Fragen bei Laktose und Fruktoseintoleranz..?
Hallo zusammen,
ich habe eine vom Arzt bestätigte Laktose- und Fruktoseintoleranz. Ich beschäftige mich schons seit Wochen mit diesen Themen, trotzdem finde ich nicht wirklich auf alles eine Antwort. Ich möchte gerne noch wissen, ob ich Honig essen darf? Bzw. ist in Honig Fruchtzucker drin? Und ist es richtig, dass ich alles meiden sollte, was Glucose-Fruktose-Sirup enthält? (auf die Fruktoseintoleranz bezogen)
Gerne dürft ihr mir auch weitere Hilfreiche Tips geben.
Vielen lieben Dank im Voraus. LG