Süchtig nach Nüssen, schlimm?
Hallo zusammen. Ich esse Unmengen Nüsse aller Art, naturbelassen und ungesalzen. Cashews, Walnüsse, Macadamia, Paranüsee usw. Meist so bis zu 200g am Tag. Esse sonst normal und habe abgenommen und fühle mich gut. Laut DGE soll ich aber nur 25g Nüsse am Tag essen, als gerade mal ein Achtel meiner Mengen. Können mir dadurch irgendwelche Nachteile entstehen?