Schlaf – die besten Beiträge

Iwie hat mein Wecker nicht geklingelt ich habe das Morgen gebet verpasst. Kann ich es jetzt Nach holen oder soll ich es lassen?

Also ich habe 2 Hunde und die schlafen bei mir im Bett. Ich beziehe mein Bett in der Woche 2 bis 3x.

Wenn die Hunde nach dem spazieren ins Bett springen und vlt Staub und so Baktierien mitbringen , kann ich das einfach mit einem Desinfektionsspray und Parfüm besprühen? Also es ist dann KEIN Dreck sichtbar, sonst würd ichs direkt wieder neu beziehen, aber einfach zu wissen, dass sie vlt nicht immer sehr sauber ins Bett gehen… deshalb hab ich es vorher mit Desinfektionsspray besprüht und dann Parfüm… fühlt sich wieder sehr frisch an, weil ich hab auch keine Lust das Bettlaken und die Bettwäsche jeden Tag zu wechseln und zu waschen…🥲👀😂

also, ist es eine gute Alternative? Natürlich nur, wenn man kein Dreckfleck oderso sehen kann mit dem blossen Auge…. Und es müsste ja den Zweck erfüllen? Durch das Desinfektionsspray sind alle Bakterien abgetötet und durch das Parfüm riecht es wie frische Wäsche?

Danke für hilfreiche Antworten🫥. Ich hoffe, kommt nicht all zu komisch 😂.

Habe über die Woche verteilt entweder zu wenig oder zu schlechten Schlaf bekommen. Ist es normal, Fanny am Wochenende 8,5 Stunden zu schlafen? Angeblich soll man Schlaf ja nicht nachholen können.

Hey ich hab wenn ich träume immer das Problem das ich dann aufwache und sobald die Augen dann wieder schließe obwohl ich sogar aufgestanden bin um auf Klo zu gehen läuft der Traum einfach weiter. Ich kann die Augen wieder öffnen und den Traum so zu sagen pausieren aber ich muss mindestens 20 min wach bleiben das sich der Traum nicht fortsertzt sobald ich die Augen schließe

Ist das normal oder gibt es dafür gründe

Hallo leute, ich habe grade sommerferien und bleibe dementsprechend schon so bis 1/12 wach. aber ich schlafe nachts gar nicht ein und das seit tagen so, seit tagen bekomme ich nur so 4 stunden schlaf ab und ich muss auch meistens auch früh aufstehen. Hat jemand tipps für mich wie ich meinen Schlafrythmus wieder hinbekomme?

vor ungefähr 5 Tagen ich weiß nicht mehr wann ganz genau habe ich vor dem schlafen gebetet von meinem seelenverwandten zu träumen ich weiß nicht warum aber ich war neugierig ob es wirklich und funktioniert und tatsächlich habe ich das ich habe halt von einem Jungen geträumt aber der Traum war auch ganz schnell wieder vorbei. Dieser Junge kam mir Mega bekannt vor als hätte ich ihn schon öfters gesehen. Was sagt ihr dazu

Hallo Leute,

folgende Situation. Ich stehe jeden Tag Job bedingt um 4 Uhr auf. Zu Hause bin ich immer so gegen 15 Uhr. An sich gut, da mir noch so viel vom Tag bleibt. Wenn ich dann heim komme, koche ich meistens was ( manchmal was schnelles, manchmal etwas aufwendiges), esse, mache so die gröbsten Hausarbeiten und bin dann gegen 16:00 oder 17:00 Uhr platt. Sobald ich mich kurz hinsetze und zur Ruhe komme, bin ich sofort eingeschlafen. An sich nichts schlimmes, aber bei mir ist das Problem : Sobald ich nachmittags einmal eingeschlafen bin (egal ob 15 Minuten oder zwei Stunden) bin ich danach tot. Beim aufwachen ist mir sogar richtig übel und schwindelig, kann mich nicht richtig hochbekommen und, falls ich es überhaupt schaffe die Augen offen zu halten, muss ich erstmal eine halbe Stunde liegen um den Schwindel zu überstehen. Und danach zu gebrauchen bin ich sowieso nicht mehr, weil ich dann noch müder bin als vorher und nur noch wie ein Zombie herumirre. Schlafen gehe ich jeden Tag so zwischen 22:30-23:00 Uhr.
Wie ist es bei euch so und wie sieht dann euer Rhythmus aus ? ( Ich bin 33, falls das Alter wichtig ist).

