Wieviel sollte ich wiegen?
Hi ich bin 13 Jahre alt, 160 groß und ein Mädchen
Was denkt ihr wieviel ich wiegen sollte und ab wann es ungesund wird, danke für alle Antworten 🫶🏻
5 Antworten
Wieviel sollte ich wiegen?
Das hängt von deinem Körperbau ab.
Wenn Du wissen willst, ob Du dick oder dünn bist, misst Du den Umfang Deiner Taille und setzt den ins Verhältnis zur Körpergröße. Das Ergebnis ist der WHtR Wert (Waist-to-Height-Ratio bzw. Taille-Größe-Verhältnis).
Gib hier mal Dein Alter, Deine Größe, Dein Geschlecht und Deinen Taillenumfang ein, dann erfährst Du, ob Du zu dünn, schlank, gesund, übergewichtig, stark übergewichtig oder adipös bist: https://www.fettrechner.de/kalorienrechner/whtr-rechner/
Was kommt raus?
Alex
Hey! Gemäss einer kürzlichen Frage wiegst Du 45 kg und gemäss Bild bist Du sehr schlank und eher zierlich gebaut. Ich denke weniger sollte das Gewicht nicht werden, ein paar kg mehr wären sicher kein Problem.
Alles Gute!
Ca. 60 Kilo.
Mindestens 50 kg.
Bei deinen alter und deiner Größe solltest du versuchen das du zwischen 50 - 55 kg wiegst.