Komisches Gefühl beim Versuch zu schlafen?
Hallo.
Ich bin vorhin aufgewacht und traue mich jetzt nicht mehr einzuschlafen. Jedes Mal wenn ich es versuche, bekomme ich nach einer kurzen Zeit Druck auf den Ohren und kann nicht reden oder mich bewegen. Außerdem habe ich intensive Bilder im Kopf. Nach ein paar Sekunden Anstrengung, kann ich mich aber daraus befreien. Jedoch kann ich jetzt nicht schlafen, weil das immer wieder passiert.
Weiß jemand was das ist, oder was ich dagegen tun kann? Danke schonmal.
3 Antworten
Ich hatte auch mal so eine Phase aber nach längerem ist mir aufgefallen dass ich mir die Situation viel schlimmer vorstelle also viel mehr einbilde.
Ich hab dann immer Versucht weiterzuschlafen also nicht versuchen sich zu befreien sondern locker lassen dann vergeht es einfach ganz schnell.
Wenn du das sicher wisssen willst geh nicht ins internet dafür _-_ hier gibts viel zu viel desinformation und jeder kann eigentlich alles sagen
geh zu deinem artzt oder ähnliches
Mir gehts um die jetzige Situation & dass ich schlafen möchte. Da werde ich 22:30 keinen Arzt aufsuchen.
Könnten das vielleicht Hypnagogien sein?