Dick von einer Packung Chips?
Hey, wenn ich heute NUR eine Packung Chips esse , die dann 800-900 Kalorien hat, und eventuell halt noch gefrorene Ananas, würde ich dann zunehmen? Weil heute ist so ein Tag, da möchte ich keine 3 Mahlzeiten kochen usw..
4 Antworten
Nein, davon wirst Du nicht zunehmen, denn Du bist damit unter Deinem Grundumsatz.
Kommt darauf an, was Du sonst noch heute ißt.
Sollte das alles sein, ist das natürlich viel zu wenig - und ungesund sowieso.
Mir würde schlecht werden und kurze Zeit später hätte ich Heißhunger. Mein Hungergefühl funktioniert normal.
Es ist nicht viel Aufwand, sich Brot zu schmieren....
Es kommt auf die Kalorienanzahl an, die Du zu Dir nimmst, ob Du an Gewicht zulegst.
Von einer Tüte Chips und ein paar Ananasstückchen nimmst Du nicht zu, gesund ist das aber nicht.
Ob du zunimmst hängt von deinen Kalorienbedarf ab. Wenn du einen Überschuss an Kalorien hast dann nimmst du zu.