Was hilft gegen Müdigkeit?

7 Antworten

Wechselduschen ist super und das Ganze eiskalt beenden. Danach bist Du fit wie ein Turnschuh. Ich nehme zusätzlich jeden morgen Thaivita Camillia Sinensis - grüne Teekapseln. Damit bin ich bis zum Abend munter.

  • Kaffee
  • Energy
  • Frühstück
  • Wechseldusche (warm/kalt)
  • Wohnung durchlüften
  • Spaziergang

Hoffe das hilft dir. :)

Also Fazit: Mehr Schlafen, mehr Bewegen, mehr Trinken. Kombiniert heißt das: 20min Sport, dabei viel Trinken und danach schlafen ;)

Schon läuft der Hase und wenn nicht kannst du es noch mit Energy Tabletten probieren - am besten ohne Zusätze und Co.

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