Kickboxen mit oder ohne Schuhe?
Hallo zusammen,
ich trainiere zuhause auf Holzboden ohne Schuhe nur mit Gelenk Bandagen, weil ich nicht mein halbes Zimmer mit schaumstoffmatten auslegen will. Zu meiner Frage ist es auf Dauer gesund für die Füße/Gelenke, oder sollte ich lieber Schuhe tragen? Vielleicht hat der ein oder andere von euch schon Erfahrung gesammelt, und kann mir helfen.
Danke schonmal im voraus und einen schönen Tag!