanden den ich nicht kenne auf whatsapp anschreiben nur antworten.früher also im kindergarten und 1-6 klasse konnte ich zwar noch halbwegs normal mit meinen Mitmenschen reden aber wurde damals schon gemoppt und hatte jahrelang keine freunde so fing ich mehr und mehr an mich abzuschotten Heute fühle ich mich so als hätte ich keine Persönlichkeit mehr ich komme mir in jeder Gemeinschaft dumm vor ich kann nicht mehr lachen oder sonst irgendwlche Emotionen zeigen weil ich mir dann dumm vor komme nicht einmal mehr vor meiner mutter.ich kann auch sonst mit keinem über meine Probleme reden und ich weis nicht warum selbst das zu schreiben kostete anfangs Überwindung ich hoffe das meine Lehrerin der sicherlich auch schon aufgefallen ist das ich nicht spreche es meiner mutter am nächsten elternsprechtag erzählt ich denke meine mutter weies eh schon und wartet nur darauf das ich mit ihr darüber rede. mir fiel es schon immer schwer über meine Probleme oder Gefühle zu reden. eine Freundin hatte ich natürlich noch nie. ich dachte eine Zeitlang ich hätte eine sozialphobie aber ich kann normal in der Öffentlichkeit sein und ich kann normal in einen Supermarkt gehen und mit der Verkäuferin 1-2 sätze reden. ich kann nur nicht in einer gruppe reden oder meine eigentliche art die ich mittlerweile gar nicht mehr kenne zeigen. mein gröstes Problem ist aber mit gleichaltrigen zu sprechen das kann ich teilweise nichtmal wenn nur ich alleine mit nochjemanden in einen raum bin. leide ich an einer art von mutismus?Ich habe es geschaft all die jahre damit zu leben doch ich halte es einfach nicht mehr aus ich will endlich normal mit menschen kommunizieren können. ich könnte noch 10mal mehr schreiben doch das soll fürs erste reichen.

danke fürs durchlesen und villeicht könnt ihr mir ja helfen wenn ja dann danke dafür

Hallo!

Ich traue mich selten Frauen anzusprechen. Daher lerne ich nicht viele Frauen kennen. Einige meiner alten Bekanntschaften, die ich später wieder traf, wollten dann aber eine Beziehung.

Sind junge Männer, die schüchtern sind immer weniger anziehend oder erst später attraktiv?

Mein Freund und ich sind 5 Monate zusammen. Er meint ständig das ich mit seinen Eltern fast gar nicht rede und voll oft wenn Kumpels da sind und ich mal was sag dann sagen die gleich so zu meinem freund oh deine Freundin kann reden...ich red echt so gut wie nie mit den freunden von meinem Freund aber des liegt halt daran dass ich nie weiß über was. Ich war früher total schüchtern aber des hat so sich total gebessert und wie ich früher war wissen die auch gar nicht weil wir uns da noch nicht gekannt haben. Es liegt auch nicht daran dass ich schüchtern bin sondern daran dass ich überhaupt nicht weiß worüber ich mit denen reden soll. Wenn die über Partys oder irgendwelche anderen reden kann ich nicht mitreden weil ich die nicht kenn und wenn die übers zocken reden kann ich nicht mitreden weil ich mich damit halt nicht aus kenne. Am Wochenende war ich auf einer Party und da hat der eine Kumpel gesagt das mir mal jemand Alkohol geben soll weil ich dann bestimmt reden kann. Wenn die sowas sagen dann trifft mich des halt schon weil ich nicht als die schüchterne Freundin die nie redet dastehen will. Wie ist des bei euch? Über was redet ihr mit den Freunden von eurem Freund oder Freundin? Die vergleichen mich glaub ich mit andern Mädchen die halt mehr reden wenn die da sind aber die kennen sich halt auch schon total lange und ich die halt erst seit 5 Monaten.

So, ich bin eigentlich nicht schüchtern, doch in der Klasse rede ich halt nicht so viel, und jetzt bekomme ich halt oft zu hören, dass ich so schüchtern sei. Aber wenn man mich richtig kennt, dann weiß man, dass ich eigentlich hat nicht so bin.

Wie kann ich darauf antworten, dass das meine Persönlichkeit ist, ohne gleich unhöflich und protzig zu wirken?

-bitte nur ernstgemeinte Antworten

Also ich bin wirklich ziemlich schüchtern und zurückhaltend daher traue ich mich kaum eine Schnupperstunde im Tanzkurs zu machen,da ich wirklich noch nie richtig getanzt habe.Auch wenn ich es soo gerne lernen würde, habe ich Angst ausgelacht zu werden falls ich einfach nur steif da stehe und mich schäme.

