Erholung – die besten Beiträge

Zugegeben die Frage scheint bisschen absurd. Es kommt natürlich drauf an von was man sich ausruhen möchte Ich unterteile da zwischen der Physischen und Physischen "Belastung" die man am Tag hat.Klar das man als Bauarbeiter der 8 Stunden auf dem Bau war nicht nach der Arbeit ins Fitnessstudio geht sondern sich eher auf die Couch legt genau so wie jemand der am Tag nur am lernen ist seinen Kopf lieber frei bekommen möchte durch Sport.

Aber wieso ich die Frage stelle ist das ich sowohl physisch als auch psychisch teilweise stark Belastet bin ich bin am Tag wirklich Stunden unterwegs bin auch teilweise von morgens bis Abends nur am lernen und bin am Ende immer kaputt.

Die Sache ist ich entspannen gern indem ich bisschen Zocke oder Filme schaue , nur merke ich am nächsten Tag das ich immer noch stark müde bin. Genau deswegen auch die Frage an euch , habt ihr einen "Geheimtipp?" Gibt es eine Tätigkeit oder eventuell auch ein Nahrungsmittel , Obst, oder ein Getränk , irgendwas wo ihr sagt , das mache ich bzw trinke ich und mir gehts am nächsten Tag super.

Ich habe ein ernsthaftes Problem mit dem Langschlafen. Ich schlafe jeden Tag um die 10-12h, obwohl ich meinen Wecker meistens so stelle, dass ich nach 8h aufstehen sollte. Sobald der Wecker klingelt, stelle ich ihn einfach auf später, und das bis zu 10x. Das führt dazu, dass ich immer erst total spät aufstehe und an dem Tag nichts mehr schaffe.

Ich mache ein Fernstudium und habe deshalb keinen "externen Motivator", früh aufstehen zu müssen. Die Zeiten, die ich mir vornehme, überschlafe ich einfach. Sogar wenn ich den Wecker woanders im Raum hinlege, stehe ich halt auf, schalte ihn aus und lege mich wieder hin. Danach ärgere ich mich immer, aber solange ich im Bett bin, holt mich kein Argument der Welt heraus. Das belastet mich und mein Studium sehr :D Hat jemand Tipps?

Hi
Bin männlich 18 und
Würde gerne für ein paar Tage auf eine Insel wenn ich demnächst Urlaub habe.
Welche ist die schönste nordfriesische Insel und welches die schönste deutsche Insel in der Ostsee?
Bitte mit Begründung.
Danke Mit freundlichen Grüßen

Ich frage aus reiner Interesse und um mal Vergleiche zu haben. Zur welcher Uhrzeit legt ihr euch Abends schlafen und wann müsst ihr morgens zur Arbeit wieder aufstehen? Danke im Voraus.

Wo würdet ihr eher in den Urlaub hin wollen abgesehen vom Preis einzige Vorgabe: 11 Tage lang und in den Osterferien
Habt Ihr Erfahrungswerte?

Hallo alle zusammen,

ich bin seit einem Monat Anfänger in Sachen Kampfsport, beim Kraftsport bin ich aber auch erst 6 Monate dabei deswegen wollte ich mal fragen was besser wäre gesundheitlich leistungsmäßig etc.

Ich hab 3 Tage in der Woche in denen ich zum Kraftsport und Kampfsport gehe(AM SELBEN TAG!)

Ins Fitnessstudio geh ich bis jetzt immer nach dem Kampfsport aber ist das richtig so ? Oder sollte ich erst zum Fitness und dann zum Kraftsport ?
Es liegen immer max 90 min zwischen Ende des Kampfsporttraining und Beginn des Fitnesstrainings

Vielen Dank im Vorraus

Ich trainiere mein Bauch, meine Beine, mein Rücken und den Trizeps (nur Geräte). Ich gehe 3x die Woche in Fitnessstudio . (da ich noch ein Anfänger bin) Wie viele Tage Trainingspause reichen mir? Danke im Voraus

Wie beruhigt man sich am besten nach einem Nervenzusammenbruch. Brauche euren Rat :(

Hallo,

ich fliege bald mit meinem Freund nach Cala Ratjada. Wir hatten einen erholsamen und ruhigen Urlaub am Strand geplant. Jedoch soll dort auch viel Party sein. Hat jemand Erfahrungen? Hat man nachts seine "Ruhe" oder ist es dort allgemein immer sehr laut?

Über Antworten und Erfahrungen würde ich mich freuen.

LG!

Hallo,

vor einige Tagen war ich für eine Woche in eine 5 Sterne All Inkl. Hotel in Antalya. Ich lebe in Deutschland und habe eine türkische Migrationshintergrund, daher sehe aus wie die Türken aus der Türkei. Mich unterscheidet es mit der Türken in der Türkei dass wir andere Mentalität und Perspektive haben. Für sie ist das Geld eine sehr wichtige Aufmerksamkeitsmerkmel, d.H. kauft man nicht ein oder man gibt kein Trinkgeld dann dreht er sich um geht beendet somit auch das unterhaltsame Gespräch. Ist das denn kein Widerspruch?

Während meine Ankunft in Hotel schaute mir man als hätten sie eine außerirdische gesehen, waren auch sehr unfreundlich. Als ich gesagt habe, dass ich aus Deutschland bin (wurde gefragt), haben die mir weitergeholfen. Gegen andere ausländische Urlauber waren sie immer freundlich. Das Hotel ist das Beste in Kemer/Antalya, alles was in Ordnung bis nur auf Diskriminirung von eigenen Landesleuten.

