Müdigkeit – die besten Beiträge

Mein freund und ich diskuttieren wieder einmal: ich lieg recht gern stundenlang am balkon, auch mit sonnenschirm und co und bin abends zwar relaxed aber saumüde. für mich ist klar, zu viel sonnen macht müde. stimmt doch oder? er glaubt da gibt es keinen zusammenhang. im internet hab ich nix darüber gefunden, was sagt ihr dazu?

Ich muss jeden Tag 1 Stunde mit den Bus zur Arbeit. Topfit steige ich ein und durch die lange Fahrt steige ich wie gerädert wieder aus und brauch erstmal ein paar Stunden wieder richtig Fit zu werden.

Gibt es einen Trick wie ich fit bleiben kann ohne im Bus hin und her zu rennen?

Kennt ihr das? Halbtot vor der Glotze, ins Bett geschleppt und dann -auf einmal- wieder hellwach? Warum ist das so?

Kann man da kategrisieren? Oder ist das bei jedem anders?

ausser Kaffee- was macht am Morgen munter?

Hallo zusammen,
also ich stelle diese Frage mit Sicherheit nicht, weil mir langweilig ist, sondern weil ich an m.E. viel zu vielen Tagen ein echtes Problem mit meiner nicht vorhandenen Energie habe.
Sicherlich kennt jeder diese Tage, an denen man überhaupt nicht in die Gänge kommt. Es ist jetzt fast Mittag und ich fühle mich noch immer so, als hätte man mich gerade eben erst zu früh aus dem Bett geholt.
Habt ihr irgendwelche Tipps, was euch an solchen Tagen hilft, schnell den gewohnten Elan zu gewinnen?
Mit freundlichen, aber unendlich trägen Grüßen
Larmid