Schlaf – die besten Beiträge

Hallo Leute, würdet ihr sagen das wir durch das europäische Deutschland Wetter uns deshalb dauerhaft schlapp und müde fühlen ?

ich habe eine Bekanntschaft die gerne permanenten in warmen Ländern Urlaub und zugleich vom Home-Office Arbeitet zurzeit in Brasilien davor fast ein Jahr lang in Thailand

Als Pause zwischen zeitlich in Deutschland 1 bis 3 Monaten

Die Bekanntschaft meinte das es so ist: in Deutschland schläft man regulär 8 Stunden oder mehr und man fühlt sich trotzdem nicht erholt

wo die Bekanntschaft im Thailand war wurde mir erzählt das sie 4 Stunden am Tag Schlaf tut und trotzdem extrem erholt ist sowie überhaupt nicht diese Symptome hat

Liegt es am Wetter und am Umfeld? Fühle mich seit paar Tagen dauerhaft müde und nicht erholt troz vollgepackten Tag guten Schlaf etc dazu habe ich das Gefühl das ich neben der Spur bin und ich habe habe Konzentrations Probleme und ein komisches Gefühl im Kopf ?

Ich ernähre mich gesund und arbeite körperlich sowie vom Kopf bin regelmäßig an der frischen Luft

Oder ist es nur Einbildung?

LG

Ich habe seit ein paar Wochen ziemlich seltsame träume. Es geht um Markus Söder, den ich normalerweise nicht mal wirklich mag. In meinen Träumen trägt er jedoch einen auffälligen gelb-rot gestreiften Hut und sonst nichts. Er ist total nackt. Der Hut hat scheinbar magische Kräfte, denn jedes Mal, wenn ich ihn sehe, beginnt alles um uns herum zu verschwimmen. Plötzlich finden wir uns an einem Ort wieder, der aussieht wie ein riesiges Erdnussbutter-Meer, in dem die Luft nach frisch gerösteten Erdnüssen duftet.

In einem dieser Träume waren wir auf einem riesigen schwimmenden Keks, der durch das Erdnussbutter-Meer glitt. Markus, ganz entspannt, schaufelte mit einer überdimensionalen Erdnussbutter-Maschine die cremige Masse auf unseren Keks. Er erklärte mir, dass der Schlüssel zum Glück darin liegt, die richtige Balance zwischen Erdnussbutter und Marmelade zu finden. Das Ganze hatte einen surrealen Touch, denn während er sprach, wuchsen um uns herum riesige Erdbeeren aus dem Meer, die uns mit ihren roten Köpfen anstarrten. Sie schienen zuzulächeln, als ob sie uns zur Erdnussbutterparty einladen wollten!

Ich weiß, das klingt total verrückt, aber es ist fast so, als würde Markus in diesen Träumen eine tiefere Botschaft für mich haben. Ich bin mir nicht sicher, was ich davon halten soll. Hat irgendjemand von euch ähnliche Träume oder vielleicht sogar eine Idee, was das alles bedeuten könnte?

Hey

welche sind die besten übungen, dass ich luzide träume? Habt ihr tipps?

Hey

an alle die luzide träumen können. Ich habe ein paar fragen

-wie lange habt ihr gebraucht?

-was war für euch die beste übung/hilfe?

-könnt ihr euren traum konplett steuern/vielleicht sogar die umgebung des Traumes verändern (zb von einem wald zu einer stadt) oder gibt es grenzen?

-habt ihr Tipps?

danke für alle antworten

Wenn Ihr in einen Computerspiel Level 20 gespielt habt oder seid in einen RPG/MMORPG mit Eurem Level 20 Charakter in Level 20 Gebiet gewesen und es wurde im Traum verarbeitet, das es im Traum das Jahr 2020 gewesen ist und etwas aus dem betreffenden Computerspiel verarbeitet wurde.

oder Ihr habt in Jahr 1990 etwas bestimmtes erlebt, was in der Nacht darauf oder später verarbeitet wurde und im Traum hattet Ihr einen Level 90 Charakter in einen MMORPG oder es war ein Computerspiel, wo Ihr in Level 90 wart.

