Proteinpulver – die besten Beiträge

Ich habe mir gestern für 38 Euro ein clear Whey namens Wpg85 geholt um es im Urlaub zu trinken. Jetzt schreibt ein Freund mit dass er sich Iosoclear von ESN bei famila für 35 Euro gekauft hat. Das Wpg85 wird in den nächsten 4 Tagen vermutlich angekommen. Kann ich dieses noch zurückschicken.

Hey,
ich fliege morgen nach Mallorca von Frankfurt aus. Kann ich auf diesen Flug mein Creatin (Pulverform) und mein Protein (Pulverform) ganz normal im Koffer in der Originalverpackung mitnehmen? Muss ich mit Kontrollen rechnen? Ich will nämlich nicht, das der Zoll denkt ich schmuggel Kokain oder so :D

Liebe Grüße

Gerne mit Begründung!

Hallo ihr lieben ich möchte bald im gym anfangen und werde zusätzlich zu meiner Ernährung auch Proteinpulver und kreatin zu mir nehmen.. mit hilfe von den beiden sachen wollte ich fragen wie lange es dauert so einen großen booty zu bekommen?? Achja und wie oft und wie lange muss ich in der woche im gym sein um möglichst schnell Ergebnisse zu sehen??

ist zwar nicht jedermanns sache aber mir gefällt es deswegen bitte keine dummen Kommentare

https://www.rossmann.de/de/lebensmittel-mammut-whey-protein-coconut-white-chocolate/p/4251650807907

Was ist euer Lieblingsgeschmack von Proteinpulver?

Früher hatte ich mal Schoko-Geschmack geschenkt bekommen, kann mich noch erinnern dass ich das echt widerlich fand😅

In Amerika hatte ich mal Himbeer probiert, das fand ich ganz gut. Generell würde mir so ein frischer Geschmack glaube ich schon eher zusagen.

Wenn ihr es wisst dann bitte auch mit Herstellername angeben.

Hallo,

Ich habe mich erst neu im gym angemeldet und baue derzeit Muskeln auf, generell möchte ich nen Proteinshake holen weiß aber nd welcver schmeckt. Da ichden ja nicht mjr wegen Proteinen nehmen will sondern auch wegen den Kalorien damit uch auf meine tägliche zufuhr komme währe es nett wenn ihr eine gute Marke oder so vorschlagt. (Es wäre auch nett wenn ihr mir für den amfamg paar tipss so generell im Thema Muskelaufbau geben könntet :))

Danke schonmal.

Lg :)

Hallo,

ich möchte mir Proteinpulver zulegen und habe mehrmals gelesen, dass Whey-Pulver gut sein solle. Jedoch habe ich gerade gesehen, dass in diesem Milch drinnen ist und ich diese nicht darf. (Laktosefrei darf ich auch nicht). Kennt jemand ein sehr gutes Protein Pulver OHNE Milch?

Lg

Also eine Grenze die man nicht überschreiten sollte

Ich nehme es täglich zu mir 1-2 mal am Tag damit komm ich gut klar und es hilft mir mein eiweißzufuhr zu decken, meine Mom hat mir ein Bild geschickt das ein 20 jähriger dadurch gelähmt wurde und am Ende starb soll ich es nicht mehr nehmen?

Hallo,
ich habe jetzt im Fitnessstudio angefangen zu trainieren, um Muskeln aufzubauen. Ich gehe so 5x die Woche ins Studio und zu alldem gehört ja auch die Ernährung.
Bereits ernähre ich mich überwiegend mit Protein reicher Nahrung wie Eier, Hähnchen und auch natürlich Obst, Gemüse und so weiter.
Jetzt gibt es ja auch noch Nahrungsergänzungsmittel, wie Proteinpulver oder Creatin.
Meine Frage ist jetzt, ob es sich lohnt diese Nahrungsergänzungsmittel wie Proteinpulver zu kaufen oder ob das dumm ist, weil es ja jetzt nicht Natürliches ist, sondern eher etwas komplett Chemisches? Ist es schädlich für den Körper?

Sollte nicht zu teuer sein bin nicht reich

Sind die lange gültig wenn sie schon geöffnet wurden ?

Hi Leute,

ich fange ab heute mit fitness an und will gerne fett abnehmen und Krafttraining machen.

ich bin 1,53cm groß und wiege ungefähr 1,65kg. wie viel proteine muss ich zu mir nehmen? Zu meinem sport plan steht nur Cardio und Krafttraining. Für schnellere bessere Ergebnisse will ich gerne Proteinpulver zu mir nehmen.

Wie viel gram muss ich davon benutzen und wie oft? Nach oder Vor Training?

Hallo! Ich bin zurzeit im Kaloriendefizt und möchte auf Dauer abnehmen. Deshalb nutze ich auch Proteinpulver meist zum Backen. Dabei nutze ich ,,3K Protein Shake" von Layenberger.

Jetzt habe ich aber bei Rossmann ein Proteinpulver mit mehr Eiweis, günstigeren Preis und coole Geschmacksrichtungen gesehen(https://www.rossmann.de/de/ernaehrung-wellmix-protein-90-cookies-und-cream/p/4305615693842) Jetzt weiß ich nicht ob ich mir es mal holen soll? Ob es auch so gut ist wie das was ich nutze, denn mit dem bin ich auch sehr zufrieden? Würde mich um Ratachlag freuen!

Trainiert ihr? Wenn ja wie lange? Hat ein bestimmter wert für euch am besten funktioniert?

(Angaben in g)