Gewichtszunahme – die besten Beiträge

Ich habe heute relativ viel gegessen. Morgens habe ich 2 Toast mit Nutella gegesssn und sonnst nur plov. (ihr könnt nach gucken was das ist das ist halt so reis Pfanne)
ich habs jetzt ungefähr 7 mal gegessen und habe Hunger doch ich habe Angst das mir gleich schlecht wird weil mir ist relativ schon schlecht aber halt auch Hunger..

(bin 14)

Ich versuche zwar gerade zuzunehmen aber ich hab heute schon so 6 mal gegessen und wollte so um 22-23 Uhr was essen aber ich habe Angst das mir Schlecht wird. Mir war auch gerade bisschen schlecht

was soll ich machen?

(W14) Ich versuche ja gerade zuzunehmen und habe jetzt ungefähr 2400 Kalorien gegessen. Ich wollte eigentlich noch was essen aber bin mir nicht sicher ob es okay ist kann ich dann noch bis 3000 Kalorien essen oder soll ich weniger essen?

Plus ich habe bisschen hunger

Ich „Bulke“ seit etwa 1 Woche, also nehme ich jeden Tag ca. 3000 Kalorien zu mir. Jedoch ist mir seit dem ich das mache schon mehrfach passiert, dass ich beim Stuhlgang unverdaute Nahrung ausschied. Woran liegt das?
Ich habe eigentlich darauf geachtet, möglich ausgewogen zuzunehmen, also nicht bspw. McDonald’s, sondern Nüsse und Haferflocken.

Einer sagt dass ist gesund fürs Herz und allgemein gesund und ein anderer sagt da sind schädliche krebserregende Stoffe drin

ist es jetzt gesund oder nicht ?

Apfelringe bestehen ja wie im Name gesagt aus Apfel, da müssten ja viele Vitamine enthalten sein. Also sind Apfelringe gesund?

Da ist ja frische Milchcreme drin und Haselnusscreme mit vielen Vitaminen. Haselnüsse sind ja gesund. Sind Buenos deshalb gesund?

ich bin ein Mädchen und mein Unterleib ist mir etwas zu dick und alle Mädchen/Freunde haben einen Flachen Bauch und ich habe mir gedacht das dass mir davon kommen kann wir zu Abendessen immer eine Brotzeit mit Wurst (Käse, Salami, Schinken) jeden Abend weil wir Mittags immer warm essen. Ich weiß das dass viel Cholesterin ist aber ich denke das ist die Ursache für das Bauchfett. Ist es schlimm jeden Tag Fleisch/ Wurst zu essen?

Ist es schlecht für den Wachstum wenn man als Kind/Jugendlicher viel zu viel Süßigkeiten und Fastfood isst?

Wisst ihr ein preiswertes proteinpulver also am besten unter 30€? So 2kg?

Der Fabian meinte Haferflocken sind ein ungesundes Lebensmittel.Ich Persönlich esse seit 2 Jahren jeden Morgen eine große Schale Porridge mit Haferflocken,Milch,Proteinpulver und Zimt und fühle mich gut.Es ist die Rede von den Schädlichen Gluten sowie auch Pestiziden.

Wie ist eure Meinung dazu?

1.) Ramen🍜

2.) Spätzle mit Rindergulasch

3.) Grießbrei mit Kirschkompott

4.) Vegetarische Spaghetti Bolognese

Nicht, wie viel man höchstens essen kann, sondern was der Körper pro Tag höchstens aufnehmen kann. Gibt es da überhaupt ein Limit?

Ich möchte zunehmen, da ich leicht untergewichtig bin. Nüsse sind dafür ja sehr geeignet. Jedoch ist es sehr unangenehm 100g Mandeln einfach so zu essen, also dachte ich mir, dass ich einfach gemahlene Mandeln nehmen kann, und diese direkt mit Wasser runterspülen kann, da die ja praktisch schon „gekaut“ sind, weil sie eben gemahlen sind. Ich habe dies gestern gemacht, jedoch „schied“ ich soeben beim Stuhlgang eine ganze Menge gemahlen Mandeln aus. Das heisst ja, dass mein Körper diese nicht verarbeiten konnte. Woran liegt das? An der Menge? Oder sind gemahlene Mandeln nicht fein genug, um sie einfach so, ungekaut, runterzuschlucken?

ist diese Methode gut oder schlecht?

Was sind ca die Kalorien einer Pizza Magharitta in der Größe 28 mit Viel Käse. Also wieviel höchstens einplanen?

LG und bitte ernsthafte Antworten

Hallo ich möchte fragen ob man durch Protein Riegel schnell zunehmen kann da ich gerade recht dünn bin und es versuche mit Nüsse und jetzt auch Protein Riegel zuzunehmen und wenn ja wenn sollte ich Protein Riegel am besten essen?

Wenn man 2 mal 250g Butter schmilzt und dann trinkt ?