Angst – die besten Beiträge

Ich gehe in die 7.Klasse und wir haben bald schwimmen,aber ich habe panische angst vor tiefem Wasser und dem Wasser in die Nase,Augen oder Mund aufzunehmen.Viele sagen ich soll meine Angst einfach überwinden aber es geht nicht.Ich sollte in der 6.Klasse einen Hecht ins Wasser machen und hab angefangen zu weinen und hab dann so getan als hätte ich krämpfe oderso.Ich weiß nicht was wir dieses Jahr dann machen werden.Ich tauche aber z.B. mit Taucherbrille echt gerne,und traue mich damit auch.Aber tiefes Wasser bringt mich einfach ins schwitzen.Was soll ich tun oder der Lehrerin sagen?

Die Franzosen behaupteten immer, dass es notwendig war, dass sie da eindringe, weil sie nicht allein das schaffen.

Aber heute haben sie Regierung und Verwaltung. Also schaffen die das allein. Wieso auch nicht im 1850

Hey mir geht's mental nicht gut weil:

• Stress mit meiner Fernbeziehung und mir geht's schlecht weil ich ihn oft psychisch verletze und ich mir dadurch vorwürfe mache
• häusliche gewalt (bin schon mit Jugendamt in Verbindung)
• Stress in der schule
• depressionen
• angststörung
• essstörung
• Bindungsunsicherheit
• warscheinlich HPS (Die Histrionische Persönlichkeitsstörung ist durch ein durchdringendes Muster der übermäßigen Emotionalität und Aufmerksamkeitssuche gekennzeichnet)
• geringes Selbstwertgefühl
• SVV
• SmG

was soll ich tun ? kann keine Therapie oder ähnliches machen

Ey was macht man wenn man vor den Osterferien eine Deutscharbeit geschrieben hat und diese nicht beim Lehrer abgeben hat sondern in seine eigene tasche gesteckt hat , ich brauch hilfe 😐

Hi, ich (w) 13 habe oft emotionale zusammenbrüche. Letztens habe ich eine matte Arbeit geschrieben und habe leider so gut wie nichts verstanden (trotz dem üben ) . Bekam dann voll die Panik und habe angefangen zu zittern usw. . Ich war dann den Rest der 2 Stunden nur noch damit beschäftigt nicht vor der ganzen Klasse zusammen zu brechen und zu weinen.

( dass ich bei so welchen Situationen so reagiere liegt an unterschiedlichen Gründen die ich aber nicht sagen möchte)

Ich habe mich in der Zeit aber auch nicht getraut den Lehrer zu fragen ob ich rausgehen kann oder so .

Hatt jemand Tips wie man sich in so einer Situation helfen kann ?

Hey Leute, ich habe eine allgemeine Frage.

Vielleicht kurz zu mir bin 29 Jahre jung seit ca 1,5 Jahren verheiratet und bin Berufstätig. Meine Frau ebenfalls.

Das Problem ist, dass ich als Einzelkind bei meinen Eltern viel verwöhnt war und somit viele Sachen nie machen musste, Briefe lesen , Wäsche oder Müll raus bringen etc.

Momentan will ich auch einiges machen, aber mir fehlt leider das Allgemeinwissen. Meine Eltern sind jetzt auch nicht die schlausten und meine Frau ebenfalls nicht.

Die Schwiegereltern von mir sind getrennt und zu denen habe ich auch keinen guten Draht.

Könnt Ihr mir bitte einige Sachen auflisten, mit welchen ich mich auf jeden Fall beschäftigen muss, damit man etwas weiter „im Leben kommt“.

Ich meine vieles geht momentan, Sachen wie Miete Strom oder Versicherungen von Auto etc. Wird von meinem Gehalt abgezogen. Sonst allgemein merke ich schon, dass ich für mein Alter das gewisse Allgemeinwissen leider nicht besitze. Ich weis leider nicht mal, dass ein Auto einmal im Jahr das Öl gewechselt kriegen muss, oder Sachen wie Strom und Miete getrennt gezahlt werden muss. ( Regelt meine Frau) oder oder….

