Essstörung – die besten Beiträge

Das vergangene Osterfest war einmalig herrlich; wir aßen, verkehrten und existierten. Eine Sache gibt es allerdings, die nicht wirklich wunderbar war; meine hartarbeitende Familie und ich sind sehr schwache Esser. Warum ist das so, dass wir kaum Süßspeisen verzehren können, OBWOHL sie hervorragend schmecken? Nach einem Löffelei und drei Reeses Karps war uns schon schlecht.... Könnt ihr viel davon essen? Huppie Hoppo

roh

300ml - 400ml Milch

125g Haferflocken

50g Erdnussbutter

Obst nach Wahl z.b Banane, Apfel oder Blaubeeren

Sind 900kcal bis 1100kcal

Wobei nimmt man schneller ab bei der bulimie oder bei der magersucht

Habe gerade draussen ganz normal geturnt für vielleicht 30min und habe mich schon von Anfang an etwas schlapp gefühlt und kam schnell außer Atem aber mir nichts dabei gedacht. Ich wollte dann kurz das Garagentor schließen als aufeinmal ein extremer Schwindel eingesetzt ist. Ich habe ihn erst ignoriert weil mir ziemlich oft schwindlig ist und ich es eigentlich gut unter Kontrolle habe aber dieses Mal war es anders. Ich dachte es wäre wie immer. Mir würde kurz schwindlig werden , ich würde Punkte sehen und kurz darauf ist alles wieder gut.

Aber diesesmal wurde es nicht besser. Meine Atmung ist heftiger geworden und ich habe gespürt wie alles aufeinmal abgesackt ist. Habe mich also schon in halber Trance hingesetzt und gewartet bis es besser wurde. Nach ca 5min war alles wieder gut und ich wollte weiter turnen aber es ging nicht. Meine ganzer Körper zittert und ich muss die ganze Zeit so tief einatmen um überhaupt das Gefühl von Sauerstoff in der Lunge zu bekommen. Ich habe genug gegessen und getrunken und eigentlich bin ich und mein Körper auch ziemlich Taff. Ich halte viel aus aber gerade kribbelt alles und ich weiß nicht was es ist.

Hat jemand eine Ahnung warum das so ist? Diese Erfahrung hatte ich zuvor wirklich noch nie und ich turne seit vielen Jahren. Eigentlich hat mein Körper immer alles durchgehalten. Sogar selbst mit einem Bänderriss habe ich geturnt. Egal ob 30grad in der Sonne, Erkältung oder sonstiges und hatte nie irgendwelche Schäden davon.

also wieso macht mein Körper jetzt aufeinmal Probleme? Und das auch noch ohne ersichtlichen Grund?

Hallo Leute, ich brauche mal eure Hilfe.

Ich habe eine PTBS und eine soziale Angst. Seit September 2024 habe ich die Pille abgesetzt und relativ schnell danach Probleme mit meinem Essverhalten entwickelt, weil ich unbedingt abnehmen und dünn sein möchte. Mir ist bewusst, dass das nicht gesund ist aber der Wunsch danach ist trotzdem stark.

Seitdem habe ich von 70,6 kg auf 56,7 kg abgenommen. Für meine Größe bin ich damit im Idealgewicht, aber ich habe das Gefühl, man sieht es mir überhaupt nicht an.

Meine Therapeutin weiß von dem Ess-Problem, aber aktuell liegt der Fokus in der Therapie auf meiner PTBS, weil die gerade sehr schlimm ist.

In den letzten Monaten habe ich eine extreme Angst davor entwickelt, krank zu sein. Wenn ich nur irgendwas Ungewöhnliches spüre, bekomme ich sofort Panik, dass es etwas Schlimmes sein könnte – wie z. B. Krebs oder so. Ich weiß, das klingt irrational, aber die Angst fühlt sich leider sehr real an.

Ich habe das Gefühl, ich esse eigentlich normal – drei Mahlzeiten am Tag, manchmal noch einen Snack. Und trotzdem nehme ich weiter ab, ohne dass ich bewusst etwas dafür tue.

