Was hilft gegen Müdigkeit?
ausser Kaffee- was macht am Morgen munter?
13 Antworten
Laute Musik und/oder Bewegung (evtl. an frischer Luft).
Also Fazit: Mehr Schlafen, mehr Bewegen, mehr Trinken. Kombiniert heißt das: 20min Sport, dabei viel Trinken und danach schlafen ;)
Schon läuft der Hase und wenn nicht kannst du es noch mit Energy Tabletten probieren - am besten ohne Zusätze und Co.
Fenster auf und 10 Kniebeugen und kaltes Wasser ins Gesicht spritzen oder Treppe schnell mal rauf und runterlaufen.
Gegen Müdigkeit hilft, Bewegung, oder viel Kaffee, oder eine kalte Dusche.
=> Wenn du dich gut ausgeruht, nicht soviel gegessen und genügende Bewegung im Freien hast, sehe ich da kein Problem!!!
