Alkohol nachdem Gym schlecht?
Jägermeister und Wodka
20 Stimmen
7 Antworten
ja
Ist definitiv nachm Sport schlecht verlangsamt die Regeneration der Muskeln & verschlechtert Schlafqualität ein weiterer wichtiger Faktor für eine gute Regeneration
ja
Ist ja genau das Gegenteile von dem Ziel das du vorhin verfolgt hast🤔
ja
Bisschen kontraproduktiv wenn es Dir darum geht einen gut trainierten und gesunden Körper zu haben.
ja
Und davor auch.
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Mein Mülleimer sagt: Ich bin sehr geleert.
ja
Ja, das hindert die Regeneration und die Reparatur der Muskeln