Einerseits finde ich das „gut“, weil ich ja dünner werden will. Andererseits macht mir das gerade unglaublich große Angst, weil ich nicht verstehe, warum es passiert – und ich Angst habe, dass etwas Ernstes dahintersteckt.

ich Trau mich auch nicht damit, zu meinem Hausarzt zu gehen, da ich mich extremst dafür schäme und ehrlich gesagt auch Angst vor Ärzten habe.

Kennt das jemand von euch? Hat jemand ähnliche Erfahrungen gemacht oder vielleicht einen Rat?

Hi bin w17 habe in Dezember 86kg gewogen jetzt wiege uch 69kg.

Ich war in einer er kjp wegen Problemen und dann hat das abnehmen begonnen. Weniger essen blabla so angst halt.cist das aber gut so viel abgenommen zu haben?

Ich bin 16 Jahre alt und habe seit drei Jahren eine Depression, Ess-, und Schlafstörung (nicht ganz diagnostiziert). Zudem mache ich fast täglich SV und viele andere Sachen. Meine Eltern wissen von gar nichts, aber ich merke, dass ich langsam Hilfe brauche.

Eine Freundin meint, ich soll zur Therapie gehen (darf man alleine) und mich in eine Klinik oder so einweisen lassen. Ich weiß nur nicht, wie ich das anfangen soll. Ich würde das mit kjp ruhig gerne mal ausprobieren weil mir sonst noch mehr die Kraft verschwindet. Hat jemand Tipps für mich?

Mein Problem ist das ich nicht möchte das meine Eltern irgendwas erfahren. Kennt ihr Angebote wo ich mich wenden kann ohne das sie meine Eltern informieren ?
Praktisch wäre auch in mv.
Vielleicht wichtige Informationen: Bin 15, beiße mich und habe wahrscheinlich eine Essstörung

Also ich bin mir nicht sicher ob ich wirklich eine Essstörung habe. Wenn ich halt was esse, dann weine ich auch nicht oder weigere mich. Ich habe danach schon Schuldgefühle, weil ich wieder zunehme. In den letzten Monat habe ich jetzt fast 6 kg abgenommen. Vorher wog ich 73 kg und jetzt 67,3 kg. Ich lasse halt nur Mahlzeiten weck wenn meine Eltern nicht da sind. Ich bin mir halt unsicher ob das schon gleich eine Essstörung ist und ob das schon gleich eine schlimme ist.

Meine Schulsozialarbeiterin hatte gesagt das sie gerne nach den Ferien wieder ein Gespräch mit mir machen möchte und ich habe Angst davor. Sie weiß nicht das ich mich momentan beiße und Mahlzeiten auslasse. Wenn ich jetzt sagen würde das ich keine Gespräche mehr möchte, dann merkt sie das was nicht stimmt.
Ich brauche gute Ausreden!

Brauche jetzt keine Kommentare wie du musst mit ihr reden!

bezieht sich auf die kjp

Hi, ich schließe bald meine Schule ab und möchte dann ein Freiwilliges soziales Jahr in Kanada machen.
Ich freue mich zwar darauf doch ich werde meine Therapeutin so vermissen.
kann man nach dem Jahr wieder zurück kommen?
was soll ich machen?
Danke für eure Antworten

Hallo

ich hab vor 4 Monate mein zweites Kind bekommen innerhalb von 2 Jahre zwei Kinder bekommen.

ich hab wegen dem ersten Kind viel zu viel zugenommen

ich Stille und Milch hat man nur wenn man isst

am liebsten würde ich mit dem Essen komplett aufhören weil ich mein Körper ned mehr ertragen kann ich hasse es … mir reicht Kaffe am Tag und nur einmal essen würde mir auch reichen aber dann kann ich die kleine ned stillen weil Milch sich nur bilden kann wenn man genug isst

was soll ich tun

Ich habe seit zwei Tagen das Problem, dass ich übertrieben Heißhunger auf einen Döner habe. Normalerweise verflüchtigt sich Heißhunger bei mir spätestens nach einigen Stunden wieder. Diesmal nicht.