Liebe Grüße

Hey Leute, ich habe geträumt ,dass meine Schwester die 18 Jahre alt ist einen Freund hat. In meinem Traum war der Typ ein armer Mann mit wenig Geld.

Also es fing so an

Meine Schwester kam auf einmal mit einem Typ der 18-20Jahre alt aussah und hat ihn aus dem Nichts meinen Eltern vorgestellt. Und mein Vater hat ihn abgelehnt,da er wenig Geld verdieng und ihr nichts bieten kann.

Hat dieser Traum irgendwas zu bedeuten?

Ich glaube ich habe den Typen irgendwann mal gesehen

also menschen, die angst vor schlaf haben wegen dunkelheit oder dass sie zum beispiel nie wieder aufwachen

Wenn als Beispiel ein Kind 7 Jahre alt ist und das Kind lebt mit dem Eltern von Geburt an in dieser einen Wohnung und sind in der Zeit nie umgezogen.

Wenn das betreffende Kind von etwas träumt, was z.B. 20 Jahre später sich in einer anderen Wohnung abspielt und die andere Wohnung der aktuellen Wohnung ähnelt, Wie kommt das Unterbewusstsein auf eine solche Situation? Aber es wurde natürlich ein Eindruck/eine Erfahrung aus der aktuellen Wohnung verarbeitet.

Wenn das betreffende Kind etwas träumt, was 20 Jahre später auf der Arbeitsstelle eintreffen wird z.B. ein bestimmter Auftrag, wie kommt das Unterbewusstsein auf genau diesen Auftrag auf der Arbeit, woran das Kind mit 27 auf der Arbeit arbeiten wird? Kann es in dem Beispiel vielleicht etwas mit einen bestimmten Spielzeug in Kindergarten zutun haben?

Was meint Ihr?

Was macht ihr dagegen? -.-

Bin total müde da gestern zu lang auf GF ;-)

Was mach wirklich schnell wach?

Hallo Guten Abend

Wann Werden Die Uhren Umgestellt

Ich bin abends bzw nachts nicht müde, will aber auch nicht schlafen gehen meistens, aber es ist teilweise langweilig alleine. Was kann man so machen Nachts? (Muss leise sein um niemanden im Haus zu wecken)

Moin,

Ich hab hier mal einen Zeitplan (grob) erstellt:

4:40 Aufstehen-Duschen

5:00 Aufbackbrötchen in den Ofen schieben

5:20 Frühstück

Zwischen 5:20 und 6:45 im Bett liegen und am Handy sein um Wach zu werden.

Sachen für die Schule packen

6:45 Zähneputzen/Umziehen etc.

7:10 Weg zum Bus

7:40 Schulanfang

13:10 Schluss (üblicherweise)

23:00 Im Bett liegen evtl. Schon eingeschlafen

Ein paar Informationen zu mir:

14J. M

Diesen Rhythmus mache ich nun schon länger als 1 Jahr (sofern die Schule zur 1. Std anfängt).

Jetzt zur Frage: Stehe ich zu früh auf oder geht das noch so und ist der Zeitplan optimal?

Ich spüre ständig in der Schule Müdigkeit und Zuhause Lustlostigkeit und fehlende Motivation. Ein Power Nap bringt nichts, ich schlafe trotz Wecker dann statt 30 Minuten ganze 3 Stunden.

VG