Ist das schon Burnout?

Ich war in den letzten Wochen weder Antriebs- noch Fantasielos und ich habe oft gelacht. Ich hab aber auch gemerkt, wie wegen viel emotionalem Stress sich so eine schmerzende Kugel in meinem Herz breitgemacht hat, die ich aber gut unter Kontrolle hatte. Dachte ich jedenfalls. Ich dachte ich sei inzwischen gut darin meine Emotionen zu kontrollieren, aber jetzt plötzlich hab ich angefangen zu heulen weil mein Exfreund (wegen dem ich mich seit Monaten nicht mehr aufgeregt habe) mit seiner Ische nach Österreich gefahren ist. Das wusste ich übrigens auch schon seit Tagen, dass die weggefahren sind, aber plötzlich PENG.

Whats going on? Bin ich jetzt völlig bescheuert? Ich hatte die letzten Monate eine wunderschöne Zeit und habe mit vielem wieder angefangen was mir jetzt über ein Jahr lang nicht möglich war, das hat mich so glücklich und stolz gemacht und plötzlich fang ich an zu heulen?

Vor zwei Jahren hatte ich wegen dem gleichen Kerl einen Nervenzusammenbruch, der zog sich über Stunden und ich konnte nicht aufhören zu weinen und zu schreien. DIeses Mal ist es nicht so schlimm, es kam zwar aus dem Nichts, aber es ist auch schon fast wieder vorbei, es ist nur, dass mir die Ablenkung wie Verdrängung vorkäme, ich aber auch nicht in diesem Zustand bleiben will. Ich würde gerne in den Arm genommen werden, aber dafür steht grade niemand zur Verfügung, weder jetzt noch den Rest des Tages.

Ich weiß grade einfach nicht was ich machen soll, ich bin enttäuscht, ich dachte ich wäre glücklich und wieder auf dem Damm und jetzt wieder soetwas.

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Was Tun? Vergewaltigung?

Mein Freund, wurde im Dezember 2023 von zwei älteren Männern sexuell missbraucht. Ich verstehe natürlich, wie grausam das alles für ihn ist, ich weiß auch grob was alles passiert ist und es ist wirklich schrecklich. Allerdings seit dem Vorfall, redet er mit keinem mehr. Er geht bei jeder Person auf Abstand, auch bei mir. Wir sind schon relativ lange zusammen und es lief auch immer alles gut. Nur seitdem Ereignis, lent er jegliche körperliche Berührung auch ab.

Wir beide hatten auch ein aktives Sex Leben, das seit dem nicht nur einmal mehr stattgefunden hat. Es geht so weit, dass ich ihn nicht einmal mehr an der Hand und weiterem berühren darf. Und noch schlimmer; er redet kaum noch. Er erzählt mir nichts mehr, er möchte keine Zeit mit mir verbringen, aber das macht er nicht nur mit mir so, sondern mit jedem. Er geht kaum noch zur Schule oder raus, er ist antriebslos.

Es tut weh zu sehen wie sehr ihn das verändert hat und ich weiß langsam nicht mehr weiter. Ich weiß nicht wohin die Beziehung noch führen soll, ich liebe ihn allerdings wird es mir langsam zu viel. Ich dachte es wird sich wieder legen nach einer Zeit, aber dies ist nicht der Fall.

Ich mache mir natürlich sorgen um ihn, aber es macht mich auch einfach unglücklich.

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Sucht er bewusst Stress?

Bin gerade am Kennenlernen mit einem Mann und es gab jetzt Situationen wo mich die Meinung anderer interessieren würde.

Erstmal: Die ersten Dates verliefen super!! Aber dann hat er irgendwann begonnen mich komisch zu kritisieren... Kritik ist wichtig und natürlich in Ordnung, aber ich frage mich war das in den Situationen echt nötig und zweitens: Warum in der Kennenlernphase?

Ich hatte davor schon einen kurzen "Urlaub" in eine andere Stadt geplant, nur ich alleine paar Tage. Dafür war ich auf Airbnb-Suche. Er kennt die Stadt gut und er weiß, dass das Parken da schwierig ist. Er hat mir geraten - wenn ich in diese Stadt gehe - eine Wohnung auszusuchen, die schon einen festen Parkplatz für mein Auto inklusive hat. Dass ich abends halt nicht einen Parkplatz suchen muss. Schlussendlich hab ich dann aber eine Wohnung ohne Parkplatz genommen, also hab ich nicht getan was er mir immer geraten hat. Der Grund war, dass jede Wohnung ihre Vor- und Nachteile hat und ich habe eine mega tolle Wohnung mit super Lage gefunden bei der fast alles passt, die aber halt keinen Parkplatz hat. Und naja als ich ihm das sagte regte er sich ziemlich auf und meinte er hat mir doch immer gesagt worauf ich achten solle. Zu dem Zeitpunkt waren wir im Auto ukd ich war Fahrerin, er Beifahrer. Um fair zu bleiben, er hat absolut nicht geschrien. Aber er hat seine Stimme erhoben und er wirkte gestresst und hektisch und redete schnell und als ich dann sagte ich mag sowas nicht meinte er ich muss damit definitiv klarkommen weil mir das im Arbeitsleben auch passieren wird und allgemein im Leben werde ich mit sowas konfrontiert. Er hat sich sichtbar aufgeregt. Obwohl es ihn 0 betreffen wird. Etwas später sagte er zu mir, dass er mich sehr mag OBWOHL ich nicht zuhöre..