Normalerweise würde ich dem Gelüst dann auch einfach nachgehen. Die Sache ist aber, dass bei mir erst vor kurzem eine Histaminintoleranz festgestellt wurde. Er würde mir also auch noch "schaden".

Außerdem kämpfe ich seit Monaten mit meinem Gewicht und habe jetzt endlich mit Ach und Krach 2 Kilo runterbekommen. Ich weiß, dass ich mich anschließend einfach nur maßlos über mich aufregen werde.

Aber ich hab "Angst", dass der Döner mich so lange in meinen Gedanken verfolgen wird, bis ich ihn gegessen habe. Es ist schon nicht mehr nur ein bisschen nervig, sondern wirklich unangenehm, so dass ich mit dem blöden Döner schon was negatives verbinde.

Was sagt ihr dazu? So ein Drama wegen Essen hatte ich wirklich noch nie. 😅

Hey also ich bin im Moment am abnehmen und eigentlich hat das die ganze Zeit auch super funktioniert. Ich habe immer so im Schnitt 1500-1700 kcal gegessen ab und an auch mal 2000 aber nie mehr und dadurch auch schon sichtbar abgenommen.

Da ich aus einer Magersucht komme muss ich eh etwas mehr aufpassen damit ich nicht wieder zurückfalle weswegen ich eben versuche gesund abzunehmen.

Gestern überkam mich aber ein bisschen der Heißhunger und ich habe an dem Tag insgesamt knapp 4.000 Kalorien gegessen.

ich fühle mich sehr scheiße und habe so Angst das es nochmal passiert.

meine Frage jetzt ist.. soll ich heute trotzdem normal weiter essen ( also so 1500-1700kcal) oder lieber weniger bis nichts.

Ich habe halt Angst das wenn ich nichts esse wieder direkt in die Magersucht zurück falle aber ich will gleichzeitig den Vorfall von gestern ausgleichen.

was denkt ihr? Was soll ich tun? Was würdet ihr tun?

Normales Abendessen war gestern am späten Abend ...

Bin seid 4 tagen nur high vor 4tagen hab ich mich voll laufen lassen dadurch hatte ich halt übelkeit und kein appetit dann vor 3 tagen hab ich alkohol und und mdma da hab ich nix essen können weil mir schlecht war und ich während und nach dem konsum einfach kein hunger hatte vorgestern dann nur mdma und dann konnt ich auch nix essen und heute bin ich stoned also weed geraucht und ich schaff es nix zu essen obwohl man vom kiffen ja hungerattacken bekommt bekomm ich nix runter und jetz meine frage warum nicht?

Hi. Bei mir ist Depression schon etwas länger bekannt. Aber seit ein paar Wochen sieht diese anders aus. Nicht schlimmer oder unangenehmer. Eigentlich sogar besser als früher, aber langsam verdirbt mir das essen, weil sich alles so gleich anfühlt. Ich habe seit 3 Wochen kein Hungergefühl und sehr schwach eine Sättigungsgefühl.

Ich sage mir innerlich, wenn ich die ganze Woche arbeiten will, muss ich pro Tag mind. eine vollständige Portion Mahlzeit essen. Es ist so, als würde mein Körper das Hungergefühl vergessen. Denn es würde mir auch nicht fehlen, wenn ich den ganzen Tag nichts essen würde.

Ich war und bin schon mit meiner Psychologin und Hausärztin am Schauen. Aber brauch Tipps von betroffenen, was sie tun, wenn ihr das essen verdirbt aufgrund keines hungergefühl

Ich esse sehr wenig, aber bekomme dann Essanfälle. Ich weiß nicht, wie ich raus komme. Ich will es auch niemandem erzählen. Und ich hab Angst, zuzunehmen.