ADS – die besten Beiträge

YO,

Ich habe den verdaht, dass ich ADHS bzw ADS habe. Ich kann mich nicht konzentrien, prokrastiniere bis zum geht nicht mehr und habe Probleme Konversationen zu folgen. Ich habe gehört, dass die Diagnose und Behandlung sehr schwer ist, wenn man bereits über 18 ist. Ich habe eine Seite entdeckt, auf der man sich testen lassen kann und auch gleich die behandlung startet. Diese kostet allerdings insgesamt kanpp 400 euro. Habt ihr erfahrungen, bzw kennt ihr euch damit aus, wie man als erwachsener trotzdem beraten werden kann?

Schonmal danke im Vorraus

Hallo,

ich bin 18 und habe in meinem Leben schon viele Umzüge hinter mir. Dazu kommen Traumata und ADS, was es mir zusätzlich schwer macht, Kontakte zu halten oder neue Freundschaften aufzubauen. Das führt leider dazu, dass ich jetzt kaum Freunde habe und mich extrem einsam fühle – teilweise so sehr, dass es kaum auszuhalten ist.

Ich merke, dass ich eigentlich in einer Lebensphase bin, in der es „richtig losgehen“ sollte: neue Leute kennenlernen, Erfahrungen machen, Spaß haben. Aber bei mir passiert das einfach nicht, weil ich niemanden habe.

Mir ist es wichtig zu sagen: Ich will auf keinen Fall in so ein „Mitleid-Opfer-Mindset“ abrutschen. Ich will aktiv etwas verändern, aber egal, was ich versuche, es klappt einfach nicht. Gleichzeitig habe ich Angst, zu aufdringlich zu wirken, wenn ich Leute kennenlerne – das würde ich selbst auch nicht cool finden.

Habt ihr Tipps, wie man echte Freunde findet, wenn man quasi bei null anfängt? Und wie kann ich damit umgehen, dass mich die Einsamkeit gerade so sehr belastet?

Ich habe extreme Prüfungsangst bei praktischen/mündlichen Prüfungen. An andere ADHS-Betroffene: habt ihr Tipps, mit dem Stress umzugehen?

"Ich selber bin wahrheitsgemäß zum einen dafür, weil es bei uns in der eigenen: (WFBM=Werkstatt für behinderte Mitmenschen) sprich meinem eigenen Arbeitsplatz dort ja seit etlichen Jahren bereits eine sogenannte: (👯💃=Frauenbeauftragte) geben tut im allgemeinen so..."

"Außerdem bin ich selber im Augenblick aktuell zusätzlich noch (👍👍👍👍👍👍= dafür), weil ich selber (👎👎👎👎👎👎=leider) Ende letzten Jahres im Dezember am: (Freitag den 20.12.2024) bei uns in der eigenen: (Arbeitsgruppe) von meinem eigenen Vorgesetzten Gruppenleiter bei der: (🎄= letztjährigen Weihnachtsfeier) gegenüber meinen eigenen: (Gruppenkamerad/innen) innerhalb der eigenen Arbeitsgruppe insofern benachteiligt wurde, weil mein eigener Vorgesetzter Gruppenleiter für meine eigenen Gruppenkameraden in unserer eigenen: (Arbeitsgruppe) wahrheitsgemäß sowohl: (Kaffee, Laugengebäck und belegte Brötchen) ausgegeben, aber für mich selber dagegen ungerechterweise nur: (Kaffee und Laugengebäck)..."

"Deswegen habe ich selber inzwischen vor wenigen Tagen erst diesbezüglich per: (🏤✉️=Deutscher Post) schriftlich nachträglich eine Beschwerde bei der zuständigen: (ADS=Antidiskriminierungsstelle) in Berlin dort aufgegeben gehabt und diese Arbeiten davon abgesehen sowieso überall bei uns in: (🇩🇪=Deutschland) bundesweit mit allen sowohl: (Frauenbeauftragten, Gleichstellungsbeauftragten und Werkstatträten) aus sämtlichen behinderten Werkstätten bei uns in: (🇩🇪=Deutschland) überall verstreut engmaschig zusammen im allgemeinen so..."

