Gewicht – die besten Beiträge

Also ich hab jetzt seit paar tagen begonnen abzunehmen. Jedoch nehm ich eher zu. Ich hab mein Kaloriendefizit berechnet und esse 2160 kalorien am tag (also ich versuch so viel zu essen zumindest). Ich mach auch etwas Krafttraining jetzt regelmäßig im gym. Das Problem ist wie gesagt dass ich zunehme. Jetzt wollt ich wissen ist das normal dass man anfangs eher zunimmt als abnimmt? und ob das abnhemen später kommt oder so? Ich bitte um Hilfe denk ich verzweifel schon und würde am liebsten aufhören.

Hallo miteinander!
Ich habe eine Frage bezüglich Gewichtszunahme. Ich habe nämlich innert wenigen Tagen 2 kg zugenommen, ohne dass ich meine Ernährung oder mein Bewegungsverhalten geändert habe. Einzig und allein die Menge an Wasser habe ich gesteigert. Ich trinke normalerweise viel zu wenig und seit einigen Tagen trinke ich bewusst deutlich mehr (3-6 Liter). Kann die Gewichtszunahme durch diese Umstellung im Trinkverhalten herbeigeführt worden sein oder ist das irrelevant?

Bin dankbar für jede Antwort!

Liebe Grüsse

hab bei shein bestellt und muss das in der Filiale abholen und es wiegt 25 kilo

ich wohne 15-20 minuten davon entfernt und hab kein auto

könnt ich das auch einfach tragen oder gibta irgendwie andere Möglichkeit die leichter is, um das nach hause zu schaffen :'D

Hier ein Bild wo ich 50 kg gewogen habe jetzt wiege ich um einiges mehr Meinung wie findet ihr meine Figur jetzt ich bin mehr zufrieden als vorher aber meine Oberschenkel mag ich persönlich gar nicht.

Vorher 50kg

Nachher danach mehr Gewicht

Finde meine Oberschenkel persönlich zu dick aber trotzdem viel besser als vorher im Untergewicht weiß nicht ob ich weiterhin so intensiv Sport machen soll wenn meine Oberschenkel dicker werden aber ja

Hey, wenn ich heute NUR eine Packung Chips esse , die dann 800-900 Kalorien hat, und eventuell halt noch gefrorene Ananas, würde ich dann zunehmen? Weil heute ist so ein Tag, da möchte ich keine 3 Mahlzeiten kochen usw..

Bin 14 Jahre alt und 185 groß wiege aber 95 kg jetzt stelle ich mir immer die frage ob es zu viel ist.

Hallo,

ich bin im Moment etwas irritiert, weil ich ohne ersichtlichen Grund 3 kg zugenommen habe. Ich habe weder etwas an meiner Ernährung, noch an meinem Sportprogramm geändert.

Ich wiege mich so einmal in der Woche, manchmal auch nur alle zwei Wochen. Und urplötzlich stand da letzte Woche eine viel höhere Zahl.

Ich dachte zuerst, etwas stimmt mit der Waage nicht oder ich hatte an dem Tag einfach viel gegessen, aber seit einer Woche bleibt mein Gewicht konstant 2,5-3 kg höher als vorher. Egal ob ich mich morgens, mittags oder abends wiege.

Ich weiß nicht, wie dieser plötzliche Sprung innerhalb weniger Tage zustande kommen konnte. Und was auch komisch ist, dass ich nicht dicker aussehe, sogar im Gegenteil.

Ich bin 18 und demnach könnte ich theoretisch noch wachsen bzw. mich entwickeln, aber das geht nicht von einer Woche auf die andere, oder?

