Diät – die besten Beiträge

Wenn ich gut gegessen habe, werde ich schnell müde. Aber wenn ich Hunger habe, kann ich nicht schlafen. Ist das normal? Sollte ich also vor dem zu Bett gehen lieber noch was essen?

Ich dacht endlich ich verstehe das System und jetzt fühle ich mich wieder dumm.

Ich bin Lotta (13) und ich liebe McDonald's über alles. Doch... es wir einem ja so oft eingeredet, dass das essen nicht so wirklich gesund sei. Ich esse es sogut wei jede woche... manchmal auch öffter... und ich fühle mich nicht irgenwie nicht gesund oder so. Und... Das Essen ist halt das beste. Ich bin da meistens Stunden nur am essen. Ist das essen aber wirklcih ungesund... und flas ja... was ist da den so das gesündeste was man noch so kaufen kann?

100g Paprikapulver haben ja bspw 300 Kalorien ungefähr und wenn man 10g benutzt sind es ja schon 30 Kalorien

Bringt es was das einzurechnen?

Hi, hattet ihr schon Tage wo ihr nur 1x am Tag was gegessen habt (ohne Snacks) , und war das oft und warum?

Lg Krawda

Hallo,

Ich denke natürlich nicht, mir nur 100 kcal an einem Tag einzunehmen, es ist nur nh hypothetische Frage und würde gerne wissen was mit dem Körper passieren würde :)

Also wenn mein Essen vom Vortag direkt am nächsten Morgen kommt

Nicht gut für Fitness geeignet, wenigstens dachte ich das. Stimmt es, dass es nicht gesund ist?

Getrocknete Bananen haben auf 100g ca. 300kcal. Eine frische Banane (auch 100g) ca. 90kcal.

Warum ist das so? Woran liegt der Unterschied, wenn die getrocknete Früchte keinen zusätzlichen Zuckerzusatz haben?

Zum Frühstück: Joghurt (einfach Naturjoghurt) & Dinkel/Vollkorn-brot

Zum Mittag essen: gemüse, Joghurt,

Abendessen: z.b Kartoffeln mit hühnchen oder sowas

Ist das ok? Kann man dadurch (wenn man keinen Zucker ist, und Obst zwischen durch, und Sport macht) abnehmen?

Wenn ihr eine weitere Idee habt, die ich dazu fügen könnte, schreibt es mir bitte!

danki

Ich meine Alkohol,Zigaretten und ernergydrinks natürlich klar,aber seit wann kein Käse oder Fisch oder Sushi ??

Oder Tee???

Hallo, Nudeln sind ja aus sehr stark verarbeitetem Mehl oder Weizen. Da is ja nichts natürliches mehr drinne. Bei Gnocchis ist immer ein Anteil Kartoffeln mit drin. Sind die also gesünder oder seh ich das falsch??

Ich meine eig ist da doch nur gesundes drauf? Rindfleisch, Tomate, Gurke, Salat Brot. Einzig und allein die Saußen sind doch ungesund oder?

Eins der Eier ist kaputt gegangen und dort ist Schimmel am Boden, die anderen beiden kleben auch davon. Kann ich die 7 noch essen?

Hallo mache eine Diät und habe immer das Problem Zink zu mir zu nehmen, allgemein rotes Fleisch. Da ich schlecht im kochen bin, kein Steak braten kann, wollte ich fragen welche einfachen Möglichkeiten es gibt, rotes Fleisch zu mir zu nehmen (kein Hack)

Ich hole mir fast nur Bio Obst und ich muss sagen, dass mir das Obst von Gut Bio eigentlich echt schmeckt. Es wirkt nicht Pestizid gebadet und allgemein schmecken die Früchte nach leben und sehen auch so aus.

Was sagt ihr?

Hey, da ich mich momentan mehr auf meine Ernährung achten möchte, zwinge ich mich Eier zu essen, weil man da gut Proteine bekommt. Das Ding ist ich hasse Eier über alles. Denkt ihr je öfter ich Eier esse, desto mehr akzeptiert es mein Körper und danach ist mir nicht mehr schlecht?