Schlafen – die besten Beiträge

Hey ^^. Was sind die schlimmsten Alpträume, die ihr bisher hattet? Danke :).

Ich gehe zur Zeit meistens gegen 10 Uhr ins Bett, schlafe dann bis maximal 16 Uhr und mache dann wieder bis ungefähr 10 Uhr durch.

Muss das langsam wieder in den Griff bekommen, allerdings weiß ich nicht wie.

Habe gelesen das man zB n Tee für die Nerven trinken, leise Musik hören, Sport machen, spazieren gehen, oder direkt vorm schlafengehen duschen soll. Auch noch paar andere Sachen aber kann hier jtzt ned alles aufzählen.

Allerdingst bringt sich das bei mir nicht viel, kann schon sein das ich nach dem ein oder anderem bisschen müde bin, aber schlafen kann ich trotzdem nicht. Sobald ich mich hinlege bin ich wieder hellwach.

Was soll ich tun? :/

Vor kurzen hab ich mir erst eine gekauft womit angeblich Luzides Träumen besser funktioniert. Würde es gerne einmal ausprobieren, aber leider wache ich immer ohne sie auf. Ich hab sie extra fester gemacht, aber trotzdem ist sie am Morgen wieder am Bett und nicht auf meinem Kopf.

Hat jemand Erfahrung und kann mir Tipps geben, damit sie auch über der Nacht oben bleibt? (Bin normalerweise nicht so ein Mensch der sich großartig viel beim schlafen bewegt oder gar schlafwandelt)

Ich bin ein sehr unruhiger Mensch und schlafen finde ich total langweilig. Jede Nacht bin ich bis Mitternacht am Handy und das auch wenn ich um 6 Uhr morgens raus muss. Habe Mal versucht um 21 Uhr inruhe ins Bett zu gehen aber ich könnte dann einfach nicht einschlafen und habe mich gelangweilt. Ich brauche auch locker ne Stunde bis ich einschlafe... Ich habe im Moment so viel Schlaf Entzug das ich Extreme Augenringe habe, mir total übel ist und ich Kreislauf Probleme habe. Ich bin sogar kurz davor zu erbrechen aber ich kann trotzdem nicht einschlafen... Was soll ich nur tun ? Bin jetzt für mehrere Monate um Mitternacht schlafen gegangen, habe dann voll lange zum einschlafen gebraucht weil das voll langweilig ist und musste wegen der Arbeit dann um 6 Uhr aufstehen aber bin meistens schon um 5 Uhr aufgewacht.

vor dem schlafengehen stelle ich immer den wecker ein und denke mir ich stehe dann schon auf. aber wenn dann der wecker klingelt mache ich ihn aus und habe keine lust zum aufstehen, was kann man dagegen machen?

Hey Leute,

Mal ne komische Frage, aber naja. Für gewöhnlich schlafe ich in Unterwäsche oder nur in einer kurzen Jogginghose. Ich mag keine Schlafanzüge, da ich mich im Schlaf recht viel bewege und krumm mache, sodass das Shirt irgendwann hochrutscht und Bauch und Rücken dann kalt werden. (Klar ohne Schlafanzug wäre es kälter, aber da hab ich dann keinen Tempersturunterschied zum Bereich unter dem shirt) wollte jetzt einfach mal Fragen was ihr da benutzt und ob man sich in Nachthemden auch gut bewegen kann etc. Vorteil meiner Meinung nach ist z.B. dass man sich nicht erst anziehen muss bevor man aus dem Zimmer geht.

Vielen Dank im Voraus

Marco

Ich habe letztens bei einem Freund übernachtet. Eigentlich schlafe ich sehr tief, aber ich bin mitten in der Nacht aufgewacht. Er hat relativ laut geschnarcht, was ich am Anfang ganz lustig fand (ich hab‘s auch aufgenommen und ihm am morgen vorgespielt), aber ich konnte dann nur sehr schwer wieder einschlafen.

Geht es euch auch so? Was gibt es da für Tricks, ohne den anderen aufzuwecken?

Ich habe einer Freundin zwei sehr gute Matratzen ausgeliehen. Beide hat sie übereinander gestapelt. Sehr wahrscheinlich wird sie die noch einige Wochen benutzen.

Wahrscheinlich macht es ihr zu viel Mühe, beide Matratzen jeden Morgen aufzustellen, um die Feuchtigkeit abziehen zu lassen. Auf der anderen Seite ist es in der Wohnung aber sehr sehr warm, sämtliche Heizung sind auf 5 gedreht.

Nun ist meine Frage, ob ich sie noch einmal darauf hinweisen sollte, die Matratzen hoch zu stellen.