Hallo das ist ja schon fast wie eine Beichte. Ich weiß nicht was nur mit mir los ist. Wenn ich in der Bahn bin und ein junge oder Mann vor mir sitzt vermeide ich Augenkontakt und mir ist es total unangenehm. In der Schule wenn ich mit Jungs arbeiten muss, ist mir auch ziemlich übel, ich fühle mich unwohl. Ich habe aber keine traumatischen Erlebnisse mit Männern, sodass ich sagen könnte dass es davon kommt. Eine Beziehung mit einen Jungen kann ich mir aber schon vorstellen. Ich bin 18, weiblich, Jungfrau und sogar noch ungeküsst (und das obwohl mir viele sagen, dass ich "hübsch" bin.)

Wo liegt mein Problem? Wieso fühle ich mich mit dem männlichen Geschlecht unwohl? Wie kann ich lockerer werden?

hallo, ich habe seit langem das problem, dass ich sehr schüchtern bin, deshalb habe ich über eine hypnosetherapie nachgedacht. jedoch habe ich im internet keine erfahrungsberichte von personen, die eine hypnosetherapie gegen schüchternheit gemacht haben, gefunden. gibt es hier jemanden, der so etwas schon einmal gemacht hat? hypnose ist ja ziehmlich teuer und ich würde ungern mein geld verschwenden... LG

Weil ich Schüchtern bin sagen mir viele leute den spruch "Schüchterne sind die schlimmsten/ darf man nicht unterschätzen". Kann mir jemand genauer erklären was das heissen soll ..?

Weil ich Schüchtern bin krieg ich oft den spruch "Schüchterne sind die schlimmsten" bzw. Die brutalsten und die schüchternen darf man nicht unterschätzen ..?

Hallo, ich habe folgendes "problem", ich bin einer eher ruhigerer Mensch und auch teilweise sehr schüchtern wenn es um Leute geht die mir wichtig sind. Ich bin zum Beispiel mit meinen Freunden oder auch mit fremden die ich beim feiern treffe gar nicht Schüchtern manchmal sogar etwas frech.

Sobald ich aber bei den Eltern meine Freundes bin bin ich mega schüchtern oder wenn ich mit meinen Freund und seinen Freunden unterwegst bin. Ich bin fast den ganzen Abend still und sage gar nicht nur ab und zu, auch wenn ich trinke.

Oft kann ich auch nicht mitreden wenn es um alte Geschichten geht oder Sportarten die ich nicht verfolge aber trotzdem könnte ich mich ja mal mehr einbringen. Ich weiß das ich mich nicht grundlegend ändern kann und will ich auch nicht aber ich würde gerne mehr den Mut haben einfach mal mit zu labern auch wenns müll ist.

Ich weiß das ich mich eigentlich einfach nur mal überwinden muss, aber mein Problem ist jetzt nun das ich nun schon diese Rolle als " die ruhige, stille, die sagt nie was" habe ich denke mir wenn ich jetzt anfange mehr zu reden und alles, dann denken die anderen " oh was ist den jetzt aufeinmal los; sie ist ja sonst nie so" genau das hält mich davon ab weil ich mich in diese Rolle gedrängt fühle

Habt ihr vielleicht ein paar ideen wie ich davon loskomme (vorallem weil es ja mit meinen anderen Freunden überhaupt nicht so ist) vielleicht Themen bzw. Fragen mit denen man sich einbringen kann? Vielen Dank

Hallo, ich würde sehr gerne einen Minijob anfangen, weil meine Schule jetzt endet und mir wirklich langweilig wird... Außerdem brauche ich Geld ;-) Ich würde mich gerne als Verkäuferin versuchen, aber ich bin mir leider nicht so sicher, ob ich das kann :-/ Ich werde sehr nervös bei fremden Leuten, gerade wenn man mir auf die Finger schaut... Peinlich, aber war. Trotzdem würde ich es sehr gerne machen :-) Was soll ich tun? Denkt Ihr, jemand, der etwas schüchtern ist und schnell nervös wird, kann für 2 Monate als Verkäuferin arbeiten? Ich habe überhaupt keine Erfahrung in diesem Bereich, im Stellenangebot steht aber, dass das nicht unbedingt nötig ist. Und ich bin leider auch nicht sehr selbstbewusst, aufgrund meines Körpers... Ich mache mein Selbstbewusstsein leider total von meinem Aussehen abhängig, hat mich schon viel gekostet... Naja, es ist kein großes Lebensmittelgeschäft, sondern ein mittelgroßes Geschäft mit Deko und sowas. Ich bitte um Rat :-/

