Essstörung – die besten Beiträge

Ich habe keine Motivation. Ich habe es versucht aber ich schaffe es einfach nicht raus zu gehen. Als wäre da eine Barriere vor der Tür die undurchdringlich ist. Ich fühle mich leer und mir ist schnell schwindelig. Ich esse auch mehr als sonst und liege sonst meistens im Bett. Ich habe keine Lust mehr etwas zu machen. All die Hobbies die ich früher mochte. Alles was ich die Ferien über gemacht habe war rumliegen, essen und malen. Ich habe jetzt nicht SO viel gegessen wie es klingt. Früher ging's mir nie so. Meine Mutter meinte im Winter dass ich im Sommer wieder wacher und fröhlicher werde durch das Sonnenlicht aber irgendwie stößt es mich noch mehr ab als das dunkle Winter Licht. Ich bin durchgehend müde und erschöpft... In der Schule wird es schlimmer und viele Lehrer hassen mich da ich mich gar nicht konzentrieren kann. Das bringt mich teilweise auf Gedanken die ich jetzt hier mal nicht beschreibe.

Was kann ich dagegen tun ?

Liebe Grüße Rio

Ich esse sehr gerne und oft Linsen. Ich esse oft mehrere Portionen davon weil die so gut schmecken, kann ich dadurch fett werden?

Also ich habe schon Gespräche mit meiner Schulsozialarbeiterin, aber weil ich durch das Mahlzeiten auslassen manchmal geschwächt bin überlege ich es meiner einen Trainerin zu sagen. Problem: ich habe 2 Trainerinnen und ich möchte es nur der einen sagen. Der einen die eine Freundin meiner Eltern ist möchte ich dies nicht erzählen sondern der relativ neuen. Ich weiß nämlich das die eine es meinen Eltern erzählen wird und irgendwie habe ich mit ihr ein zu gutes Verhältnis sodass ich mir es nicht traue es zu sagen. Was meint ihr, soll ich das denn nur meiner einen Trainerin sagen oder lieber garnicht ?

Bei mir ist es so das ich es einfach nicht mag zu trinken und irgendwie habe ich kein Bedürfnis dafür. Ich trinke nur wenn andere mich zwingen oder mir schwindlig wird. Meine Lippen, Hals und Hände werden immer ganz trocken. Wenn es ganz schlimm ist reißt auch teilweise die Haut an meinen Händen auf und wird leicht blutig. Es ist ganz egal was ich trinke ich mag es irgendwie nicht. Ich überwinde mich manchmal und trinke 3 Gläser hintereinander, aber danach wird mir leicht schlecht. Normalerweise trinke ich am Tag so 2 bis 4 Gläser Wasser.
Hat das auch jemand, denn ich habe irgendwie das Gefühl das ich die einzige bin…

Ich hätte meine Periode schon letzte Woche Mittwoch bekommen müssen. Normalerweise habe ich auf den Tag genau oder spätestens 2 Tage später. In der letzten Zeit hatte ich auch öfters Mahlzeiten ausgelassen, aber in den letzten Tagen musste ich wieder normaler essen wegen meiner Familie. Letzte Woche hatte ich aber auch zum Beispiel am Mittwoch Frühstück und Mittag ausfallen lassen. Ich habe gehört das die Periode bei einer Essstörung verschwinden kann. Bei mir ist es noch nicht so schlimm mit dem Essverhalten. Wie wenig muss man denn essen damit man keine Periode bekommt ?
Bin 15 ( bevor nachher irgendein Kommentar kommt: kann nicht schwanger sein! )

sie hat gesagt ich muss richtig essen lernen und ich habe es versucht. Aber ich kann es nicht. Ich weiß nicht weiter ich mag es doch lernen. Es ist schlimm vor Hunger Eiswürfel zu essen. Im Restaurant statt meiner gleibeter Süßkartoffel einen Salat ohne Dressing zu bestellen. Wärend alle coole Cocktails trinken, Wasser zu trinken aber ich habe Angst.

Ich weiß nicht wie ich ihr bei bringen soll das es doch schlimmer ist als sie denkt zu wissen. Aber ich brauche glaube ich hilft

Eigentlich lasse ich mich auf so Situationen wie jetzt mit den Freunden und Restaurant usw garnicht ein. Aber sie hat mich so lange genervt und es war ich wirklich wichtig.

