Gemüse – die besten Beiträge

Hey, ich ernähre mich Recht ungesund und hab fast garkein gefühl dafür wie gesunde Ernährung aussieht und was so alles gesund ist. Habt ihr da so Tipps woran ich Z.B erkenne, dass meine Ernährung ausgewogen ist und wie ich mein Zucker in Grenzen halten kann? Und habt ihr auch vielleicht ein paar gesunde Beispiele zum Mittagessen, Frühstück usw.

L.G

Bin schülerin und kann mir nicht jedes essen selber machen.

Will trotzdem möglichst unverarbeitet essen um meinem Körper schädliche und unnatürliche Inhaltsstoffe einfach zu ersparen.

Aber da ist schon das Problem.

Ist verpacktes gestückeltes Obst verarbeitet?

Ich hab halt keine Lust jeden Tag einen mehligen Apfel zu essen. Gibt ja diese verpackten Obstteller mit geschnittener Ananas und Himbeeren drin.

Ist aber auch industriell.

Dann mein Lieblingssnack: Kefir.

Ist der natürlich?

Woran erkenne ich natürliche Lebensmittel?

Hab halt keine Zeit und nicht die nötigen Mittel alles frisch zu kaufen und zuzubereiten.

Und sind sie gesünder als Gemüse oder gleich gesund, oder kommt es auch die Sorte an oder sind sie ungesünder ?

Hallo. Seit kurzem Versuche ich immer wieder neue Gemüse oder Obst Gerichte aus dem Mixer.

Zum Beispiel eine ganze Ananas mir Kokos und wenigen anderen Dingen. Das sättigt dann auch gut.

Ist es dem Körper egal ob er die Ananas in Stücken oder flüssig bekommt?

Also ich will nicht 7 Tage die Woche so was machen aber finde Gefallen daran das immer öfter zu machen. Spricht irgendwas dagegen oder ist das trinken genau so ok wie das selbe zu essen?

Hallo miteinander,

kann mir wer von den Küchenexperten verraten wie ich Gefüllte Paprika über Nacht am besten lagere?

Optimale Methode zum aufwärmen vpn einzelnen Paprika am nächsten Tag? Hab bedenken das sie Innen kalt bleiben (sind dick) oder ausen dann matschig.

Vielen lieben Dank für eure Zeit

wenn man seine Ernährung umstellt also nicht vegan sondern nur Fleisch und Fisch weglässt was hilft am Anfang mit was muss man rechenn was verändert sich und wer kennt sich aus danke

Ich würde gern Champignons (Dose), Zwiebel, Knoblauch, gefrorene Kräuter und fertigen Instant Ramen in eine Pfanne tun. Was ist die beste Reihenfolge damit nichts verbrennt?

Kann mir jemand sagen, ob das Schimmel ist? Ich bin mir nicht sicher, weil der Brokkoli ansonsten nicht gelb ist bzw nicht alt ist

Huhu, ich möchte mir eine High Protein Gemüsesoße für Nudeln, oder andere Sachen, machen. Hat jemand Erfahrung mit dem Produkt Total Proteine Sahne, und kann mir Tipps und sowas geben.

Habe mir das Produkt gekauft und würde gerne damit meine Soßen aufpeppen.

Was für Gerichte könnte man noch damit kochen?

Hat jemand Ideen? 😊

Vielen Dank schonmal :)

Hallo Leute :)

Ich mache am Freitag Abend für Gäste Lachsnudeln. Freunde besuchen uns und ich hab gefragt, was ich kochen soll. Es wünschen sich alle Lachsnudeln.
Von daher dachte ich, ich mach ein Kräuterbaguette und einen grünen Salat dazu. Aber nun zu den Lachsnudeln:

• Pasta kochen
• Zucchini, Karotten, Zwiebeln, Lauch, gelbe und orange Paprika, Knoblauch alles klein bzw. würfelig schneiden
• Lachs waschen, putzen, würzen, kurz scharf anbraten und dann nochmal aus der Pfanne geben und in stücken schneiden
• das gesamte aufgezählte Gemüse ne Weile anbraten, dann mit Weißwein ablöschen und einige Minuten köcheln lassen
• mit Cremefine aufgießen und mit Curry, Basilikum, Muskatnuss, Salz, Pfeffer, Chillipulver, Prise Zucker, Paprika-edelsüß Pulver würzen und abschmecken und noch ein bisschen köcheln lassen
• den Lachs und die Nudeln dazu geben

Würdet ihr bei dem Rezept und der Vorbereitungsart was anders machen oder meint ihr, das klingt gut so?

Hallooo weiß jemand ob ich mein Meal Prep einfrieren kann? Hatte ich am Sonntag zubereitet bin aber jetzt erkältet und esse nur Suppe und Eintöpfe

Gekochte Kartoffeln

Gedämpfte Buschbohnen und Karotten

Soja Schnetzel extra fein (von dm) angebraten und in Rama Cremefine 15% fett Sauce mit Curry Paste

War seit Sonntag im Kühlschrank und würde ich jetzt einfrieren und nächste Woche 1 Tag vorher immer rausnehmen.

Danke und vg

Was ist eurer Meinung nach das leckerste Pesto für Nudeln?

Frage stehe oben. Es stehen für alle ca. 50 Euro zur Verfügung. Es sollte was vegetarisches sein und gerne was mit Nudeln

Servus,

Ich habe ein Ca 10m langes und ca 2m breites gemüsebeet. Dieses würde ich gern per tropfschlauch bewässern. Letztes Jahr hatte ich es mit einem perlschlauch probiert. Da das Bett aber ein leichtes Gefälle hat, hat das Wasser unten eine ziemlich große Pfütze gebildet.

Leider habe ich keinen sonderlich guten wasserdruck. Daher meine Frage wie verlegen ich den tropfschlauch am besten?

Moin zusammen,

Ich als (eigentlich) absoluter Fleischliebhaber habe beschlossen grundlegend etwas an meine Ernährung zu ändern.

Leider hab ich mir nie große Gedanken gemacht und mein Ernährungsplan war eher so Fleisch mir irgendeiner Beilage

Nun möchte ich mich intensiver mit einer gesunden Lebensweise beschäftigen wo ich als Ziel hab mich 5-6 Tage die Woche rein Pflanzlich zu ernähren und wäre um Tipps und Beispiele sehr Dankbar.

Bisher hab ich öfter eine Reis-Gemüse Pfanne gemacht oder Nudeln mit veganen Curry ..... echt sehr lecker aber auf Dauer hätte ich gern mehr Abwechslung (aktuell esse ich rein Vegan damit ich mich auch mit dem Theme gut befassen kann)

Ich kenn mich quasi noch 0.0 aus was man noch so probieren könnte .... ja etwas Peinlich ich weiß 😅

Stehen halt schon seit 2 Tagen mit einem geschlossenen Gefäß ungegessen da und wollte fragen ob ich die noch mit weißen Flecken essen kann ?