Wie kann ich Klarträumen vermeiden?
Hallo,
ich habe in letzter Zeit nachts beim Schlafen immer wieder Träume, bei denen ich das Gefühl habe bei vollem Bewusstsein zu sein, bzw ich weiß, dass ich gerade nur träume. Soweit so gut .. Allerdings sind das echt schlimme Träume, die sich immer mit Situationen aus meinem realen Leben ''vermischen'' und Alpträume. Also die Träume sind sehr realistisch. Nun würde ich gerne wissen, ob das Klarträumen ist? Wenn ja, wie kann ich das umgehen, bzw wie kann ich mich da raus holen? Ich versuche dann bewusst meine Augen auf zu bekommen, damit ich aufwache, aber ich bin wie in einer ''Schockstarre'' und kann mich dann keinen Zentimeter bewegen, bis ich irgendwann vor Schock aufwache und meistens schweißgebadet bin. Ich würde gerne wissen was das ist, das macht mir wirklich Angst. :(