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Was tun wenn man Bindungsängste hat?

Einmal war ein Junge richtig verliebt in mich und ich denke auch ich war es, doch als er dann mir über den Arm streichelte, den Kopf an meien Schulter lehnte und mich die Ganze Zeit umarmen wollte fühlte sich as nicht gut an, ich war ganz versteift und hatte irgendwie Angst was er als nächstes machen würde. Ich kann mir das nicht erklären, weil ich in meienr Kidnheit nie etwas schlimmes erlebt habe und sehr behütet und liebevoll aufgewachsen bin, meine Muter ist imemr für mich da. Vielelicht liegt es daran das sie alleinerziehend ist, allerdings war ihr damaliger Freund ein Vater für mich und ist es eigentlich noch immer. Sonst verstand ich mich richtig gut mit dem Jungen, ich konnte ganz locker reden und fand ihn echt nett.

Ich fragte mich ob irgendetwas mit mir falsch war, weil ich imemr ganz glücklich war wenn ich mit ihm redete aber die Umarmung und alles einfcah zu viel war, da kannten wir uns gerade mal eine Woche. Ich habe ihm dann ganz lieb geschrieben das ich für eine Bezieheung nicht bereit bin ihn aber total gerne mag und ich mit ihm befreundet sein möchte. Wenn wir uns sehen ist es so unangenehm und seltsam und ich fidne das irgendwie traurig. Offen miteinander reden könne wir nicht, da imemr seine komischen Freunde und er Nähe sind.

Ganz neu habe ich jemanden kennengelernt und wir sind seht gut befreundet, ich wünsche mir manchmal mehr Berührungen aber wenn es soweit ist dann ist mir das einfach zu viel.

Ich verstehe das einfcah nicht und denke ich habe Bindungsängste. Ich wünsche mir eigentlich eine Beziehung, aber meine Vorstellungen sind nicht der Wirklchkeit entsprechend. Es ist einfach total unangenehm und anstrengend mit diesen bindungsängsten, das habe ich auch bei Freundschaften. Danke ersteinmal das ihr bis hierhin gelesen habt das bedeutet mir seht viel. Habt ihr Tipps was ich tun kann gegen diese Ängste und Vermutungen woher das kommen könnte?

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was soll ich tun?

also es geht um meine mutter..

meine mutter hat schon seit sie ein teenager war „probleme“ mit alkohol, sie trinkt sehr viel und unkontrolliert sag ich mal

als wir klein waren war sie deswegen nie da sondern ist lieber feiern gegangen, wir sind bei unserer oma groß geworden und als sie dann da war hat es sich ganz komisch angefühlt, so unwohl..

jedenfalls zu der sache mit alkohol - sie hat uns damals auch geschlagen oder kam ins zimmer rein OHNE EINEN GRUND und hat uns als beispiel unsere handys weggenommen oder hat einfach jedes mal einen grund gesucht um uns anzuschreien (zu bestrafen).

es ist einmal so weit gekommen das ich mit 11/12 es nicht mehr ausgehalten habe weil sie was machen wollte und draußen geschlafen habe - sie hat als sie betrunken war meiner kleinen schwester die damals noch 1-2 jahre alt war gedroht sie umzubringen wenn sie nicht aufhört zu schreien.. aber so ganz ehrlich es ist ein baby das noch nicht kommunizieren kann was sollte es anderes tun ??

meine mutter hatte im oktober eine magenverkleinerungs op und darf eigentlich kein alkohol trinken aber sie tut es trotzdem und gefährdet ihr leben damit, ich würde es ihr eigentlich sagen aber sie weiß es selbst - da kommt es mir persönlich so rüber als wäre es ihr egal

heute kam ich nach hause nach dem ich meine kleine schwester abgeholt habe von der schule und meine mutter war so stark betrunken (seit gestern) das sie nicht mehr aussah wie normal und nicht mal mehr geradeaus laufen konnte, sie ist gegen einen schrank geknallt und meine kleine schwester hat sich so gewundert was mit ihrer mama ist und hat angefangen zu weinen aber was sollte ich ihr sagen?? das ihre mutter sich nicht unter kontrolle hat? ich habe einfach gesagt das sie müde ist aber ich glaube das hat nicht viel sinn für sie ergeben..

sie trinkt 2-4 tage am stück und es macht mich so fertig weil sie unter alkohol nicht die person ist die ich kenne, ich könnte schon fast von hass sprechen aber ich hasse meine mutter nicht.. nur wenn alkohol im spiel ist, ist es schwierig. ich möchte nicht das meine kleine schwester sich so den kopf zerbricht deswegen mit 7 JAHREN!!!

ich könnte so viele andere momente aufzählen die mich so belasten und traumatisiert haben aber ich denke mal das reicht um zu verstehen was ich meine.

mein stiefvater mag es auch nicht so.. heute hatten die einen leichten streit deswegen. meine mutter hat eine glasflasche fallen lassen und ein glas und beides nicht weggeräumt, in der küche sah es aus wie im mülleimer ich habe das alles weggeräumt aber nur paar stunden später ist ein glas wieder umgekippt und sie hat sich nicht mal dafür interessiert..

sie geht jede paar stunden einfach schlafen und wacht dann wieder auf und hinterlässt dieses sau stall und telefoniert so laut als hätte sie ein mikrofon vor dem mund.

mir tun da meine familienmitglieder so leid..

ich kann das nicht mehr.

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