Wie lange dauert es bis man ergebnisse sieht?
Hallo, ich habe eine Frage; bitte nur beantworten wenn du selbst Fitness machst & deinen po trainierst (oder WIRKLICH Ahnung hast)
ich beginne nächste woche mit Training im Fitness studio, werde 4x die woche gehen.
wie lange dauert es denn, bis man so die ersten Veränderungen sieht?
Liebe grüsse