Kalorien – die besten Beiträge

Warum ist Palmöl und Palmfett ungesund?

Ein Bäcker sagte :

Palmfett ist keineswegs ungesund. Das steht nur in der Kritik, weil für die Ölpalmen der Urwald abgeholzt wird. Das kann man wie jedes andere Fett verzehren.

Wir brauchen für den Mürbeteig ein festes Fett, flüssiges Öl funktioniert da nicht. Palmfett ist das einzige Pflanzenfett, das von Natur aus fest ist. Rapsöl oder Sonnenblumenöl müssen künstlich gehärtet werden, und das ist eher schädlich für die Gesundheit. Deswegen nehmen wir Palmfett. Alternativ könnte man auch Butter nehmen, aber dann wird der Kuchen deutlich teurer, und das will keiner bezahlen.

Nochwas zum Palmfett: Das ist wahrscheinlich das weltweit meistverwendete Fett. Auch und gerade für vegane Produkte ist es ein wichtiger Grundstoff. Alle verwenden es, und alle verteufeln es, weil dafür Urwälder abgeholzt werden. Aber wenn anstelle von Palmfett nun Rapsöl oder Sonnenblumenöl verwendet werden würde, woher sollen dann diese riesigen zusätzlichen Anbauflächen kommen? Dafür müsste wahrscheinlich noch mehr Wald vernichtet werden, aber darüber redet niemand...

Alles übermäßige führt irgendwann zu einer ungesunden Ernährung. Aber ein Stück Kuchen jeden Tag ist auf keinen Fall übermäßig, das kann man völlig bedenkenlos essen. Und davon wird man auch nicht dick. Dafür sorgen eher Fastfood, Cola, Chips & Co..

Stimmt das ?

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Wegovy hilft auch nicht?

Hallo ich bin m 27j. ich bin schon mein gesamtes Leben übergewichtig. Ich hab viele Abnehm Methode versucht und bis jetzt hat nur eine Kombination von 3h täglich laufen, 100-200kcal am Tag essen und kein brot, Kartoffeln, Reis, Nudeln ect. Zu sich nehmen, gewirkt. So konnte ich in 8 Monaten 15kg abnehmen und hab es auf 82kg geschafft. Viele sagen mir das ich bei einen täglichen Bedarfs von nur 100-200kcal eigentlich nicht mehr leben könnte und ich bestimmt mehr gegessen hab. Ich hab aber mein Essen abgewogen und notiert in der Zeit. 1ei und eine Packung putenaufschnitt am Tag. Ich war in der Zeit immer sehr müde was verständlich ist wenn man in einem so starken Defizit ist. Nun ich hab jetzt wieder ein paar Kilos drauf bekommen und wollte wieder was runter bekommen aber ich bin nicht mehr so jung wie damals und mir wird schwarz vor Augen wenn ich jetzt meine Methode anwende weshalb ich von meinem Arzt wegovy bekommen hab. Ich hab im Januar 2025 damit angefangen und es hat bis lang nicht gewirkt. Ich esse weniger das hab ich gemerkt allerdings nehme ich nicht ab. Ich hab eine 4tage Woche und laufe bei meiner Arbeit im Krankenhaus an guten Tagen 17.000 schritte= ca.800kcal werden dann verbrannt. Aber dennoch nehme ich nicht ab. Eine Kollegin meinte mal das es auch sein kann das dass Wasser sein kann und ich mal Entwässerungs Tabletten nehmen soll. Ich frag mich jetzt ob ich mit wegovy aufhören soll da es nach 4monaten keine Ergebnisse erzielt hat.

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