Ich habe letztens eine Nacht durchgemacht (einfach so, nicht im Rahmen einer Party oder mit Alkohol etc) und war danach furchtbar müde. Trotzdem bin ich nicht schlafen gegangen und war dann urplötzlich gar nicht mehr müde sondern topfit. Und bin dann am Abend einfach erst schlafen gegangen. Eine Nacht durchzumachen war also kein Problem, man muss nur die kritische „Müde-Phase“ überwinden. Aber warum bin ich plötzlich wach geworden und ist das nicht ein Zeichen dafür dass ich mit wenig Schlaf auskommen kann?

Es hat vor zwei Tagen angefangen.

Am ersten Tag habe ich Lichtblitze gesehen und bin so beim Einschlafen wieder aufgeschreckt.

Am nächsten Tag bin ich aus dem Schlaf geweckt worden weil ich eine Stimme neben meinem Ohr reden gehört habe.

Eben bin ich aufgewacht weil ich ein Pusten im Nacken gespürt habe.

Ich denke nicht das ich verrückt bin, also hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht und weiß was mit mir nicht stimmen könnte?

Ich habe mir vor ein paar Stunden richtig übel den Hinterkopf angehauen. Vielleicht gibt das auch einfach nur eine Beule und gut ist. Aber ich habe bedenken dass es auch eine Gehirnerschütterung gegeben haben könnte so heftig wie der Aufschlag war. Die typischen Symptome sollen aber erst nach 6-12 Stunden auftreten. Jetzt traue ich mich nicht zu schlafen. Habe mal gehört dass man ins Koma fallen kann wenn man mit einer Gehirnerschütterung schläft. Stimmt das?

Schlafen mit Angezogenen Gummihandschuhen würde es gerne machen.

Macht es wer von Euch?

Wenn ja wie oft??

Hallo, mein Welpe (seit 2Tagen bei uns) weint immer wenn man kurz den Raum verlässt, (er ist 8Wochen alt) deswegen gebe ich ihm die Erlaubnis überall dort hinzugehen, wo ich hingehe in der Wohnung. Er rennt mir auch ständig wie ein verrückter hinterher, allerdings schlafe ich in meinem Zimmer mit dem Fenster offen und hab ein Hochbett, (sowas wie ein 2.Stock ) also in meinem Zimmer könnte er sowieso nicht bleiben. Sein Kissen etc. ist alles im Wohnzimmer aber sobald ich den Raum verlasse sucht er mich und wenn er mich nicht findet, heult er. Ich habe die letzte Nacht bei ihm geschlafen, nun meine Frage: wenn ich wieder im Wohnzimmer schlafe, wäre dies besser oder würde er sich dran gewöhnen?

Hallo, wir haben uns vor drei Tagen einen Welpen abgeschaffen . Es klappt auch alles sehr gut. Er ist so gut wie stubenrein und alles läuft prima .... bis auf das schlafen . Da er ja immer mit seinen Geschwistern in einem Raum geschlafen hat fühl er sich natürlich sehr alleine. Er schläft neben meinem Bett in einem Körbchen , nur leider jault er solange er nicht in mein Bett kann oder ich mich auf den Boden lege.... die ersten Nächte habe ich jetzt (leider) auf dem Boden verbracht und ich hoffe das ich es damit nicht schwerer gemacht habe😅 habt ihr Tipps wie ich ihm zeigen kann, dass er auf dem Boden schlafen kann und er nicht alleine ist ?

Ich bin nächste Woche mit paar Freunden in München. Ich bin 18. Bin mit einem anderen Jungen (17) und vier Mädchen (16-17) hier. Dürfen wir alle im 6er-Zimmer übernachten gemeinsam?

Alle meine Freunde gehen am Wochenende um 5 Uhr oder später ins Bett un zocken die ganze Zeit. Und ich darf nicht mal bis um 12.wach bleiben wir sin 13.

Ich habe schlecht geschlafen, bin zu früh aufgewacht und, hab meine Sachen zusammengepackt und bin nicht mit dem Bus, sondern mit dem Auto zur Arbeit gefahren. Jetzt sitze ich hier für 30 Minuten im leeren dunklen Gebäude. Was kann man da tun?

Hallo, diese Nacht wollte ich mal viel früher ins Bett gehen also um 8 Uhr bin ich schlafen gegangen.(normalerweise erst um 1Uhr)

also las ich ein wenig und versuchte zu schlafen. Jedoch hatte ich die ganze Nacht irgendwelche Gedanken und fühlte mich wach. Das heißt ich habe meine Schlafposition geändert im wachen Zustand. Also anders als normal.

jetzt bin ich aufgewacht und denke dass ich garnicht geschlafen habe. Die Augen waren immer zu. Habe aber auch z.B. Gemerkt dass meine Katze sich irgendwann Auf den Stuhl gelegt hat aus meinem Bett.
war ich nun die ganze Nacht wach?
und kann man 10-11h „wach“ im Bett liegen?

oder „schläft“ man auch wenn man nur die Augen zu hat?
oder bilde ich mir das nur ein?