Hallo,
ich esse lieben gerne Hähnchen. Also ich hau mir einfach ein ganzes (Bio und Freilandhuhn, da spare ich nicht) in den Backofen und würze es bzw bestreiche es mit ein wenig Butter, auch nicht all zu viel, in etwa was man so auf 2 Brote packen würde.
Die Frage ist, wie gesund oder ungesund ist Hähnchen bzw wie oft darf man sowas machen? Damit sind 1.2kg Hühner gemeint. Die esse ich dann so über 2 Tage. Wäre sowas 1x die Woche in Ordnung?
Mache auch Sport und das ist natürlich eine gute Eiweißquelle oder?
LG