Proteinpulver – die besten Beiträge

Hallo erstmal hab paar Fragen moringa Pulver

Pulver oder Kapseln?

hat es auch Nachteile hab gelesen es soll irgendwie Nachteile haben und das man nicht zu viel nehmen darf ?

Macht es Sinn das Zeug zu nehmen wenn ich ehrlich bin möchte ich nur wachsen bin 15 und 1,81 aber es soll auch andere Vorteile haben also macht es Sinn?

in wie viel Gramm sollte man es nehmen?

welche ist die beste marke wo man sich keine Gedanken machen muss?

Danke im Voraus

Momentan voll im Trend.. viele nehmen Supplements. Doch welche nehme ich, wie viel, welche Marke?

was ich auf jeden Fall möchte ist Vitamin-D, weil wir in Deutschland keine Sonne haben.

weiterhin habe ich von folgenden gehört:

Magnesium, Biotin, Omega-3

Wie geht man hier vor als Laie? Gibt es einen speziellen Arzt, den man fragen kann?

Moin wie viele Kapseln von den Athlete Stacks von ESN sollte man am Tag nehmen? Ich weiß da steht 7 drauf aber ich denke das ist zu viel

Jo Leute, will mir n Isoclear Whey Protein Isolate von ESN kaufen und möchte keinen Geschmack der nicht gut ist.

Haut gerne mal eure Favourite Sorten raus!

Ich trinke sehr gerne proteinshakes (von der Marke nutri +) und frage mich wieviel sucralose da drinnen ist. Steht zwar an letzter Stelle in der Zutatenliste, aber wieviel genau drin ist steht nicht drauf.

Ich trinke normalerweise 2 shakes am Tag je 30g pulver.

Hat vielleicht jemand Infos dazu wieviel sucralose normalerweise in solchen proteinpulvern ist?

Danke schonmal

Wenn ich jeden Morgen Whey Protein ins Porridge mache.

Kaufe meistens die von der dm Eigenmarke, 50% mit Raspberry Crisp. Preis-Leistung geht klar und schmeckt finde ich.

Hier und da hatte ich mal andere von zb Rossmann oder Powersystem, aber zb ESN hatte ich noch nie oder andere, die über 2€ kosten.

Lohnen sich die teureren (zb ESN, Koro, layenberger etc?)

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Dass Proteinriegel hochverarbeitete Lebensmittel sind, weiß ich.

Moin habe mal nh frage was fürn isoclear ist am besten will mir mal so zwei holen und habe Blut orange und kaktusfrucht weiß aber leider nicht wie die schmecken und kostet ja auch 50€ deshalb will ich nichts falsch machen habt ihr einen Geschmack der besonders gut schmeckt ?

Servus,
Ich suche Proteine, Kreatin und solch ein Flavour welches ich morgen in meinen Jorgurt rein machen kann welchen den Geschmack mal verändert, Gibt es eine gute alternative zu ESN und More?

Wo finde ich Gutes und Günstiges Creatine und nehme ich das ein ?

Guten Abend, ich gehe seit über eineinhalb jahren ins fitnessstudio und habe ab und zu supplements genommen wie kreatin, whey, omega 3, vitamin d und elektrolyte. Das ding ist halt ich weiß nicht was gut ist und was überhaupt was bringt kann mir da einer sagen, was ich nehmen kann und wie oft, weil ich eigentlich einen plan haben möchte, wo ich regelmäßig meine supplements nehme. mein ziel ist es zuzunehmen und aufzubauen, vielen dank im vorraus :)

Hallo was wäre gesünder wenn man jeden Tag zur zusätzlichen Protein Aufnahme ein Protein Shake trinkt oder ein Shake der nur aus rohen Eiern besteht ?

Unter der Voraussetzung das die Eier frisch von gesunden Hühnern aus Freilandhaltung sind natürlich

Mit normales sind die gemeint, die man meistens mit Milch vermischt. Die also selbst noch ein Milcherzeugnis an sich sind. Ist dieses Isoclear zwar auch aber das mischt man ja nicht mit Milch. Naja egal es ist ja verständlich was ich meine. Sind diese Isoclear Proteinpulver genau so wirksam für den Muskelaufbau wie die anderen?

Und darf man da auch direkt Kreatin mit reinmischen für noch bessere Ergebnisse?

Hier mal ein Beispiel was ich meine

https://www.esn.com/products/esn-isoclear-whey-isolate?variant=47947630215483&utm_source=google&utm_medium=cpc&utm_campaign=%5BP%5D_SHOPPING_GENERIC%28catch_A%29%3ADE&utm_content=ad_713819618152_kw_pla-351714057087&utm_term=&gad_source=1&gclid=CjwKCAiAhP67BhAVEiwA2E_9g9vv6DiGzpqptfUbnIX6Z_ByvP-iPwZv5k_lUhNOhaNxIpEKX2wN9BoCZnEQAvD_BwE&gclsrc=aw.ds

Welches Proteinpulver aus dem Discounter sollte ich als Trainingsanfänger benutzen ( ich bin nicht Laktose Intolerant ) ich kenne mich sehr wenig aus ich würde am liebsten ein whey nehmen aber aus welchem landen und welches Produkt. Im Budget bin ich recht frei würde aber gerne so im Mittelmaß etwas erwerben, bin gespannt auf Rückmeldung

Hi, mich würde es mal interessieren, welches Chunky Flavour von More Nutrition für euch persönlich am besten ist, welches ihr immer wieder nachkaufen würdet?

Bestellt hab ich:

4x More Protein (2x Cinnalicious, Vanilla Chocolate Chip, Neutral)

4x More Saucen&Back Protein (3x Sahne, Coconut Milk)

3x Protein Iced Coffee (Vanilla Chocolate Chip Cookie, Dark Chocolate Lover, Dark Cookie Crumble)

3x Chunky Flavor (Waldfrucht Panna Cotta, Pistachio White Chocolate, Stracciatella)

Wenn ja, muss man dann schon diese von esn oder so kaufen oder reichen auch die DM Eigenmarken?

Lg