Könnt ihr im dunkeln schlafen?

Gegenfrage: Wie kann man mit Licht schlafen?

Und falls man es könnte: Studien zeigen, dass die Schlafqualität enorm abnimmt.

Ich kann nicht im hellen schlafen, außer ich bin richtig müde

Ich kann bei licht nicht schlafen

Hallo,

nein, es ist nie ganz dunkel, wenn ich schlafe. Von irgendwo fällt immer ein wenig Licht ein. Wenn es stockdunkel im Schlafzimmer ist, bekomme ich Beklemmungen.

AstridDerPu

Je dunkler desto besser. Ich kenne aber auch Leute, die es nicht mögen, im Dunkeln auf zu wachen und deshalb ein Nachtlicht brennen haben.

Auch völlig ok.