Es kommen aus ärmeren Regionen der Türkei junge Männer (Gigolos) die gerne mit (ältere) Frauen schlafen. Ich unterhalte gerne mit türkischen Normalbürgern in der Stadt auch mit der Streitkräften im Hotel. Sie erzählten mit dass sie gegen Geldbezahleng (meistens Freiwillig, da die Türkei ein sehr islamisch geprägt ist, sprich sexuelle Begrenzung) mit Touristen schlafen. Hallo? Bin ich in Thailand oder Phillipinnen? Also in der Türkei gibts sehr sehr große unterschied zwischen armen und reichen.

Also ich habe folgende Erfahrung in der Türkei gemacht: Wenn man kein Geld bzw. wenig Geld hat dann hat derjenige Mensch auch keinen Wert. Die Politik und der Tourismus ist in der Krise dort aber auch Probleme mit dem Islam.

Frage: Warum sind die türkischstämmigen Urlauber aus Deutschland unbeliebt in Antalya-Hotels in der Türkei? Oder schreibt bitte Eure Erfahrung oder Ratschläge.

LG Euer Mais Stück

Ich will ende Mai ein paar tage nach london fliegen. Flug und hotel zahle ich insgesamt um die 600 - 700€. Ich will alleine fahren, da letztens auf der Arbeit sehr viel stress war und ich mich einfach erholen will. Die reise würde ich mir selbst finanzieren. Meine eltern sind strikt dagegen und meinten das wäre viel zu teuer und ich soll mir das geld sparen und es wäre unnormal alleine zu verreisen. Freunde kann ich wuch nicht mitnehemen da ich keine habe. Ist mein vorhaben unnormal? Ist dies zu teuer für 4 nächte?

Ich möchte demnächst mal das Milva Chinin Shampoo ausprobieren, da die Ergebnisse bzw das Haarwachstum richtig gut aussehen. Dennoch würde ich hier lieber von einer "realen" Person ein Feedback bekommen, wie es dahingehend aussieht, denn die Beispiele auf der Seite sind ja meistens nicht echt. Wäre lieb, wenn ihr mir eure Erfahrungen schreibt und vielleicht noch ein vorher-nachher-Bild von euren Haaren machen könntet :-)

Hi
Bin derzeit Azubi und möchte gerne nächstes Jahr mit meiner Mutter zwei Wochen auf die Malediven oder Mauritius. Hauptsächlich möchten wir am Strand liegen und uns erholen. Ich finde diese Hotels wie auf den Malediven die so auf Stelzen im Wasser sind total schön. Gibt es solche Hotels auch auf Mauritius? Was ist an sich schöner für so einen Urlaub von den beiden Staaten auch in Sachen Flugzeit preis und Landschaft und Leute und welches der beiden hat einen schöneren Strand? Bitte mit Begründung
Danke

Guten Tag,

wir wollen ein Hotel mit all inclusive buchen. Kann man dann so viele Getränke holen wie man will oder gibt es irgendwann ein Limit?

Danke!

MFG

Hey

Ein Kumpel von mir kam am Samstag im Suff auf die Idee, mit mir und einem anderen Kumpel in einen FKK Club / Sauna Club zu gehen. Ich habe zugesagt, weil ich kein Spielverderber sein wollte und ich auch mal in eine Sauna wollte da ich noch nie in einer war. Jetzt bin ich etwas aufgeregt, weil ich eigentlich nicht so gerne Nackt bin und halt einfach etwas schüchterner bzw. zurückhaltender bin. Ihm macht es überhaupt nichts aus, in einer Sauna nackt zu sein, jedoch mir. Und mit einem Handtuch soll oder darf man ja eigentlich nicht in die Sauna. Jetzt weis ich nicht was ich machen soll, um die Aufregung los zu werden, ich will da schon hin , jedoch habe ich ein komisches Gefühl bei dem Gedanken mich vor meinen Freunden und anderen fremden Männern in der Sauna nackt zu sein.

Wie kann man diese Angst überwinden, habt ihr da Tipps ? Wie war es bei euch ? Oder ist es etwas ganz natürliches und keiner achtet auf den anderen ?

https://www.dm.de/ebelin-schlafmaske-mit-kuehlgel-pad-p4010355723819.html

Hallo, ich mache jedes jahr einen 3-tägigen Kurzurlaub zu technischen Bauewerken oder anderen Highlights. Letztes Jahr hatten wir mit dem Wasserstraßenkreuz und den Schleusen des Elbkanals viel Glück gehabt. Habt ihr eine Idee wo es in Deutschland noch so technische Highlights gibt wo sich ein Besuch lohnt? (Städte sind nicht gemeint) lg

Würde gerne für 1-2 Wochen alleine verreisen, um einfach den Kopf vom Unistress frei zu kriegen.

Macht denn alleine Urlaub machen überhaupt Sinn? Und wo sollte man hinfliegen?

Danke für eure Erfahrungen und Tipps :)

Hallo, ich habe gestern energy drink konsumiert. Da ich das nicht ab kann, ist nun mein Körper total hibbelig. Wie erholt man sich am besten und wie Krieg ich das zeug aus meinem Körper raus?:D