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Mit dem Rauchen aufhören (16 Jahre alt)?

Hey Community,

vor ca. 3 Jahren habe ich meine erste Zigarette probiert, damals noch von meiner Cousine geklaut, da war ich 13. Ich fand den Geschmack damals echt unangenehm, aber ich habe es leider immer wieder gemacht, natürlich nur gepafft.

Mit Anfang 14 bin ich dann für 2 Jahre als Schüleraustausch nach Südamerika, wo ich auch wiederum ab und zu geraucht habe. Nach 2-3 Monaten habe ich dann angefangen, gerade weil die da auch so günstig sind, täglich zu rauchen, aus dem Paffen wurde da dann inhalieren und aus ein paar immer mehr...

Jetzt bin ich wieder zurück in Deutschland (bin jetzt 16) und rauche aktuell so 20-22 Stück am Tag (hier L&M oder Marlboro rot). Das ist für mich immer recht viel Geld, aber vor allem sind meine Eltern und ich selbst auch enttäuscht.

Aufzuhören habe ich schon ein paar Mal versucht, aber es nie länger als ein paar Stunden geschafft, auch aufgrund des Unterrichts in der Schule, wo ich mich dann nur sehr schwer konzentrieren konnte.

Jetzt fangen bald die Ferien an und ich möchte gerne am Ende der Ferien zumindest keine Zigaretten mehr rauchen.

Habt ihr Erfahrungen mit E-Zigaretten?

Ich weiß, dass die auch nicht unschädlich sind, aber wahrscheinlich besser als normale Zigaretten, wenn ich mir die dunkelbraunen Filter immer anschaue.

Vielleicht hat ja jemand Tipps, wie ich bis zum Ende der Ferien von den Zigaretten wegkomme....

VG

Leonie

Gesundheit, Rauchen, Sucht, Zigaretten, Rauchen aufhören, Rauchentwöhnung

Wieder Lust auf eine Zigarette..?

Hallo zusammen!

auch wenns ein Thema ist, wo sich manche denken, komm sei doch stark und jammere nicht.. ich muss einfach mein Kummer loswerden..

Bin 22, ab August nun ohne Job und einen Zuschuss von ALG1 zur Selbstständigkeit wurde mir abgelehnt.. (Obwohl ich die Selbstständigkeit samt Businessplan einwandfrei erklärt und vorgelegt habe) weiß auch nicht so recht wie es weitergehen soll, da ich nicht mehr im Angestelltenverhältnis arbeiten möchte für so wenig Geld und die Branche in der ich mich selbstständig machen möchte, sieht als Angestellter mind. eine Ausbildung in diesem Bereich vor. Nun habe ich keine Ausbildung abgeschossen..(habe auch keine Rücklagen)

Wie dem auch sei: vor 3 Jahren ist mein Vater verstorben und davor habe ich auch geraucht. Als ich dann mit 16 Jahren von ihm erwischt wurde, habe ich aufgehört, da er selbstverständlich enttäuscht und verzweifelt war, wie sein Sohn denn zu so etwas komme, nachdem der Vater es ja vormacht, dass rauchen nicht gut ist und nur Geld kostet und ihn letzten Endes auch etwas die letzten Jahre gekostet hat.. Zur Beerdigung habe ich mir eine Schachtel gegönnt, mit 19 Jahren, und danach es wieder sein lassen.

Aber jetzt, da es gerade 0 läuft im Leben, Papa nicht mehr da ist, verspüre ich wieder den dringenden Drang schnell ins Auto zu springen, zur Tankstelle zu fahren und mir wieder eine Schachtel zu kaufen.. schwebe gefühlt nur noch.. (habe ebenso zur Mama keinen tollen Kontakt..)

Zukunft, Job, Geld, Angst, Trauer, Tod, Rauchen, Vater, Sucht, Enttäuschung, Psyche

Anders sein?

Ich bin ein Junge und 15. In letzter Zeit bzw seit vielleicht 1 Jahr hab ich gemerkt das ich anders als die anderen bin.

  • Ich rauche nicht weder Zigaretten noch Vape noch sonst was.
  • Ich habe nie irgendwelche Substanzen oder ähnliches genommen.
  • Ich stehle nichts oder ich belästige andere nicht oder hab allgemein ein gutes Benehmen.
  • Ich hatte noch nie eine Beziehung oder hatte jemals mehr mit ein Mädchen als eine Freundschaft und hatte auch nie was sexuelles oder intimes.

Diese paar Beispiele sind mir am meisten aufgefallen. Zu mir selber: Ich bin in der Schule ein Recht guter Schüler und habe eher einen komplett kleinen bis komplett keinen Freundeskreis eben auch weil ich viele Sachen nicht tue die andere machen. Ich lasse mir oft Zeit und fokussiere mich gerne auf andere Dinge zb (mein Leben, Schule, usw). Ich bin auch ein sehr genauer Mensch und Höflichkeit und Hilfsbereitschaft gehört zu mir.

Ich habe auch keine Interesse all diese Dinge zu probieren und zum Thema Freundin stresse ich mich auch 0. Allgmein bin ich erst 15 und für mich fühlt es sich eigentlich komplett lang an aber ich habe einfach jetzt im Moment keine Lust für all diese Dinge.

Öfters fühle ich mich ausgeschlossen weil ich viele Dinge nicht tue und öfters gelte ich auch als uncool oder langweilig. Auch wenn ich innerlich weiß das ich ein guter Mensch bin vergesse ich es manchmal und vergleiche mich mit anderen obwohl ich nicht realisiere das die eigentlich schlechter sind als ich.

Meine Fragen:

  1. Sollte ich dich all diese Dinge probieren und mehr um mit anderen mitmachen ?
  2. Ist es falsch das ich so bin ? sollte ich mich doch ändern?
  3. Gibt es auch andere die wie ich sind oder halt ähnlich wie mich denken oder sich verhalten ?

Ich danke euch jetzt schonmal allen für eure Antworten !

Liebe, traurig, Freunde, Jugendliche, Rauchen, Freundin, Jugend, Jungsprobleme

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