Habt ihr Tips wie ich vielleicht auch einfachernen kann zu essen

Hallo, ich leide seit ca. 1,5 Jahren an Magersucht. Vor ca. einem Monat habe ich nur noch 42 kg bei 165 cm gewogne und es ging mir körperlich und mental richtig schlecht. Ich habe dann angefangen mehr zu essen und habe seitdem irgendwie voll oft Essanfälle oder esse einfach sehr ungesunde Sachen und ohne Struktur. Es fühlt sich so an als hätte ich komplett die Kontrolle verloren. Ich habe jetzt auch schon 8 kg zugenommen, war jetzt auch eine Woche im Krankenhaus und habe Trinknahrung bekommen. Gestern wurde ich entlassen und heute habe ich wieder so extrem viel gegessen. Ich fühle nicht so schlecht und will am liebsten wieder abnehmen. Ich komme allerdings Übermorgen in eine Klinik und dort muss ich noch mehr zunehmen. Ich kann einfach nicht mehr. Einerseits will ich ja gesund werden aber andererseits will ich auch einfach wieder abnehmen, weil ich jetzt schon wieder fast im Normalgewicht bin und das fühlt sich irgendwie falsch an. Was soll ich nur tun?
Ich weiß nicht ob das irgendwer nachvollziehen kann oder ob vielleicht wer Tipps hat? Ich will wirklich gesund werden aber ich fühle einfach so unfassbar schlecht.

Warum will eine Seite von mir heilen, will das es mir besser geht, will das sich mein Leben verbessert und will das ich alles erreiche. Die andere Seite aber die meistens stärker ist sagt mir das wenn ich das erreiche alles langweilig ist und ich mich lieber wieder Selbstzerstören soll (ritzen, Rauchen, drogen, nichts mehr essen und so weiter) und ich gar nicht will das es mir besser geht und einfach nur sterben will? Und warum fühl ich so viel aufeinmal aber doch irgendwie nichts. Manchmal geht es mir so gut und ich habe so viel Motivation und schlafe dann fast nicht mehr und dann fühl ich nichts mehr, schaffe nichts, bin so leer und schlafe den Ganzen tag. Ich hoffe man versteht was ich meine. Ich weiß das ich das eigentlich einen Therapeuten sagen müsste aber ich werde eh nie einen platz bekommen deshalb frag ich hier.

Hey, ich möchte gerne meinen Kalorienbedarf ausrechnen, aber es spuckt immer verschiedene Antworten aus bei solchen Kalorienrechnern. Ich habe jetzt mal mit dieser Formel ausgerechnet wie viel ich essen kann um mein Gewicht zu halten, aber irgendwie denke ich dass 3000 Kalorien etwas viel sind. Bin 183cm groß, wiege 73,7 kg, bin 16 jahre alt und gehe 4 mal die Woche zum Krafttraining (männlich). Können die 3000 kcal hinkommen oder sind das zu viel?

Wie kann es sein , dass ich nach jeder Mahlzeit direkt nach 4-5 Löffel nicht mehr essen kann?
ich mache das Essen selbst und es ist immer frisch und generell ist es bei anderen genauso also Restaurant, Familie etc.

Dann hab ich meistens das Gefühl das mir gleich alles hoch kommt. Das kann ja nicht mehr normal sein.

Ich muss mich schon zwingen überhaupt was zu essen. Dazu muss ich noch sagen das ich ein Hungergefühl habe aber direkt nach ein paar Löffel kann ich nicht mehr komischerweise.

Was denkt ihr ?

Ich bin seit 15 Jahren an Anorexie erkrankt (mit bulimischen Phasen dazwischen). Im Moment wiege ich 42,5 kg bei 1,70. Nun haben mir meine Psychiaterin und mein Therapeut einen Aufenthalt in einer Spezialklinik für Essstörungen nahe gelegt. Ich will eigentlich gesund werden, habe aber riesige Angst vor einer Zunahme. Ich habe Angst davor mit einem neuen Körper nicht klarzukommen.Ich kriege Panik wenn ich nur 50 gramm zunehme. Ich bin eine große Belastung für meine Eltern und würde gerne dazu beizutragen dass es ihnen besser geht. Ich weiß dass nur ich was ändern kann, ich habe aber diese Panik vor der Zunahme. Was meint ihr?

