Ich weiß es nicht genau, aber vielleicht hast du zu wenig geschlafen, oder es ist dir alles zu stressig...

Versuch es einfach ganz in Ruhe vielleicht hilft das 🫶🏻

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Ich würde an deiner Stelle welche mit Klettband oder so nehmen, die du dann fest machen kannst. Ich habe sie von Uhlsport und bin sehr zufrieden, da sie nicht verrutschen, rauslassen oder sonstiges.

Hoffe ich konnte dir helfen🫶🏻

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Ruh dich viel aus, probier es auch mal mit Globuli wenn du welche hast, ansonsten

Magen-Darm Tee trinken und wenn es in ca. 2 Tagen nicht besser ist vielleicht mal zum Arzt gehen oder so undir ein Rezept geben lassen.

Und wielang hast du die Übelkeit schon?

Gute Besserung

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