Eine andere Situation, als ich ihn mit meinem Auto von der Arbeit abgeholt hatte um dann gemeinsam zu mir zu gehen.. als wir bei mir ankamen ging er hinter dem Auto herum und sah zwei Handtaschen von mir offen im Kofferraum, weil die Abdeckung schon vor längerer Zeit verrutscht war und man sie so halt sehen konnte. Er war geschockt und meinte warum die Abdeckung nicht richtig drauf ist und dass da eingebrochen wird wenn das wer sieht und dass ich sofort die Abdeckung dran machen muss. Er hat wieder nicht geschrien, aber er hat sich einfach krass aufgeregt und wurde hektisch mit lauter Stimme. Ich hab gesagt die Abdeckung ist verrutscht und ich weiß nicht wie man die drauf macht und dass ich mir auf Youtube ein Video anschauen werde am Tag darauf und es da dann machen werde. Er meinte Nein das wird sofort gemacht und dann öffnete er den Kofferraum und machte er machte es dann selbst während er leise vor sich hin meckerte.

Keine Ahnung, es ist mein Auto und meine Taschen, also falls was wäre würde ihn das null betreffen und ich verstehe nicht warum man sich so darüber aufregt.

Ähnliches Spiel, wir machten einen Ausflug mit MEINEM Auto, ich war also auch Fahrerin.

Musste tanken und bin zur Tankstelle. Er fragte mich dann warum ich mich hinter ein anderes Auto anstelle obwohl zwei Zapfsäulen frei waren. Ich erklärte ihm, dass ich immer nur nur der Seite tanke wo auch mein Tamkdeckel ist weil ich einfach keine Lust habe mit dem Schlauch ums Auto zu gehen, mich das stresst und dass ich kein Problem habe zu warten. Er sprach dann von einer Verschwendung von Lebenszeit und machte mir klar dass wir beim nächsten Treffen das nicht mehr so machen und er dann halt für mich tanken wird und mit dem Schlauch ums Auto geht.

Andere Sache, echte Kleinigkeit: Ich hatte ne trockene Hautstelle im Gesicht, 1 cm groß und hab da Creme aufgetragen bevor er kam und vergessen die abzumachen. Als er dann vor meiner Tür stand und das sah war nach "Hallo" seine erste Frage warum ich so viel Creme nehme und warum ich so verschwenderisch damit umgehe und dass es nicht nötig sei so viel zu nehmen sondern dass ganz wenig reicht. Irgendwie hatte ich da dann direkt schlechte Laune weil das so die erste Sache war die er sagte und wie er es sagte. Nicht böse, aber so verständnislos und so aufbauschend, es gibt so viele Themen über die man sprechen kann aber er redet darüber....

Glaubt ihr er sucht Stress und will damit irgendwas bezwecken oder handele ich echt so bescheuert!? Oder warum ist man so? Oder ist es nur normale Kritik von ihm?

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Wie stoppe ich das Overthinking?

Bitte komplett durchlesen! Ich brauche Ratschläge! Es belastet mich und geht sehr auf die Psyche! Ich bin ein absoluter Overhinker, ich zerlege oft die Situation.. Ich will endlich dass es stoppt aber es kommt hin und wieder einfach. Was kann ich dagegen tun? Wobei ich auch sagen muss, oft Befürchte ich was ( ich Overthinke) aber dann passiert es ja auch bzw. hatte dann recht, und das gibt mir halt umso mehr den Grund dass alles was ich innerlich befürchte die Wahrheit ist. Zurzeit das Beispiel was mich seit Monaten beschäftigt: Im Dezember war mein ex das erste mal alleine bei mir zuhause mit meiner Mutter. So, ich war arbeiten. Er ist aufgestanden etc. und war dann mit meiner Mutter frühstücken. Er war 20 min nicht erreichbar, was auch normal ist weil er am Essen war, ja ich weiß. Nun, seit diesen Tag an habe ich innerlich so eine Angst dass da was passiert ist. Warum ich sowas beiden zutrauen könnte? Nun, eigentlich nicht aber mein ex hat mal hingedeutet dass er auf milfs steht, das tun wohl in seinem Alter die Typen öfters ( er ist 23) meine Mutter z.B ist allein erziehend. Meine mum mit 48 hat auch einen schönen und Sexy Körper.
Ich muss aber sagen ein Tag davor bevor ich die zwei alleine gelassen habe, hatte ich schon solche Gedanken. Ich habe schon gerübelt ob ich so arbeiten soll… das heißt, die Gedanken kommen nicht weil er mir ein Grund gegeben hat.
Wir sind seit 3 Monaten nicht mehr zusammen aufgrund mehreren Problemen aber ich denke weiterhin daran! Es ist schließlich meine Mutter… Ich rede mir oft ein dass es nur Overthinking ist aber auf der anderen Seite habe ich Angst dass wenn es tatsächlich passiert wäre(!) Ich ungern mit so einem Menschen zusammen wohnen möchte. Oder gar meinen zukünftigen Ehemann ihr vorstellen möchte.
Mein ex Freund hat mich in der Beziehung oft angelogen deswegen fällt es mir schwer ihn das zu glauben, habe ihn nämlich mit der Sache konfrontiert egal wie gestört dieser Gedanke mit meiner Mutter ist. Letztendlich hat er das auch seiner eigene Mutter erzählt. Dann denke ich, wenn er mit seiner Mutter darüber redet dann spricht er die Wahrheit weil ein Mensch der das getan hat, würde ja nicht von alleine seiner Mutter erzählen was ICH für Gedanken habe oder? Das alles belastet mich so sehr. Und klar könnte ich jetzt mit dem Gedanke festhalten dass meine Mutter mir sowas nie antun könnte aber ehrlich gesagt: wir haben keine gute Bindung. Sie ist eine chronische Lügnerin und eine Narzisstin. Klar liebt sie mich auf ihre Art und weiße aber ihre Wörter kann ich leider nicht glaube

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