"Aber bin gespannt, was ihr zu diesem Thema so da draußen denkt und meinen tut diesbezüglich, deswegen die obige sowohl: (Abstimmungsfrage, Diskussionsfrage, Gesellschaftsfrage, Meinungsumfrage, Online Befragung und Umfrage) von mir selber diesbezüglich im allgemeinen so..."

Und trotzdem im Leben Fortschritte zu erzielen trotz Diagnose(n).

Kann mich zum Teil mit damit identifizieren, aber das kann auch andere psychische Ursachen haben, denn mit ein paar Merkmalen kann ich mich definitiv nicht identifizieren

Ich habe seither( Kindheit ) die Diagnose ADHS, und vom letzten Psychiater Narzisstische Persönlichkeitsstörung diagnostiziert bekommen. Nun habe ich gewechselt( Pension des alten) und der neue Psychologe sagt, Narzisstische Persönlichkeitsstörung sieht er gar nicht. Gar nicht!

Sowas ist doch befremdlich. Ich höre sowas auch nicht zum ersten mal. Was denkt ihr über sowas?

Ja, ich weiß, dass kann nur ein Artzt diagnostizieren, wollte aber einfach mal andere, unvoreingenommene (?) Leute nach deren Einschätzung fragen. Bis ich nähmlich einen Termin habe dauert das noch ein bisschen und ich frage mich ob ich mich da nur in etwas reinsteigere.

Ich bin daraif gekommen, da ich gewisse Dinge an mir beobachtet habe und wissen wollte was mit mir sein könnte. Dabei habe ich dann einen Artikel über ADHS Symptome gefunden und da ich mich in allen Symptomen wiederfinden konnte, habe ich viel recherchiert und ziemlich viele von den Symptomen zu mir passen.

Warum ich denke, dass ich ADHS habe:

1. Aufmerksamkeitsprobleme:

Also mir fehlt das hauptsächlich in der Schule auf, ich kann mich so sehr versuchen zu konzentrieren wie ich will, wenn mein Kopf entschieden hat dass das Thema nicht wichtig ist wird das nichts mehr. Auch auf Filme kann ich mich nie bis zum Ende konzentrieren und bei Gesprächen passiert mir das leider auch oft. Ich schreibe auch sehr gerne, kann mich leider da aber auch nie lange konzentrieren, so maximal 20 Minuten. Das einzige worauf ich mich wirklich lange konzentrieren kann ist Bücher lesen, aber nur wenn ich sie mag.

2. Ständigen Bewegungsdrang:

Ich kann nicht still sitzen, ich bewege immer mein Bein, kippel oder ändere meine Sitzposition. In der Pause, wenn ich mit meinen Freunden rede laufe ich immer ein bisschen auf einer Stelle rum, darüber haben auch schon einige Leute gesagt dass es sie nervt aber ich merke es nichtmal wirklich und ich kanns nicht unterdrücken. Bei Presentationen kriege ich deswegen auch oft Punktabzug, weil ich nicht still stehe.

3. Dinge verlieren:

Ich verliere ständig meine Sachen um sie dann nie oder Monate später an den absurdisten Plätzen wiederzufinden.

4. Dinge vergessen:

Mal abgesehen, dass ich ständig Sachen vergesse, z.B meine Hausaufgaben, meine Schulsachen, meinen Schulranzen, meinen Schlüssel, meine Fahrkarte, mein Sportzeug und so weiter und sofort, vergesse ich auch ständig Deadlines. Sei es ein Elternbrief, Geld für die Schule oder eine Entschuldigung für einen Fehltag ich vergesse es. Meine arme Klassenlehrerin. Termine vergesse ich auch oft.