Ich kümmere mich meistens nach der Arbeit auch um die Arbeit, da ich als Quereinsteiger viel lernen muss. YouTube Videos etc…

Ich meine bin dankbar für vieles und ist auch viel schön, aber will im Leben weiter kommen und auch mal mit anderen mich schlau unterhalten oder auch mal eine Wohnung kaufen :/

Ich habe generell gemerkt dass die Aufnahmefähigkeit von mir sehr schlecht ist, hättet ihr dazu auch gute Tipps? Abgesehen von Tabletten… z.B. Obst, Gemüse etc.? Die das Gehirn 24/7 fit halten?

Weil wenn die Aufnahmefähigkeit bei mir gut wäre hätte ich vieles sehr gut hinkriegen können :-)!

Lg

oder lebt ihr noch?

Ich bin m15 und werde immer für alles verantwortentlich gemacht, ich werde immer nur angemault und angeschrien, ohne dass ich etwas gemacht habe.

Wenn ich z.B. meine Hausaufgaben gemacht habe oder eine gute Note geschrieben habe werde ich nie gelobt oder so, immer finden meine Eltern etwas über das sie sich beschweren können!

Wenn ich auch nur ein Wort sage, was sie nicht hören wollen, weil es die Wahrheit ist, wird mir immer direkt gedroht, dass man mir das Handy oder den PC wegnehmen wird.

Mein Handy ist aber eh schon auf einer Stunde pro Tag und zu meinem PC hat nur meine Mutter das Passwort (sonst niemand).

Ich darf nicht mal spiele wie Fortnite spielen!

In der schule werde ich auch gemobbt und ich habe im Prinzip auch keine Freunde. Aber ich weiß nicht einmal was die alle gegen mich haben ( Ich bin immer Freundlich und beleidige niemanden).

Habt ihr irgendeine Ahnung warum das so ist?

Wenn ja, bitte sagt es mir.

Ich halte das alles langsam nicht mehr aus und überlege sogar schon einfach zu meiner Oma zu verschwinden.

Viele liebe Grüße!

Seid gerne selbstkritisch und lasst mal das Ego bei Seite :)

Ich beginne: Ich bin ein Teil des Problems 👍🏼🫤

Hi, ich werde in meiner Klasse seit Anfang der 9. extrem gemobbt und belästigt. Die Schule unternimmt nichts dagegen… Wir haben etliche Gespräche hinter uns. Alles hat nichts gebracht. Ich würde am liebsten die Schule wechseln, da ich aber nicht mehr lang vom Mittelschulabschluss entfernt bin, geht das nicht… Ich habe mittlerweile auch Selbstmordgedanken und bin bei Psychiater und Psychotherapeutin.

Ich kann einfach nicht mehr, und wollte fragen, was man noch machen kann.

Hallo zusammen,

ich bin weiblich, 12 Jahre alt und mental sehr instabil. Ich habe ein geringes Selbstbewusstsein und Selbstwertgefühl, denke ständig über alles nach und habe Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen. In der Grundschule war ich beliebt, aber jetzt werde ich wegen meiner guten Leistungen als Streberin bezeichnet und habe Angst, was andere über mich denken könnten. Deshalb habe ich meinen Stil verändert und mache mir ständig Gedanken darüber, was andere von mir halten. Das schränkt mich ein und mir geht es schlecht. Der Druck, für alle da sein zu müssen, wird mir zu viel, und ich hatte sogar schon Suizidgedanken.

