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Gefühle bei Fremdverliebt gestanden an Kollegin. Was tun?

Liebe Forenmitglieder, das ist mein erster Eintrag in ein Forum dieser Art. Ich stecke in einem Gefühlsdrogenrausch, der mich seit ca. 4 Wochen weghaut. Ich bin m44 und um meine jüngere Arbeitskollegin w28. Wir arbeiten seit ca. 1 Jahr eher zufällig enger im Projekt zusammen. Wir haben uns dort auch besser kennengelernt, ähnlicher Humor, (leider) auch absolut mein Frauentyp und viele Ähnlichkeiten.

Der Kontakt wurde durch gemeinsame Dienstreisen noch intensiver und dann war das Kind in den Brunnen gefallen. Ich habe mich fremdverliebt, zumindest glaube ich das. Und nun zum Problem: ich bin verheiratet seit fast 20 Jahren und habe ein Kind, und liebe auch meine Ehefrau sehr.

Ich konnte nie glauben, dass es mich mal so weghaut gefühlstechnisch, unkontrolliert und ohne Möglichkeit das wegzudrücken oder zu steuern... Ich habe mich aus verschiedenen Gründen schnell entschieden, das ich meine gute (sicher nicht perfekte, was sicher ein Grund sein kann) Beziehung zu meiner Familie nicht gefährden will. In meiner Situation ist das aber extrem schwierig zu steuern.

Wichtig war für mich, dass ich den Kontakt deutlich herunterfahren muss. Ich sehe meine Kollegin physisch aktuell nur 1x Woche, Rest online, das hilft. Aber jeder Mehrkontakt funktioniert für mich nicht und sie ließ da auch nicht locker, da sie bisher nichts ahnte (zumindest dachte ich das) und weiter textet und ins Büro kommt.

Schließlich schrieb ich ihr, dass ich den Kontakt einschränken will, was sie wohl verstand, aber nicht sicher war, da sie da drüber nicht schreiben/sprechen wollte.
Damit das klar wurde, habe ich gestern im Büro in 4-Augen ihr versucht zu erklären, warum und ohne Umschweife und klar gemacht, dass der reduzierte Kontakt nötig ist, um Abstand zu gewinnen, dass wir zumindest weiter zusammenarbeiten können (was aktuell gar nicht anders geht -> selbes Projekt 2023),

Das Problem: ich konnte es emotional nicht steuern und es brach in Halbtränen aus mir heraus und sie wusste sofort Bescheid.

Sie sagte, das wird an der Arbeit nichts ändern, sie war aber von der Situation deutlich überfordert und lief aus dem Büro nur mit Tschüß bis nächste Woche. Gestern habe ich noch ihr geschrieben, dass es mit leid tut, sie so in diese Situation gebracht zu haben.

Jetzt weiß ich nicht mehr weiter??? Was soll ich tun, nicht tun? Ich will nur, dass wir zumindest einigermaßen klarkommen. Das sie nix von mir will, war mir klar, aber trotzdem tut es weh...darüber komm ich schon iwie hinweg. Offensichtlich will sie aber zu diesem Thema, außer das wir weiterhin zusammenarbeiten können, nichts weiter sagen, was mir aber der Klarheit wichtig wäre.
Danke für Eure Tipps und Ratschläge!

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Ist das Betrug?

Hallo,

Ich habe vor etwa zwei Jahren eine echt nette Dame kennengelernt. Wir hatten uns einige Male getroffen jedoch habe ich schnell gemerkt das ich noch nicht soweit bin und es dementsprechend beendet.

Sie hatte mich nach dieser langen Zeit vor zwei Monaten wieder angeschrieben und nach kurzer Zeit haben wir uns erneut getroffen. Bei den treffen haben wir uns dermaßen gute verstanden das ich mich in sie verliebt habe und sich herausstellte das sie ebenfalls diese Gefühle noch für mich hat. Wir kochten zusammen, lagen im Bett und haben gekuschelt und gerangelt, sie schickte mir öfter Unterwäsche bilder und wir schrieben darüber was wir gerne miteinander anstellen würden bzw. über sehr intime Dinge.

Nun ist es so das ich nach einem Streit herausgefunden habe das sie bereits seit einem Jahr einen Freund hat mit dem es nicht all zu knülle laufen soll.

Mir riss es den Boden unter den Füßen weg und ich wurde daraufhin geghostet. Ich kenne ihn leider nicht und im Internet ist er auch ein Geist. Das alles ist jetzt ein paar Wochen her aber nargt natürlich immer noch an mir.

Meine Frage wäre ob sie ihren "Freund" betrogen hat und ob ich trotz Unwissenheit ein schlechtes Gewissen haben muss?

Meiner Ansicht nach ist es Betrug sowohl emotional als auch körperlich..

Ich würde liebend gerne ihren Freund darüber unterrichten allerdings ist er wie erwähnt ein Geist im Internet. Ich habe nur ein paar Eckdaten die mich nicht weiterbringen. Ich möchte ihm unbedingt davon erzählen egal was dagegen sprechen könnte. Ich weiß lediglich wo sie wohnt und das er abends öfter zu Besuch kommt. Habt ihr eine Idee wie man eventuell Kontakt aufnehmen könnte ?

Vielen Dank!

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