5. Impulsivität:

Ich handle und rede bevor ich denke und das ist meistens sehr unpraktisch. Mehr kann kch dazu nicht sagen weil mir die Beispiele dazu ezwas zu peinlich sind...

6. Meine Gedankenwelt:

Ich sehr viel zur gleichen Zeit, bleibe nie bei einem Gedanken und kann meine Umgebung nicht ausblenden. Nachdem ich rausgefunden habe, dass das bei vielen anderen Leuten nicht so ist habe ich mich angefangen zu fragen was mit mir los ist.

7. Schlafprobleme:

Ich habe auch mal gelesen, dass Leute mit ADHS in der Kindheit oft Schlafprobleme hatten. Habe seit ich ein Baby bin Schlafprobleme und die haben auch noch nicht aufgehört. Das ist vorallem nervig wenn ich erst um 2 Uhr einschlafen kann, um 6 Uhr aber wieder wach sein muss.

Ich bin übrigens ein Mädchen und 13 Jahre alt, falls das wichtig ist.

Vielen Dank an alle, die sich die Zeit genommen haben, sich das durchzulesen!

Ich vermute, dass ich ADHS habe (Selbsttests nach DSM-5 immer 85 %+ im impulsiv-/unaufmerksamen Bereich). Mein kleiner Bruder zeigt typische hyperaktive Symptome. Meine Mutter ist ständig genervt von ihm, mein Vater sieht als Lösung nur Technikverbote. Ich hatte auch letztes Jahr, eine phase wo ich ehrlich gedanken hatte die mir nichts gut taten, aber dann war mein freund wieder erreichbar und diese Gefühle sind verflogen.

Ich habe schon versucht, das Thema anzusprechen – es endete mit mehr tech sperre statt einem Gespräch. Wie kann ich es so angehen, dass meine Eltern nicht sofort abblocken, sondern einen Test in Betracht ziehen?

Ergänzung nach 2 Tagen

Ich hab mir gestern mal die zeit genommen den hier anscheinend sehr hoch angepreisten ADxS test reinzuziehen (es war eine qual 🫠, 45 Minuten lang repetetive Häkchen anschlagen... ) und dass hier sind die ergebnisse in tldr form.

59 % der Fragen typisch beantwortet (ADHS-Durchschnitt ~70 %, Nicht-Betroffene ~26 %).

DSM-5: 9/9 Unaufmerksamkeit, 4/10 Hyperaktivität → erfüllt.

ICD-10: 8/9 Unaufmerksamkeit, nur 1/5 Hyperaktivität → eher ADS-Typ.

ASRS: 6/6 Teil A → klar auffällig.

31/43 Symptome laut test. Normal währen bis zu 11 bis 26 spürbar und alles drüber ist (was weiss ich) krass.

W an der Stelle, machts euch nen feinen abend (wir machen gleich pizza:),

Fletchi

(repost da dass hinzugefügte bei der 1. Version erst nach ein par tagen kam)

Ich wusste nicht wie ich die Frage formulieren soll.

Um einzuschlafen brauche ich irgendwie Druck an einer Stelle meines Körpers. Meine 10 kg schwere gewichtete Decke hilft mir manchmal etwas.

Das klingt jetzt vielleicht komisch, aber ich stecke dann oft meinen Arm zwischen Matratze und Bett, weil das Druck erzeugt, lege mich auf meine Hände oder ähnliches.

Zur Zeit reicht das aber nicht mehr aus.

Kennt das jemand und/oder hat Tipps was helfen kann?