Ich wollte euch mal Fragen,ob man bei starker Schüchternheit eine Verhaltenstherapie machen kann und ob sie was bringt oder man erst zum Psychologen gehen sollte. Wenn ihr selber mal Erfahrungen mit sowas gemacht hat,könnt ihr das auch gerne dazuschreiben. Es ist nämlich so,ich bin 15 Jahre alt und ich hab mein ganzes Selbstbewusstsein durch ein großen Streit verloren, der schon ein halbes Jahr her ist. Ich traue mich z.B. nicht etwas auffälligeres in der Schule zu tragen und anzuziehen was mir gefällt z.B Ketten oder Armbänder oder meine Haare zu färben, weil ich einfach kein bisschen auffallen möchte. Außerdem wenn ich neue Leute kennenlerne, kriege ich kein Wort raus, bin einfach total still und wenn ich mich mit einem Junge unterhalte werde ich knallrot. Da ich bei Gesprächen mit neuen Leute kein Wort rauskriege habe ich auch kaum Freunde und lerne auch keine neuen kennen, denn ich glaube die denken immer, dass ich nichts mit denen zu tun haben möchte oder arrogant bin, was ich eigentlich gar nicht bin. Ich mache mir auch immer viel zu viele Gedanken, was andere über mich denken könnten und eine Woche vor Referaten, kann ich nicht mehr ruhig schlafen und bekomme starkes Herzklopfen. Ich nehme mir auch alles zu Herzen.Mir ist einfach aufgefallen, dass sich endlich etwas ändern muss, weil es einfach mit mehr so weiter gehen kann, dass ist mir auch während meines Praktikums aufgefallen , weil es mir sogar schwerfiel zu fragen, ob ich ein paar Fotos machen kann. Ich möchte endlich Selbstbewusster werden und dadurch auch neue Freunde kennenlernen, weil mich das sehr traurig macht, wenn ich am Wochende immer alleine rumhocke und in der Schule, wenn meine einzige Freundin krank ist, alleine rumstehe.:( Habe leider auch kein Spaß mehr am leben, weil mich das alles einfach so belastet.

Hey Ich bin seit einigen wochen in einer tanzgruppe. Ich liebe es dort und ich liebe breakdance. Das ding ist nur dass ich extrem schüchtern bin und daher nicht gut auf leute zu gehen kann. Und deshalb kenne ich die leute dort fast garnicht obwohl ich schon seit einigen monaten dort bin. Was soll ich blos machen? Wie soll ich auf die leute zu gehen? Mein zug kommt immer schon eine halbe stunde früher und dann sind auch immer schon einige beim tanzen. Nur die tanzen dann auf der anderen seite des raums und ichtrau mich nicht hinzu gehen. Ich trau mich nicht einmal zu tanzen bevor das eeigentlich Training beginnt weil ich angst habe es könnte blöd aussehen. Bitte helft mir ich kannso nicht weiter machen

Hey Leute, ich hab einen Jungen kennengelernt & wir wollen uns demnächst mal treffen. Mein Problem ist die nur die Schüchternheit wenn ich ihm (oder generell einem Jungen) dann zum 1. Mal gegenüber stehe... Beim Schreiben bin ich gar nicht so, da sieht man sich ja nicht und da bin ich locker, offen und hab eigentlich immer einen coolen Spruch auf Lager. Aber wenn man sich dann gegenübersteht ist das anders. Bei meinen letzten Dates war es immer das selbe Problem, ich war total schüchtern und verkrampft und hatte keine Ahnung was ich sagen sollte. Viele sagen immer man kommt dann schon ins Gespräch, aber bei mir geht das nicht. Sache ist die: Ich treffe mich bald mit ihm und möchte das Date nicht wieder "verkacken". Ich will nicht mehr so schüchtern und angespannt sein aber ich weiß nicht wie... über was soll ich reden und wie werde ich die Schüchternheit los?? Hoffe auf gute Tipps :) Lg

Ich habe das Problem schon immer, mit ausnahme als ich ein Kind war (aber auch da schon ein wenig). Das ist warscheinlich auch der Hauptgrund wieso ich schüchtern bin und kaum (so wenig wie möglich) rede.

Es reicht ein kleiner fehler in meiner rede art oder rede inhalt und ich denke den ganzen tag bis zwei tage darüber nach. Nicht nur beim reden, auch bei handlung, die vielleicht unangemessen waren. Aber auch bei (möglichen) fehlern von rechnung denke ich tage darüber nach bis ich eine lösung gefunden habe ob ich will oder nicht.

Dadurch, wie schon erwähnt, hab ich unbewusst lösung gesucht damit ich nicht so viel denken muss, wie zum Beispiel einfach nicht mehr reden und so wenig machen wie möglich. Was logischer weise ein riesen Problem für mich ist.

Hat jemand erfahrung damit ? Was kann man dagegen tun?