Ich möchte zunehmen, da ich leicht untergewichtig bin. Nüsse sind dafür ja sehr geeignet. Jedoch ist es sehr unangenehm 100g Mandeln einfach so zu essen, also dachte ich mir, dass ich einfach gemahlene Mandeln nehmen kann, und diese direkt mit Wasser runterspülen kann, da die ja praktisch schon „gekaut“ sind, weil sie eben gemahlen sind. Ich habe dies gestern gemacht, jedoch „schied“ ich soeben beim Stuhlgang eine ganze Menge gemahlen Mandeln aus. Das heisst ja, dass mein Körper diese nicht verarbeiten konnte. Woran liegt das? An der Menge? Oder sind gemahlene Mandeln nicht fein genug, um sie einfach so, ungekaut, runterzuschlucken?
ist diese Methode gut oder schlecht?