Chronischer Langschläfer?

8 Antworten

Du hast ein Fernstudium begonnen, strebst sicherlich einen Studienabschluss an und zahlst vermutlich ein ordentliches Sümmchen dafür.

Was hättest du denn sonst noch gern als Motivator?

Das ist nunmal das Problem des Fernstudiums, man muss seinen Hintern selbst in die Gänge bekommen. Niemand behauptet, dass das immer leicht wäre. Aber von "leicht" bekommt man eben auch keinen Abschluss.

Geh in dich, überleg, was du willst. Wenn du dieses Studium willst, komm in die Gänge. Setz dir Ziele, erstell Zeitpläne, schaff vielleicht durch zusätzliche kleine Belohnungen einen Anreiz. Wenn du dazu nicht in der Lage bist, gesteh dir das ein und brich das Studium ab, statt dich dauernd nur damit schlecht zu fühlen und weiter sinnlos Geld auszugeben.

So wie ich das verstehe, bräuchtest Du ein etwas anderes Zeitmanagement, ich würde mir vornehmen, immer vor 12 Uhr mittags aufzustehen, und abends würde ich zwischen 23 und 1 Uhr schlafen gehen. So gewöhnt sich Dein Körper an eine feste zeit, was für einen gesunden Schlaf wichtig ist.

Gegen das zu lange schlafen von 10-12 Std. versuch es mit Tipps wie:

  • Tagsüber nicht hinlegen
  • Spaziergang, Bewegung, Sport
  • mehr Wasser trinken
  • gesund ernähren
  • Sonnenstrahlen genießen, sobald sich die Sonne zeigt

Gerade bei einem Fernstudium muss man sich fragen, ob man dafür genug motiviert ist. Ich finde es hat etwas mit geistiger und emotionaler Reife zu tun, ob man in der Lage ist, sich selbst zur Arbeit zu zwingen. Niemenad wird für Dich den externen Motivator spielen können. Das muss von dir selbst kommen. Im schlimmsten Falle (wenn sich herausstellt dass du dich nicht zusammenreissen kannst) solltest du dir eingestehen, dass ein Fernstudium nichts für dich ist.

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In den ferien überhöre ich ihn sogar manchmal komplett, wenn ich aufwache und auf mein handy sehe, steht dort, dass der wecker von selbst ausgegangen ist.

Zum glück höre ich den wecker, wenn ich wirklich aufstehen muss weil ich wohin muss oder so, aber manchmal stelle ich ihn mir einfach so, um nicht so lang zu schlafen, da ich ein extremer langschläfer bin und sonst bis nachmittags schlafe

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