Hallo

Ich bin auf Diät. Kann ich zum Frühstück folgendes essen?

Ich koche gerade 2 Eier. Dazu wollte ich noch paar Tomaten mit wenig Öl anbraten und paar Champions dazu geben. Das alles dann ohne Brot, mit Wasser. Ist das möglich? Es geht mir darum, ob die Champions zu fett sind oder zu kalorienhaltig.

Hallo,

ich weiß gerade nicht genau, wo ich anfangen soll, aber ich fühle mich mit dem Thema Essen in der Öffentlichkeit total überfordert. Ich habe zu Hause kein Problem mit dem Essen – dort esse ich normal und fühle mich auch wohl. Aber sobald ich unter anderen Menschen bin, kommt bei mir so ein starker innerer Druck, dass ich das Essen oft komplett vermeide. Ich habe dann Gedanken wie: „Die denken jetzt bestimmt, ich esse zu viel“ oder „Kein Wunder, dass ich so aussehe“. Diese Gedanken machen mir richtig Angst.

Das Schlimmste ist, dass andere mich dann auch noch darauf ansprechen – sie sagen Dinge wie: „Du musst doch was essen“, „Ich mach mir Sorgen“, oder „Wenn du nichts isst, esse ich auch nichts.“ Auch wenn sie es bestimmt nur gut meinen, setzt mich das total unter Druck. Ich würde am liebsten einfach losheulen, weil es sich alles so schwer anfühlt.

Ich habe einem Menschen schon davon erzählt, meinem Freund, aber meinen Eltern möchte ich nichts sagen, weil ich nicht will, dass sie sich Sorgen machen. Ich hab irgendwie das Gefühl, dass ich nicht ernstgenommen werde, weil ich ja zuhause esse – aber innerlich geht es mir echt nicht gut. Und jetzt steht auch noch eine Klassenfahrt an, vor der ich total Angst habe, weil ich weiß, dass das Thema Essen dort wieder richtig schlimm wird.

Ich weiß nicht ob das jetzt zu viel war aber vielleicht hat jemand ein guter tipp oder so für mich ich bedanke mich jetzt schon mal danke...

Hallo,

Irgendwie fühle ich mich besser und wohler, wenn ich nicht frühstücke, also das Mittagessen meine erste Mahlzeit ist?

Meine Eltern haben mit meiner Therapeutin gesprochen und ich soll wahrscheinlich im laufe nächster Woche bzw. Anfang übernächster Woche wieder stationär in die KJP aufgenommen werden und ich will es Abgrund tief nicht aber niemand versteht es

Oy, gibt es da einen Weg? Noch lieber wären mir 20 Kilo- aber will mal nicht unrealistisch sein. Würde zur Not auch nix essen oder so, aber Sport nicht so der fan. Also wie 10 kg in einer Woche ohne Sport?

Heyyy,

ich habe seit etwa 3 Monaten eine Essstörung, immoment esse ich dadurch am Tag vielleicht 300 Kalorien, was echt nicht viel ist, aber es fühlt sich irgendwie trotzdem so an als würde ich normal essen, da ich immoment viel Cola Zero trinke und den ganzen Tag Kaugummi kaue. Dadurch habe ich denke ich auch meine Tage verloren. Irgendwie möchte ich meine Essstörung behalten, da sie mich im Alltag ja nicht einschränkt, aber es fühlt sich komisch an seine Tage nicht mehr zu bekommen. Was soll ich tun

lg

Hi zusammen. Ich leide unter einer Binge - eating - disorder und habe deshalb innerhalb kurzer Zeit 7 Kilo zugenommen. Ebenfalls habe ich Depressionen, deshalb komme ich nicht viel zur Bewegugn. Jedoch tanze ich 2 mal pro Woche für je ca 1.5 Stunden. Habt ihr Tipps zum Abnehmen? Vielleicht gewisse Gerichte die euch geholfen haben, oder vielleicht Routinen? Ich bin euch jetzt schon dankbar ❤