Wie kann ich Rindfleisch essen?
Hallo mache eine Diät und habe immer das Problem Zink zu mir zu nehmen, allgemein rotes Fleisch. Da ich schlecht im kochen bin, kein Steak braten kann, wollte ich fragen welche einfachen Möglichkeiten es gibt, rotes Fleisch zu mir zu nehmen (kein Hack)
5 Antworten
Du könntest auch Geschnetzeltes machen. Wenn dir Hack zu viel Fett hat, es gibt auch mageres Rinderhack, das nur ca. 5% Fett hat. Gibt es beim Rewe zu kaufen und ist auch sonst relativ verbreitet.
Die Frage ist nicht klar gestellt. Trägst du nun rohes Fleisch oder nicht?
Wenn du rohes Fleisch verträgst, kannst du Carpaccio nehmen. Ansonsten ist lange bei niedriger Temperatur gegartes Fleisch (sous vide) wie Rinderbraten, Roastbeef oder auch Tafelspitz Ochsenbrust oder gekochtes Rindfleisch am verträglichsten
Kochen. Gelingt eigentlich immer. Gulasch ist auch einfach zuzubereiten, man braucht lediglich Geduld.
Was spricht gegen Hack?
Unfug. Wenn du ein furztrockenes Filetsteak hackst, bildet sich dort nicht auf magische Weise Fett.
Carpaccio kannst du schnell und einfach zubereiten.
Fleisch braten lernen oder du kannst es auch kochen.
Zu viel fett