Ich habe meinem Vater teilweise davon erzählt, und er hat vorgeschlagen, dass ich zu einer Bekannten von ihm gehen könnte, die sich damit auskennt. Sie ist irgendwie Schulpsychologin oder so etwas in der Richtung. Ich weine oft und schnell in bestimmten Situationen und verlasse einfach den Raum, wenn mir etwas nicht passt. Ich war auch schon bei unserer Sozialpädagogin, aber es hat nicht geholfen. Jedenfalls würde ich gerne zu einem richtigen Psychologen und Therapeuten gehen, aber ich weiß nicht, wie ich das meinen Eltern sagen kann. Irgendwie traue ich mich auch nicht, hinzugehen. Es ist unangenehm, darüber zu reden, außerdem habe ich Angst, dass sich dann eine Angststörung oder so etwas herausstellt, oder wenn ich komplett übertrieben habe und doch nichts habe und mir das alles eingebildet habe.

Ich habe einen guten Freund der an shizoprenie leidet vorallem unter Paranoia Verfolgungwahn und manchmal leichte Halluzinationen. Er hat es sehr schwer sich sicher zu fühlen und mit anderen menschen Kontakt aufzunehmen weil er immer vom bösen ausgeht.

Er tut mir schon sehr leid deswegen möchte ich ihm helfen einen Job zu finden der ihm gut tut. Ich mache mir Sorgen das es ihm ziemlich schwer fällt einen passenden Job zu finden unter solchen Umständen. Deswegen bitte ich euch um Vorschläge.

Er meinte zu mir er würde gerne was im freien machen wie zumbeispiel rettungschwimmer oder Taucher oder sowas wie Landwirt jäger oder förstner vielleicht auch etwas wo er überhaupt nicht was mit Leuten machen muss und komplett isoliert arbeiten kann.

Wie gesagt das Problem ist das er nicht mit Menschen gut umgehen kann aber er ist eher für sich selbst gefährlich als für andere. Und außerdem ist er intelligent.

An alle die helfen seid stolz auf euch das ihr jemand kranken hilft.

Ich habe große Probleme meine Erinnerungen abzurufen. Fotos helfen mir zwar sehr gut weiter, aber es gibt nicht immer Fotos, die einem weiterhelfen können.

Vieles liegt für mich im Nebel, obwohl ich das Gefühl habe, dass alles da ist nur halt nicht zugänglich. Es gibt einige Erinnerungen, ob gute oder schlechte, die mich wahrscheinlich unterbewusst beeinflussen, aber mit denen ich nicht arbeiten kann, weil ich sie nicht zu fassen bekomme

Gibt es hierfür Methoden das zu ändern?

Vielen Dank im Voraus!

Hallo ich mache eine Präsentation über Endlagerung und mein Physik Lehrer findet immer was zum kritisieren und ich brauche Hilfe den ich weiß nicht was ich hinzufügen soll es soll mindestens 10min dauern also bis jetzt hab ich

Was es ist

warum es nötig ist

vor und Nachteile

Hi, mein Meerschweinchen ist inzwischen 7 und schwächelt extrem.

Sie ist fast blind und hat einen Tumor, ihr Leben neigt sich also dem Ende.

Und obwohl sie ja "nur" ein Meerschweinchen ist, muss ich deswegen ständig weinen. Dieses Lebewesen begleitet mich schon fast die Hälfte meines Lebens und ich fühle mich schlecht, weil ich ihr oft gar keine Beachtung geschenkt habe das letzte Jahr.

Ich kann das einfach nicht, dass sie stirbt. Ich heule jedes Mal wenn ich dran denke.

Was soll ich tun?

Hallo zusammen,

ich bin im 2. Semester. Eines meiner Fächer ist Werkstoffkunde. Ich tue mich schwer, eine passende Lernstrategie zu finden (zumal ich Chemie seit der 10. Klasse nicht mehr belegt hab). Die Klausur am Ende des Semesters ist über das 1. und 2. Semester.

Habt ihr Tipps, wie ich am besten lernen und mich auf die Vorlesung vorbereiten (nachbereiten) kann?

Danke euch!

Ich fühle mich in letzter Zeit oft gestresst. Wie geht ihr mit Situationen um, in denen der Druck zu groß wird? Welche Strategien helfen euch, ruhig zu bleiben?“