Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Meine Freundin 13 und wiegt 49 Kilo sie sagt, sie wiegt zu viel .Ist es zu viel mit 13 Jahren 49 Kilo zu wiegen? Sie ist 1.60 m groß

Hallo ich habe in einem Jahr fast 20 Kilo zugenommen und es belastet mich extrem mit meinen 18 Jahren mich absolut nicht wohl zu fühlen . Ich treibe 3 mal wöchentlich Sport und meine Ernährung wurde auch überprüft. Ich war jetzt beim Internisten und hab Blut abgenommen und alles mal durchgecheckt da wir dachten es wäre meine Schilddrüsen. Jetzt habe ich den Anruf bekommen das alles passt. Leider bin ich etwas enttäuscht da ich auf eine Lösung gehofft hab da ich spüre das etwas nicht stimmt. Hatte sowas jemand von euch schon mal und wie habt ihr abgenommen? Ich bitte um Rat da ich mittlerweile schon leicht übergewichtig bin man sieht es nicht sehr aber großteils ist es halt am Bauch an der Hüfte und in der Brüsten was schon etwas weh tut da es mich runter zieht und schmerzt.

Hallo zusammen,

ich gehe bald ins Cineplex und würde dort gerne die mittlere Portion Nachos mit Käsesauce essen. Weiß jemand, wie viele Gramm Nachos in dieser Portion sind und wie viel eine Portion Käsedip wiegt? Zudem wieviele Kalorien eine Mittlere Nachoportion mit Käsedip hat? Was sollte ich dafür rechnen?

Und noch wichtiger: Gibt es irgendwo eine offizielle Nährwerttabelle oder Kalorienangaben zu den Snacks im Cineplex? Ich achte aktuell auf meine Ernährung und möchte das gerne vorher einschätzen können.

Danke im Voraus!

Wer sich getriggert fühlt bitte nicht antworten. Hat laserluca zugenommen? Er hat ja mal angedeutet dass er das auf jeden Fall will. Finde es ist langsam etwas bauch zu erkennen, oder? (Nichts davon ist persönlich gemeint und hat keine verletzenden Absichten sondern basiert auf reinem Interesse)

Ich bin 14 Jahre alt, 1,66 groß und wiege momentan 43 kg. Ich würde gerne zunehmen, aber es ist schwer für mich, da ich schon immer sehr zierlich war.

Ich esse auch viel und proteinreich: Frühstück, Jause, Mittagessen, Snacks, Abendessen und einen Energie Shake. Deswegen reicht es nicht zu sagen: iss mehr.
Sport mache ich auch (Volleyball) aber ich weiß nicht, ob ich davon eher Muskeln auf oder abbaue.
Hat jmd Tips?

Hi ich bin 13 Jahre alt, 160 groß und ein Mädchen

Was denkt ihr wieviel ich wiegen sollte und ab wann es ungesund wird, danke für alle Antworten 🫶🏻

Bin 187 cm groß ist dass gute größe bei 144 kg muskelmasse?

spricht sonst irgendetwas dagegen, mehre mahlzeiten am tag als trinkmahlzeit zu sich zu nehmen?

die kommt so mit dickem Bauch an und sagt, das es eures ist, aber ihr wolltest mir der nur ein klein bisschen Spaß haben, mehr nicht. Was tut ihr?

Hi Leute und zwar geht es darum , ich und mein Cousin, sind am zunehmen , er wiegt jetzt 80 KG , aber hat keinen fetten Bauch , ich wiege 78 KG , aber habe einen . Wie ist das möglich? Wir gehen beide ins Gym

Hallo ich bin 1,75cm (w) 14 60kg und mache keinen sport. Sind 1700 gut zum zunehmen und wie viel zum halten

Hallo, ich hatte aufgrund von einer Insulinresistenz und einem zu hohen BMI im Juni 2024 Ozempic verschrieben bekommen

Das erste mal gekauft und benutzt habe ich es allerdings erst ende Juli/ Anfang August da es nicht gerade so günstig war. 😄

Bin damals von 122 kg auf 114,6 kg runter gekommen und musste das Medikament durch einen positiven Schwangerschaftstest Anfang November wieder absetzen.

Jetzt bin ich mittlerweile in der 30sten SSW und wiege 127,7 kg. Was ein unterschied von 13 kg ist. Ozempic ist seit guten 6 Monaten bereits abgesetzt..

