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Vertrauenskrise in Beziehung?

Hallo,

ich brauche dringend einen Rat, weil ich gerade überhaupt nicht mehr weiter weiß. Mein Freund und ich durchleben eine sehr schwere Krise. Er sagt, dass das Vertrauen zu mir stark beschädigt ist, weil ich mich in der Vergangenheit mehrmals im Bad eingeschlossen habe, um Aufmerksamkeit von ihm zu bekommen. Außerdem habe ich ihn auch beleidigt und generell viel Drama gemacht. Er hat dadurch Angst bekommen und das Vertrauen ist zerbrochen.

Er meinte schon, dass man dieses Vertrauen nicht mehr vollständig zurückgewinnen kann. Das hat mich sehr verletzt, weil ich natürlich möchte, dass alles wieder wie früher wird. Gleichzeitig weiß ich, dass er recht hat und man so etwas nicht einfach reparieren kann.

Am kommenden Wochenende kommt er zu mir, und wir haben uns dazu entschieden, dass sich dann entscheidet, ob wir weitermachen oder ob es endgültig vorbei ist. Dieser Gedanke macht mich total fertig, weil ich Angst habe, dass er Schluss macht. Ich habe aber auch keine Kraft mehr, immer nur „weiterzuschauen“ und in dieser Ungewissheit zu leben.

Ich will nichts erzwingen, aber ich möchte, dass er keine Angst mehr haben muss. Ich habe sogar überlegt, am Wochenende, wenn ich aufs Klo gehe, vielleicht immer die Tür offen zu lassen, damit er merkt, dass ich mich nicht wieder einschließe. Aber ich habe das Gefühl, dass es nicht nur darum gehen darf, sondern dass ich ihm irgendwie zeigen muss, dass ich es ernst meine und dass ich mich ändere.

Ich habe ihm auch schon gesagt, dass ich eine Therapie anfangen werde, und er hat mit „okay❤️“ geantwortet. Das war für mich ein gutes Zeichen, aber er schreibt sonst gerade sehr distanziert. Er meinte, er will mir keine falschen Hoffnungen machen. Das tut mir weh, weil ich seine Distanz als Ablehnung empfinde, aber vielleicht will er wirklich nur ehrlich sein.

Ich liebe ihn sehr und möchte nicht, dass es vorbei ist. Gleichzeitig weiß ich, dass ich Fehler gemacht habe (ich habe mich auch schon mal von zu Hause entfernt oder seine Sachen versteckt, um Aufmerksamkeit zu bekommen). Das hat ihn sehr belastet, und er hat das Vertrauen verloren. Er sagt auch, dass er oft besser gelaunt mit seinem Freund ist als mit mir, was mich zusätzlich verletzt.

Jetzt habe ich Angst, dass am Wochenende alles endet. Ich weiß aber auch, dass Vertrauen nicht von heute auf morgen zurückkommt, sondern nur langsam. Trotzdem will ich nicht, dass er denkt, ich nehme es nicht ernst.

Habt ihr Tipps, wie ich bis zum Wochenende mit dieser Distanz umgehen kann? Und wie kann ich beim Treffen zeigen, dass ich wirklich an mir arbeite – ohne ihn unter Druck zu setzen oder ihm falsche Signale zu geben? Hat jemand vielleicht schon mal eine ähnliche Situation erlebt?

Danke an alle, die sich die Zeit nehmen, das zu lesen 🙏

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Wie komme ich über meine Ex hinweg nach so einer Aktion?

Meine Ex hat sich vor einem Monat getrennt.

Ihre Erklärung war, dass ich bei jeder Diskussion aus einer Ameise einen Elefanten gemacht hätte. Laut ihr sei das schon seit 6 Monaten so gewesen. Die Sache ist aber, wir hatten in diesen 6 Monaten nur 5 richtige Diskussionen und nie einen Streit. Deswegen komme ich auch nicht klar darauf. Sie hätte in diesen 6 Monaten mit mir reden können und wir hätten bestimmt eine Lösung gefunden. Aber 6 Monate lang nichts zu sagen und dann 3 Tage vor dem Jahrestag plötzlich Schluss machen, das verstehe ich nicht. Sie meinte außerdem, sie hätte die Trennung schon die ganzen 6 Monate geplant und in dieser Zeit ihre Gefühle abgebaut.

3 Tage nach der Trennung bin ich zu ihr gegangen um ihre Sachen vorbeizubringen. Sie hat mich reingelassen, mit mir geredet, mich umarmt, mich entblockiert, mich geküsst und gesagt "ich liebe dich". Sie meinte, sie würde es sich noch überlegen. In der Zeit sollten wir jeden Abend um 20 Uhr schreiben und falls sie sich doch für die Trennung entscheidet, wollten wir uns am Sonntag am Teich treffen wo wir immer waren, um ein letztes richtiges Gespräch zu führen damit es im Guten endet. Am Donnerstag kam dann ihre Entscheidung gegen mich und einen Tag vor dem Treffen hat sie mich plötzlich blockiert. Danach hat sie schlecht über mich geredet und behauptet ich wäre ein schlechter Freund gewesen.

Ich habe eine Woche abgewartet, wollte aber trotzdem noch dieses Gespräch. Auch wenn es vielleicht nur für mein Ego war, dachte ich dass ich mir das verdient habe. Also bin ich auf eine Party gegangen wo sie war. Wir sind auf einem Spielplatz gelandet und haben geredet, während zwei Freundinnen hinter mir standen und mich ausgelacht haben. Ich wollte einfach nur einen Abschluss. Als ich sie gefragt habe warum sie mir erst Hoffnung gemacht hat und warum sie das Treffen abgesagt hat, kam nur ein "ich weiß nicht". Da habe ich aufgegeben und ihr alles Gute gewünscht. Meine letzte Bitte war eine Umarmung, die sie ablehnte. Ich ging und zwei Stunden später bekam ich die Nachricht, dass sie den restlichen Abend mit einem anderen Typen auf dem Spielplatz verbracht hat. Ich glaube wir wissen alle was dann passiert ist.

Eine Woche später habe ich durch Zufall ihren TikTok Account gefunden, den sie die ganze Zeit vor mir verheimlicht hatte. Sie hat dort Content hochgeladen, als würde ein OnlyFans Model Werbung für sich machen. Das Schlimmste war, dass sie damit viral gegangen ist mit über 300 Kommentaren von Typen. Natürlich ist sie auf diese Kommentare eingegangen, hat dreckige Gespräche geführt und sich komplett zum Objekt gemacht. Ich habe dann noch ihre Reposts angeschaut und gemerkt, dass sie mich eigentlich schon ab dem dritten Monat unserer Beziehung hintergangen hat. Sie hat sich offen dargestellt als wäre sie Single und hat Videos repostet die klar gezeigt haben, dass sie ganz andere Männer im Kopf hatte.

Das ist der aktuelle Stand bis vor 4 Tagen.

Ich weiß nicht was ich machen soll. Ich bin tief emotional abhängig. Kein Tag wird besser, egal ob ich sie umgehe oder nicht. Ich weiß einfach nicht wie ich mit der Situation umgehen soll, deswegen schreibe ich hier und habe meine Geschichte erzählt.

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