Schlafen – die besten Beiträge

Hallo.

Ich bin vorhin aufgewacht und traue mich jetzt nicht mehr einzuschlafen. Jedes Mal wenn ich es versuche, bekomme ich nach einer kurzen Zeit Druck auf den Ohren und kann nicht reden oder mich bewegen. Außerdem habe ich intensive Bilder im Kopf. Nach ein paar Sekunden Anstrengung, kann ich mich aber daraus befreien. Jedoch kann ich jetzt nicht schlafen, weil das immer wieder passiert.

Weiß jemand was das ist, oder was ich dagegen tun kann? Danke schonmal.

Hallo,

ich habe schon seit Wochen richtige Schlafstörungen und möchte mir deshalb Schlaftabletten besorgen. Weiß jemand welche Schlaftabletten ich mit 16 ohne Rezept bekommen kann? Ich möchte endlich wieder vernünftig schlafen. Ich habe es schon mit Sport, Lesen, irgendwelche Tees und Hörbüchern versucht.

Ich hatte denk ich eine schlafparalyse und dass war voll ein komisches gefühl konnte die augen öffnen und die gingen wieder zu dann hab ich geschafft komplett zu öffnen aufeinmal konnte ich nicht machen und war auf dem bauch geschlafen und habe die ganze zeit ein drücken gespürt der immer schneller gedrückt wurde hintereinander

Ich kann nicht mehr dieses Geräusch macht mir richtig Kopfschmerzen kann er dagegen irgendwas machen? Ich kann mir auch nicht vorstellen, dass das gut für die Zähne ist. Was kann er machen er bekommt es ja halt nichtmal mit

ich habe eine federnden Matratze und ein Gutes Lattenrost kann Mann dieses umdrehen wenn Mann zu weich liegt

weil mein Lattenrost hat verschiedene Härte zonen und das ist mir eine wenig zu weich

lg

Trägt ihr auch Skinnyjeans zum Schlafen, wenn ja jede Nacht oder nur paar Tagen?

Bzgl. Winter

Weis jemand, warum wir uns beim Schlafen drehen?

Ich bin schon seit über 30 Stunden wach, bekomme langsam Halluzinationen, ich komme einfach nicht zur Ruhe. Ich habe noch nie Schlaftabletten genommen. Wie funktioniert das? Schläft man dann sofort ein? Und für wie lange?

Ich habe die letzten Nächte schon weniger geschlafen als sonst und war sehr müde. Diese Nacht bekam ich trotz quälender Müdigkeit kein Auge zu. Um 6:30 muss ich aufstehen. Ich habe nachher einen Termin bei der Polizei wegen einer wichtigen Aussage. Den Termin kann ich auch nicht absagen.

Das Problem ist, dass ich echt sehr komisch sein kann wenn ich müde bin und dazu psychisch sowieso schon labil bin, momentan was stärker (kann deswegen auch nicht schlafen).
Wollte gleich sowieso duschen gehen, einen schwarzen Kaffee trinke ich auch noch. Gibt es sonst noch was was ich tun könnte um nicht so müde zu sein ?

Meine Mutter meinte zu mir, dass das Herz stehen bleiben kann, weil ich neben der Heizung schlafe, die voll aufgedreht ist. Das kann doch nicht stimmen, oder?

Längere Zeit her, hatte ich einen "Traum" (ich bin mir nicht sicher ob ich wach war oder nicht). Ich lag irgendwo. Unfähig mich zu bewegen. Meine eigene Stimme hörte ich laut und panisch in meinem Kopf schreien "Beweg dich! Beweg dich! Nina! Beweg dich! Wenn du dich jetzt nicht bewegst wirst du sterben! ( die Stimme wurde weinerlich) Nina! Bitte! Beweg dich! Stirb nicht!... Dann fühlte es sich für einen Moment so an, als würde ich wirklich sterben! Ein seltsames Gefühl, als würde ich versinken und ersticken überkam mich. Und überall war die Farbe Blau, gemischt mit Grau... (so fleckig)...

Ich nutzte ALL meine Kraft, die ich hatte um mich zu bewegen. (Ich hatte wirklich das Gefühl, kurz vor dem Sterben zu sein!) Ich riss die Arme hoch, holte tief Luft und saß in meinem Bett und wunderte mich, was das war...

Kann mir jemand sagen, ob das eine Schlafparalyse war?

Kann jemand versuchen das zu "deuten"? Warum ich das "geträumt" hatte?

Danke! LG

Glaubt ihr ich schaffe das ?

Erstmal hallo, weiß jemand warum meine Katze ohne mich schlafen kann?

Obwohl er müde ist schläft er nur wenn ich mich zu ihm hinlege.

Sogar gerade schläft er auf mein Arm,macht sein Kopf und seine Pfoten auf mein Arm,kann deswegen grad auch nicht so gut schreiben weil ich nur mit meine rechte Hand schreibe😂

Aufjedenfall ich wäre sehr dankbar wenn es jemand beantworten würde,denn er ist immer so müde ind dann miaut er auch immer aber schläft nur wenn ich bei ihm bin,warum?

Info: Er ist 8 Monate alt und ich hatte ihn bekommen als er 3 Monate war.

Ich W/16 schlafe seid kurzem nackt. Davor mit bauchfreiem Spaghetti top und Tanga

Hallo, ich habe ein Problem mit meiner katze. Nämlich ist die immer auf meinem Bett und springt darum auch wenn ich schlagen möchte und wenn ich die woanders hintue kommt die wieder und springt weiter. Hilfe es ist wirklich nervig. Ich habe mir extra ein Account gemacht dafür. Danke für jede antwort tschüss.

Ich benutze seit längerer Zeit einen Melatonin Spray und das sehr oft. auf der Packung steht zwar „1 Sprüh pro Tag“ jedoch benutze ich bei jedesmal 2 sprühe und das 4 mal am Tag. ich wollte fragen ob es gefährlich werden könnte oder ob sich jemand damit auskennt

danke schonmal im Voraus :)

Das ist der Spray

Hey

undzwar trage ich eine riesen last mit mir es geht um mein Vater, ich M(21) hatte Geburtstag und es ist nicht das erstemal das meine Freundin hier pennt. Mein Vater mischt sich in meine Angelegenheiten ein und versucht mir dinge zu verbieten und kontrolliert mich komplett soger bis zu meinen Monats Gehalt die ich ihm dann monatlich abgeben soll von 2000€ netto muss ich ihm 500€ geben (Muss) da er sonst durchdreht. Ich suche mir eine Wohnung doch finde nix.

weshalb ist er so kontroll süchtig und mischt sich so dermaßen in meine Sachen ein. Er behandelt mich wie ein neugeborenes Ehrlich.

„wenn deine Freundin mit dir pennt gibt es richtig ärger“

damit bekomme ich einfach ehrlich einen kotzanfall, nur weil er mein vater ist hat er doch nicht zu entscheiden wer mit mir pennt oder nicht?

Macht es Sinn wen ich die ersten 4 Stunden gefehlt habe noch zur Schule zu gehen? Bin eig auch krankgeschrieben aber mir geht's wieder gut.

Um 5 Uhr ins Bett und um 12 Uhr aufstehen? Oder ist das auf Dauer sehr ungesund? Ich bin einfach so unfassbar gerne nachts wach.

Hallo,

ich bekomme bald ein Wasserbett (2.00 x 2.20) und habe nun Angst, dass die Zimmerdecke das Bett nicht tragen kann. Ich wohne im 2.Stockwerk. Das Haus ist noch sehr neu und wurde 2017 erbaut.

Ich wäre dankbar für euren Rat !