Also das Level aus Computerspielen mit bestimmten Jahreszahlen assoziiert werden.

1984 kam in meinen Traum auch das MMORPG Aura Kingdom vor, wo mein Charakter in dem 80er Levelbereich gewesen ist, genaues Level weiß ich nicht mehr, obwohl es zu der Zeit noch kein MMORPG gab und ich da 3 Jahre alt war.

Hattet Ihr etwas ähnliches gehabt?

Also wenn man mit Gefühlen von fiktiven Charakteren (z.B. aus Computerspielen) ins Bett geht und betreffende Gefühle werden im Traum verarbeitet, das man statt von einen Computerspiel, von etwas träumt, was sich realistischer und sich wie aus einen echten Leben anfühlt.

Mögliche Beispiele:

• Geht man mit dem Gefühl von Super Mario ins Bett, das man z.B. mit Luigi gemeinsam in einer Firma arbeitet.
• Hat das das Gefühl von Mr. Spock, das man im Traum statt durch dem Weltraum fliegt, auf dem Heimatplaneten Vulkan ein Leben führt.
• Geht man mit dem Gefühl von einen World of Warcraft Charakter schlafen, das es auf Azeroth so ähnlich abläuft wie auf der Erde und nicht so wie in einen MMORPG mit z.B. Monster jagen.

und viele weitere Möglichkeiten.

Hattet Ihr Träume, wo Fiktive Charaktere z.B. aus Eurem Computerspielen ein echtes Leben hatten?

Woran könnte es liegen, das es in der Traumwelt nicht beim Computerspiel wie in der Realität bleibt und es sich stattdessen wie ein reales Leben anfühlt, aber es natürlich nur ein Traum ist? Es sind auch alles Assoziationen zu Eindrücken und Erfahrungen aus der eigenen Vergangenheit.

Was sind Eure Erfahrungen?

Erledigt ihr Sachen oder chillt ihr? Ich plane mein Roman in der Notizen App

Für ein paar Minuten oder länger?

Ich habe langweile aber es geht und ihr?

An die in meinem Alter (bin m/14) wann geht ihr schlafen? und wann steht ihr dann wieder auf?

Ich selber gehe wenn Schule ist so zwischen 1-2Uhr schlafen und stehe um7:15wieder auf Wenn keine Schule ist gehe ich so um 3-4 ins Bett und stehe so um 10 Uhr auf

Ich finde es in der Woche irgendwie wenig Schlaf auch für Schule aber ich bin halt tagsüber trotzdem nicht müde.

Ist das normal oder nicht?

Gerne mit Alter und Geschlecht

Danke

Wenn man Stundenlang ein Computerspiel spielt und als Beispiel ist in einer Bildschirmecke das Bild eines Charakters in Sichtfeld.

Geht man z.B. um 21:00 Uhr schlafen und man träumt etwas.

Kommt ein Traum zustande, wo man sich mitten in Computerspiel befindet z.B. Quests lösen, kann es daran liegen, das man mit dem Gefühl des betreffenden Charakters ins Bett gegangen ist und das Gefühl verarbeitet wird?

oder hängt an der Wand z.B. ein Poster von Lara Croft (Tomb Raider), das auch Träume mit Thema Tomb Raider auftauchen.

Was meint Ihr? Hattet Ihr Träume, wo Ihr mitten in Computerspiel ward, statt wie in der Realität vor dem Computer zu sitzen?

