Gymnastik – die besten Beiträge

Hi, mein Popo tut weh beim zocken. Mein Gaming Stuhl hat nicht gerade die beste Qualität. Kann man es tunen statt einen Stuhl für 500€ zu kaufen?

Seit einiger Zeit kellnere ich aushilfsweise und mir tun nach einer Schicht immer die Füße weh. Ich habe schon verschiedene Schuhe und Einlegesohlen und ich mache Fußgymnastik, weil meine Zehen krumm sind, aber die Füße tun trotzdem weh. Habt ihr Ideen was man sonst noch tun kann?

Ich überlege mir ein Airspot zu holen, weiß aber nicht ganz genau welche Marke am besten ist. Fbsport soll wohl ganz gut sein, (gute Federung, etc. ) ich hätte aber trotzdem lieber noch eine Antwort von jemandem, der/die Erfahrung mit der Marke FBsport hat. Danke schonmal im Vorraus! 🥰

Jo Leute ich will mir nen kleinen Trainings Raum bauen und ich brauche noch gute Matten für den ganzen Boden, am besten Rutschfest und Puzzlematte. Ich würde mir die gerne auf Amazon bestellen. Danke schonmal

Hallo Leute,

ich habe eine Frage an alle, die gerne turnen wie ich

ich übe derzeit den handstand, komme meistens eh immer hoch, nur ist es immer verbunden mit einem Hohlkreuz (Bild). Ich schaffe es nicht immer, mich zu strecken.

Habt ihr Tipps dagegen und auch wie man einen Handstand lange halten kann?
Danke für alle Tipps🙏🏼

Moin, ich turne im Verein. Nach dem das ganze wegen Corona mehroder weniger geruht hat ist jetzt alles wieder normal. Im Training tragen wir was wir wollen aber bei Wettkämpfen einheitliche Turnanzüge die der Verein beschafft. In diesem Jahr kommen wir zwischen langen und kurzenTurnsnzügen wählen. Ich habe mich weiterhin für kurz entschieden.

Andie Turner innen und so: was trägt ihr. Lang oder kurz? Was war für eure Entscheidung ausschlaggebend?

Habt ihr Abitur nach 12 oder 13 Jahren gemacht?

Was ist der Unterschied und was ist besser?

Warum entscheiden sich Leute für dass G8 also nach 12 Jahren?

Und ab wann wählt man dass man nach 12 oder 13 Jahren Abi macht

Mein Alter Freund ist 88 und auch sehr unsicher. Er darf nun kein Volleyball mehr mitspielen, ist auch verständlich, denn er stand nur rum und hatte sehr große Probleme den Ball zu spielen. Nun meinte die Trainerin, dass er auch keine Gymnastik mehr mitmachen soll under findet bei den anderen kaum Unterstützung. Irgendwie verständlich, jedoch fühlt er sich jetzt im Stich gelassen, da keiner für ihn spricht. Er ist jetzt sehr gekränkt und fühlt sich hintergangen. Sonst lebt er alleine in seinem großen Haus, da seine Frau letztes Jahr gestorben ist. Ich finde dass er noch Gymnastik machen kann, jedoch hat das die Trainerin zu entscheiden. Sie findet er soll ein passives Mitglied werden und nur zum Stammtisch zum Essen kommen.

Ich habe eigentlich einen tiefen Nabel. Aber seit ca 2 Wochen gehe ich trainieren damit ich kein lauch mehr bin xd. Beim Duschen habe ich gemerkt, dass der Nabel raus geploppt ist. das ist doch sehr ungewöhnlich? Habe ich ihn mir gebrochen? Aber ich habe es gar nicht gespürt. Habe versucht den wieder rein zu drücken aber es geht nicht. Ich bin mit einem gebrochenen Nabel geboren worden aber das hatte sich verwachsen kann es sein dass der Nabel beim sport gebrochen ist? Sieht das unattraktiv aus?

Ab wann empfindet ihr ein Mensch als stark beim Bankdrücken?Mit stark meine ich nicht im Vergleich zu Powerlifter,sondern eher zum durchschnittlichen Gym Gänger

Die einen sagen das das obere richtig ist und die anderen sagen, dass das obere falsch ist weil man Rückenschmerzen bekommt. Wenn ich das obere mache, habe ich nach einer Zeit schon etwas Rückenschmerzen. Aber auf den was ist denn jetzt wirklich richtig? Weiß das Vilt jem

Es gibt Studios da zahlt man nichts. Dann nur halbjährlich oder jedes Quartal.

Hinzu kommt noch eine Anmeldegebühr.

Eig kann man doch froh sein das der Kunde sich für das Studio interessiert..

Aber warum dann noch Servicepauschalen?

Kann man als Mädchen/Frau einen tenpack bekommen?

Eine Freundin macht sehr viel Gymnastik und man kann schon 8 Muskeln erkennen wenn sie ihren Bauch nicht anspannt.

Die 10 Muskeln kann man erahnen, wenn sie anspannt.

Würdet ihr sagen, dass man auf dem Bild einen tenpack erkennen kann?

Hallo also ich habe mal gehört das viele polen einfach sehr sehr gute muskelaufbau genetik haben stimmt das?

Hallo!

Ich würde gerne gymnastikringe an Deckendübel befestigen. Allerdings mach ich mir etwas Sorgen... Könnte die Decke einstürzen? Oder ist das ungefährlich?

hallo, ich bin von Natur aus ein sehr gelenkiger Mensch und hatte nie wirklich krasse Schmerzen beim Dehnen. Aber von einen auf den anderen Tag hatte ich totale Schmerzen im Grätschsitz und das geht jetzt schon 3 Wochen so. Woher kommt das?!

Meine Freundinn (13) und ich (w/13) wollen anfangen ins Fitnessstudio zu gehen und wir haben uns gefragt ob es ein Mindestalter gibt.!?

Danke für eure Antworten

LG Ginga

Heyy :)

Die Frage ist eher an die Personen gerichtet die etwas regelmäßiger Sport machen bzw. mal Sport gemacht haben oder sich einfach gut damit auskennen. Findet ihr es gibt mehr Vor- oder Nachteile und welche wären das?^^

Danke für jede Antwort! :]

500ml 1,5% milch, 1 banane, 50 gramm haferflocken, 30gramm whey,

was noch brauche mehr kalorien

Wenn ich psychisch/mental schwach bin, mache ich Liegestütze und fühle mich danach besser. Ist das wirklich so oder bilde ich es mir nur ein?