Hallo zusammen,
ich habe gehört, dass Visualisierung und Manifestation eine gute Methode sein sollen, um mit Ängsten umzugehen – besonders in Bezug auf bestimmte Situationen. Ich würde das gerne ausprobieren, aber ich weiß nicht genau, wie ich anfangen soll oder was dabei wichtig ist.
Hat jemand Erfahrung damit?
Wie genau funktioniert Visualisierung in diesem Zusammenhang?
Und ist das eigentlich dasselbe wie Manifestation, oder gibt es da einen Unterschied?
Ich freue mich über Tipps, Erfahrungen oder einfache Erklärungen!
Danke im Voraus 😊