Jetzt ist meine frage, ist das ganze zu viel an der Zunahme durch die Schwangerschaft oder liegt das auch viel an dem Absetzen von Ozempic?

Im Internet steht leider oft das bei übergewichtigen Menschen in der Schwangerschaft maximal bis ende 7-9 kg zugenommen werden sollten, wo ich ja weit weit drüber bin leider..

Hat hier jemand Erfahrung mit diesem Thema oder Ratschläge/Tipps?

Anbei 3 Bilder von der Waage..

Vor Ozempic, ab dem Absetzen von Ozempic und jetzt Aktuell

Über nette und freundliche Antworten würde ich mich freuen.

Liebe Grüße und noch einen schönen Tag

Hallo, ich habe wegen psychischen Problemen, Esstörungen bekommen, die jetzt Therapiert wurden sind. Man merkt sie aber trotzdem jetzt immer noch, ich bin auf einem guten Weg dieses Übergewicht wieder abzubauen. Ich wollte mal fragen, ob eine OP ambulant, trotz des Übergewichtes wegen Phimose möglich ist. Ich bin 17 und wiege 150kg. Ich habe mit meinem Hausarzt gesprochen, und er meinte das Übergewicht kein Problem sei. Ich habe deshalb beim Urologen einen Termin am 20.5.2025 vereinbart, wo es sich dann angesehen wird. Glaubt ihr es kommt zu Problemen?

Leide leider an starker Körperdismorphie und kann es null einschätzen

Meine Tochter wird immer dicker, wenn sie in unseren Auto einsteigt geht es runter, sie ist jetzt 10 Jahre alt und 140 cm groß und wiegt ca 45 kg. Ist sie zu schwer ?

Habe vielleicht kleine Essstörung und habe etwas Mahlzeiten ausgelassen. Habe in der letzten Zeit fast 7 kg abgenommen und ich wollte mal wissen ob es bei normalen Umständen auch erreicht werden könnte oder ob das schon viel ist und was so der Durchschnitt ist.

Hi, ich habe eine Frage zu meinem Gewicht und ob es in Ordnung ist oder ob ich zu dick bin.

Ich bin 1,74 m groß und wiege etwa 70 kg. Oft fühle ich mich zu dick, besonders wenn ich mich ohne Kleidung im Spiegel betrachte. Mit Kleidung finde ich es okay, aber ich mag mich trotzdem nicht so, wie ich bin.

Jemand aus meinem Umfeld sagt öfter Dinge wie "Oh, da kommt ein Elefant" oder "Ich kann dich auf der Schaukel nicht anschubsen, weil du zu schwer bist." Das gibt mir oft das Gefühl, dass ich zu dick bin oder nicht richtig so, wie ich bin. Ich habe sogar angefangen, weniger zu essen und noch mehr Sport zu treiben, obwohl ich weiß, dass das nicht gut ist, aber ich kann nicht anders.

Ich mache mir wirklich Sorgen, dass ich in etwas hineinrutsche.

Danke schon mal für eure Antworten.

TW: Es geht um Gewicht. Wenn dich das Thema triggert oder dich unwohl fühlen lässt, ignoriere die Frage!!!

Mehr als die Hälfte der Erwachsenen in Deutschland sind übergewichtig, was dramatisch ist. Woran liegt das?

Wenn ihr wollt, könnt ihr zusätzlich noch unten an der Umfrage teilnehmen (müsst ihr natürlich nicht, wenn ihr nicht möchtet).

Meine Eltern wissen das ich den liebe aber ich habe beim Backen zu viel genascht und jetzt keine Kalorien mehr frei. Ich weiß nicht, was ich sagen soll. Ich kann das nicht ich habe zu viel Angst vor den Kalorien

Hey,

ich hab neulich eine Pizza Margherita gegessen (28 cm), ganz klassisch ohne extra Belag – aber sie war extrem fettig, richtig viel Käse und ordentlich Öl. Also nicht so eine leichte, dünne Variante, sondern eher mächtig und sättigend.

Jetzt frag ich mich:

Wie viele Kalorien hat so eine Pizza realistisch? Und vor allem:

wie viel Kalorien rechnet ihr dafür immer an?

Also mal ganz realistisch bitte und bitte nur ernsthafte Antworten.

Würde mich voll interessieren, wie andere das handhaben. Danke schon mal!