Krafttraining – die besten Beiträge

Moin,

ich hab mich mal gefragt, ob es physisch überhaupt möglich ist, sich so abzuhärten, wie der Protagonist aus Avengement, Cain Brugess.

Es ist doch so gut wie unmöglich, dass ein menschlicher Körper so viel aushalten kann oder irre ich mich da?

Danke für alle Antworten!

VG

Voraussetzung: Ein Cardio-Gerät und mehrere Kraft-Geräte.

Habe in 2 Wochen meine erste Stunde bei meinem Trainer. Bin echt gespannt und bisschen nervös. Was wird mich an meinem 1. Tag erwarten denkt ihr?

Hallo, ich bin w15 in 3 Monaten 16 und möchte bald (in vllt 3 Monaten in einem taekwondo Verein beitreten, da ich noch Geld sparen muss)

ist es sinnvoll, wenn man bereits vor dem Beitritt zu einem Taekwondo-Verein einige grundlegende Techniken wie den Front Kick und den Side Kick trainiert , um sich gut vorbereitet zu fühlen? Habe das Gefühl, dass es komisch wäre wenn ich als Anfängerin versuche Techniken zu zeigen. (Am meisten weil es sowieso schlecht bzw falsch aussehen würde) und muss ich am ersten Tag mit t-Shirt kommen? Oder wär’s komisch wenn es jetzt mit einem langärmligen Shirt wäre, hab’s nicht so gut mit tshirts da ich mich unwohl fühle.

Macht es Sinn Kampfsport nur für die Selbstverteidigung zu machen?Ich habe schon viele gehört die sagen,dass man Kampfsport deshalb machen sollte.Ich vertrete diese Meinung überhaupt nicht,da für mich die Beweggründe andere sind und ich finde,dass Kampfsport in der echten Welt auch nicht so gut anwendbar ist,da sobald auch nur eine Waffe oder mehrere Leute im Spiel sind auch kein Kampfsport helfen kann

Welche Eiweiß bzw Protein Pulver wird öfters gekauft. Tierisches oder Pflanzliches?

Guten Tag.

Ich habe in etwas mehr als einem Monat mein erstes Turnier. (Ich bin Gelb-Grün Gürtel)

Ich habe aber glaube ich noch nicht diese Stärke, Ausdauer und Flexibilität.

Hat jemand Tipps/Trainingsplan mit dem ich bis dahin besser werden kann?

Was sind zum Beispiel eure besten Übungen mit denen ihr mehr Ausdauer bekommen habt, Reflexe etc....

Equipment: Hanteln, Gewichte, Boxsack und Yoga Matte.

Wegen mir müssen auch nicht nur Taekwando Kämpfer antworten. Ich nehme auch Tipps von jedem Kampfsportler wenn sie mir helfen können.

Klar ich weiß das ich keine zu großen Hoffnungen haben soll, weil es mein erstes Turnier ist. Aber ich will trotzdem abliefern.

Lg

Heyy,

Ich gehe Boxen zurzeit, aber bin Brillenträger. Ich habe ohne Brille zwar trotzdem sparring gemacht, aber das sehen schränkt mich so ein..

Sind Kontaktlinsen sehr teuer und empfehlt ihr dies fürs Boxen oder geht es euch selbst so? Habe glaube so -3,5 auf beiden Augen.

Meine Eltern haben eben auch nicht soviel Geld, aber ich will gut Boxen können..

Hallo zusammen. Ich habe wieder mit dem Kickboxen/Thai Kickboxen angefangen. Schon seit 2 Monaten gehe ich 3 mal die Woche hin. Der Trainer ist sehr gut und die Leute auch und bei ihm habe ich auch als Kind trainiert aber dann aufgehört. Ich habe mitbekommen das es Wettkämpfe gibt.

Ich hatte mal nachgefragt gehabt und mein Trainer meinte das man auf Wettkämpfe gehen kann. Kann man eigentlich selber sich für Wettkämpfe anmelden oder muss man das von der Kampfsportschule ausmachen?

Das Training macht mir sehr Spaß und ich werde auch versuchen während der Schulzeit zu gehen. Zurzeit sind Ferien. Was ich nur schade vom Training finde ist das meistens nur 3-4 Leute mit mir dazu gezählt da sind, vor allem in den Ferien. Nach dem Sommerferien werden es warscheinlich 5-8 sein. Das Training ist immer unterschiedlich. Abundzu sind Leute dort mit Erfahrung, mit denen ich gut trainieren kann. Öfters ist es aber so das 3-4 Leute da sind und diese Personen entweder Kinder sind oder etwas älter sodass ich nicht richtig ich sage mal draufhauen kann.

Wie läuft überhaupt so eine Wettkampf Anmeldung ab? Hat dann dann irgendwie mehr Training als sonst oder meldet man sich einfach an und wendet das gelernte an?

Danke für alle Antworten. Wenn ihr mehr Informationen braucht dann schreibe ich sie euch.

Und so tun, als wäre der Boxsack ein Mensch oder Gruppe, den ich abgrundtief haße?

Hallo,

ich bin männlich 14 Jahre alt und würde gerne, mal fragen wie ich am besten mehr masse aufbauen kann ich esse seit 2 wochen jeden tag 120g proteine und versuche auch 200-300 kalorien über den bedarf zu kommen aber irgendwie habe ich trotzdem abgenommen ich freue mich über jede hilfe danke!

Das ursprüngliche Match zwischen Mike Tyson und dem 30 Jahre jüngerrn Jake Paul wurde nach großem Blabla in den Medien überraschenderweise verschoben. Seit dem hört man nichts mehr darüber, auch nicht wann bzw. ob es überhaupt einen Ersatztermin gibt.

Weiss jemand ob da noch was kommt und falls ja, wann? Oder war das vielleicht alles nur Show und ein Kampf war niemals wirklich geplant, was denkt ihr?

Sie stand am Wasserspender im Fitnessstudio direkt vor und hatte einen krassen Körper usw. Zum anbeissen…

Warum bin ich aufgeregter und schlechter im Sparring wenn andere leute zugucken?

Hab sonst niemand mit dem ich alleine Sparring machen kann

Moin,

Ich gehe seit ca. knapp 1 Jahr schon ins gym.

Ich bin M/18 und bin 1,77m und wiege ca 62-63kg.

Ich sehe keine Veränderungen ich weiß nicht, was ich falsch mache.

Ich versuche immer 10-12 Sätze und ca 1.2/(5) stunden im Gym zu sein.

Ich esse mal so aber ca. 1700-2200kcl.

Ich nehme kein Muskel zu etc. ich bin auch recht dünn wobei es auch schwer ist zuzunehmen bzw. viel zu essen. (Nehme Kreatin und Proteinshakes.)

jemand 'ne Idee?

Ich M/20 Jahre alt, 188 cm groß u. 126 Kilo schwer. Würde sagen trotz meines Gewichts hab ich eine solide Fitness, bin relativ flink, kann sehr hart zuschlagen, nur mir mangelt es an „Schlägen fressen“ sobald ich ein ein leberhaken krieg lieg ich auf dem boden, bewegungsunfähig.

Wie lerne ich leberhaken zu fressen, bzw mehr auszuhalten.

Jägermeister und Wodka