Habt ihr Tipps wie ich schnell zunehmen kann? Würde gerne Kurven, also breitere Hüfte, und mehr oberweite wie die unten, meine Figur sieht so ähnlich wie die da oben aus. Fühle mich einfach nicht wohl

Heyy, ich esse eigentlich sehr gesund und ausgewogen. Habe eine lange Zeit auf Süßigkeiten verzichtet, jetzt habe ich extreme lust drauf. Gestern habe ich extreeem viel Süßigkeiten gegessen, war aber kein Kalorienüberschuss. Heute habe ich allerdings schon viel gegessen (an normales Essen und an Süßigkeiten) und ich habe jetzt noch Bock auf Haribo :(

Ich wiege eigentlich relativ wenig. Bin 14 und habe gerade meine Periode (deswegen so viel lust auf etwas süsses)

Wäre es schlimm wenn ich mir jetzt noch paar Gummibärchen gönnen würde und ab morgen Weiter mit der Gesunden Ernährung machen würde? Würde ich direkt von 2Tagen zunehmen?

Hey, meine Waage zeigt 75 Kilo bei 1,70 an. Demnach habe ich ein paar Kilo Übergewicht. Was mich wundert ist jedoch, dass ich immernoch bequem in eine S passe obwohl ich laut Waage einiges zugenommen habe und ich nehme auch meinen Bauch als recht flach war.

Weiß jemand woran das liegen könnte?

Hallo,

ich wiege zur Zeit 68 kg und bin 160 cm groß.

Meine Mutter meinte letztens zu mir,dass ich weniger essen soll,weil ich fett geworden bin.

Ich finde,dass meine Figur gut aussieht.Ich habe große Brüste (Umfang von 100 cm und Körbchengröße D),eine schmale Taille (Umfang von 73 cm),breite Hüften (Umfang von 100 cm) und etwas dickere Oberschenkel (Umfang von 54 cm)

Und aufgrund von meinen Oberschenkeln sagt meine Mutter,dass ich dick bin.Dazu hat sie mich gefragt,wie viel ich wiege und als ich sagte, dass es 68 kg sind,meine sie das ich fett bin.

Das hat mich sehr verletzt und ich habe Angst,dass sie Recht hat.

Was denkt ihr?

ist creatin, protein und pre-workout empfehlenswert für einen Anfänger der aufbauen will?

gibt es einen Weg mehr Kalorien durch supplements aufzunehmen ausser viel zu essen??

ps. Ich "bekomme" nicht genug protein und Kalorien wie ich eigentlich täglich brauchen würde

Also auch, dass einige bei 1,8 nur 52kg wiegen oder eine taille von 58 oder weniger haben. Ich meine klar sind die mega dünn Haut, Knochen und Muskeln, aber ich kenne einige sehr schlanke Leute die trotzdem eher bei einer Größe von über 1,70 mehr auf die Waage bringen und immernoch sehr dünn sind. Bei einigen Models glaube ich ihnen in ihrer höchstzeit vllt wirklich nur 55kg oder weniger auf die Waage gebracht zu haben aber da sie gesund sein müssen und mit so einem geringen Gewicht bei diesen Lebensstilen nach spätestens 5 Jahren tot sein müssten, denke ich, dass bei ihren Maßen gerne mal um ein paar klio bzw cm geschummelt wird.

Was meint ihr?

Hallo an alle. Ich hätte mal eine Frage. Ich weiß man soll seinen Körper so akzeptieren wie er ist und eigentlich ist mir auch egal was andere über mich sagen. Aber zur Zeit höre ich von Freunden, Bekannten und Familie oft,dass ich zu dünn sei. Ich persönlich finde mich allerdings zu dick und esse dadurch sehr wenig. Sport habe ich schon immer viel gemacht. Insgesamt bin ich 13 Jahre, 1,71m und wiege 51 kg. Meine Taille beträgt 68cm,mein Bauch 75cm und meine Oberschenkel 53cm.

Ich meine einen Fahrradanhänger - nicht einen PKW-Anhänger zum Transport von Fahrrädern.

Ein Fahrradanhänger darf ja bis 12 Meter lang sein. Da kann man einiges reinpacken.

Und er darf 4 Meter hoch sein.

Was ist aber das erlaubte Gewicht. Ist das überhaupt genannt? Ab wann muß ich eine Carbon-Bremsanlage einbauen? Oder darf der ungebremst bleiben?

Wie viel habt ihr während Corona zugenommen?