Hallo ich bin Leonie (Leo), 15 Jahre und ein Mädchen. ich habe öfters Träume indem ich ein anderes Geschlecht bin, woher ich das weiß? Ich habe in den träumen einen 🍆 und da mach ich häufig auch solche intim Bewegungen wie ich mich befriedigen würde als ein Junge. Bloß ich will 1. nicht mehr sowas intimes träumen und 2. verstehe ich nicht warum ich in meinen träumen ein junge bin. Es ist nicht immer so, aber es kommt immer häufiger Föhr das ich sowas Träume. Kann das darf in kommen das ich Genderfluid bin? (Mein Geschlecht ändert sich je nachdem wie ich mich gerade fühle.) ich habe auch Google gefragt aber das hatt mir nicht weiter geholfen. Danke an jeden der mir eine Antwort geben kann und noch einen schönen Tag.

L.G. Leo🦊🖤

Also was ist eure normale wach sein Zeit und wie lange schläft ihr

Werden wir als Beispiel 1981 geboren und 1984 befindet sich unser eigenes Gefühl schon in Jahr 2015, was sich auch in dem Träumen bemerkbar macht, da das Gefühl auch Zeitsprünge macht, was in der Realität nicht möglich ist.

Würden wir unser eigenes Gefühl ein ganzes Leben lang behalten, ohne es z.B. durch Fotos zu verändern und wir uns in der Realität in Jahr 2015 befinden, dass das betreffende Gefühl schon viele Leben durch hat, während wir immer noch dieses eine Leben haben.

Falls das Gefühl mit dem gleichen Leben beginnt wie wir, könnte so etwas nicht auch die Deja vu Erlebnisse erklären? Also als Beispiel träumen wir 1984 etwas aus dem Jahr 2015 und in Jahr 2015 erleben wir das geträumte in der Realität.

Was meint Ihr? Natürlich immer mit Assoziationen zu Eindrücken aus der Vergangenheit.

Wenn das Gefühl als Beispiel 1985 das aktuelle Leben durch hat und 1986 taucht im Traum ein mögliches Leben nach unseren Leben auf, könnte es auch in der Realität unser kommendes Leben sein oder kann es in der Realität anders aussehen?

Hallo Alle,

zur Vorgeschichte bzw. meinem Problem: ich hab seit ca. 11 Jahren Rückenprobleme (unterer Rücken) aber konnte eigtl immer trotzdem liegen, egal in welchem Bett.

Hatte seither immer auf eine hochwertigere Matratze geachtet, auch mit Beratung. Ich bin auf relativ starke Schmerzmedikation durch meine Schmerztherapeutin eingestellt (seit ca 7 Jahren), bewege mich sehr viel und bin tagsüber eigtl immer Schmerzfrei.. ich gehe ca 22-23 Uhr ins Bett (seitlich/Kissen zwischen Knie), ab ca 4:30 fängts an dass ich immer wieder die Position wechseln muss, da mein unterer Rücken mich wahnsinnig macht, ab 6 Uhr ist dann spätestens die Nacht vorbei, weil ich nicht mehr liegen kann..

Probiert wurden neue Lattenroste, Kaltschaum, Federkernmatratze.. Aber ich muss aufstehen und wenn ich dann ca ne std mich bewegt habe, schmerzt auch nichts mehr.. aber ich könnte trotz kleinem Kind locker bis 7-8 Uhr schlafen am Wochenende ABER mein Rücken lässt mich nicht.. so dass ich spätestens gegen 11-12 Uhr Mittagsschlaf machen muss, weil ich sonst den Tag nicht überlebe.. aber grad heute bin ich über Tag mit Kind und abends auf Musical, da ist es schon vorprogrammiert dass es mega anstrengend wird mit so wenig Schlaf..

jetzt die Frage: wo kann ich mich wirklich gut beraten lassen, mit allen möglichen Betten (Wasserbett/boxspring etc.) ohne das nur auf Verkauf geachtet wird? Preis ist egal, es geht wirklich darum das perfekte Bett zufinden? Ich wohne in Rlp Nähe Mainz, würde aber auch weiter fahren..