Hi Leute also Meine mum hat adhs und hat mich testen lassen mit 8 kam nix raus dich nun haben much fast alle lehrer drauf angesprochen halt diese Konzentrations probleme adhs symptome halt aber meine mum sagt ne uch weiß was adhs ist und wie man es bemerkt bin aktuell 12

Seitdem ich Ritalin nehme (2x 30mg pro tag/53kg) bin ich schneller gereizt & aggressiv mein Essverhalten hat sich auch drastisch verändert ich habe kein Appetit mehr und schon eine kleine scheibe toast bekomme ich nicht rein ohne es zu erzwingen und meistens kann ich nach einer halben nicht mehr

kann es am ritalin wirken oder ist es was anderes? Und ich bin auch der Meinung das sie nicht wirklich wirken ab und zu kann ich mich mal besser konzentrieren ist aber nach ein paar Minuten auch wieder vorbei & dann bin ich wieder sehr gereizt

Das jeder Mensch unabhängig seiner Intelligenz soetwas mal hat, ist mir vollkommen klar.

Frage an Menschen mit ADHS: Habt ihr öfters „ Blackouts“ oder Situationen wo ihr vorallem unter Druck oder Stress( Arbeit z.B) nicht mehr denken könnt, und in dem Moment, auch einfaches nicht geht?

Ich wollte heute eine Anzeige schalten, aber da kam diese Fehlermeldung.
Chat gpt konnte mir auch nicht weiterhelfen...
Was kann man da machen?

Hey Leute,

ich glaube schon recht lange (seit Corona) Depressionen zu haben. Allerdings hatte ich schon seit 2-3 Monaten keine einzige depressive Gedankenphase mehr, ich fühle mich grundsätzlich gerade voll gut. Allerdings habe ich trotzdem einige Sachen im Alltag, die mir schwerfallen und die ich auch teilweise nicht verstehe. Auch nicht, ob sie mit Depressionen zusammenhängen. Eine Freundin meinte mir, ich solle mich mal auf ADHS testen lassen, könnte das ADHS sein?

1) Es fällt mir total schwer einfach zu stehen/sitzen und mich nicht zu bewegen. Wenn ich zum Beispiel Fußball schauen fahre, freue ich mich total drauf, aber sobald ich im Block stehe, werde ich oft zappelig und will wieder laufen. Ich merke auch im Urlaub, dass ich nicht einfach lange auf einer Bank sitzen und entspannen kann, weil ich schnell unruhig werde und weiter will.

2) Meine Aufmerksamkeit ist schlecht, wenn ich nicht total in Action bin. Wenn ich z.B auf der Arbeit (Schul OGS) in der Küche Teller wasche und ununterbrochen irgendwas zu tun habe, fühle ich mich sehr aktiv. Wenn ich aber z.B auf eine Gruppe Kinder beim Spielen aufpassen soll und vorwiegend beobachte, werde ich, auch wenn ich gut geschlafen habe, schnell müde und gähne. Ich hatte deswegen auch schon Ärger auf der Arbeit.

3) Ich bin superschlecht im Termine/Zeiten einhalten. Für meine Arbeitstage stelle ich mir oft 10 oder mehr Wecker, damit ich auch ja genug Zeit habe. So Sachen wie Frühstücken etc. schiebe ich aber oft so lange hinaus, dass ich am Ende total in Zeitnot bin, zu spät losfahre und dann eben auch zu spät irgendwohin komme.

4) Alltagsaufgaben fallen mir sehr schwer. Es fällt mir schwer regelmäßig duschen/Zähne zu putzen und ich lasse mein Zimmer manchmal monatelang unaufgeräumt. Letztens hatte ich zwischen 1:00 und 3:00 nachts plötzlich eine total aktive Phase, in der ich innerhalb von 2 Stunden mein Zimmer aufgeräumt habe, was ich davor so lange nicht geschafft habe.

5) Meine Konzentrationsfähigkeit sehr schlecht. Auch wenn ich es mir vornehme zu lernen, bin ich oft in wenigen Minuten wieder am Handy. In der Uni fällt es mir auch schwer Texte zu lesen, auch wenn ich privat manchmal Stunden Bücher lesen kann. Wenn mich etwas also nicht zu 110% interessiert, fällt meine Konzentration schnell weg.

6) Ich verlege oft Sachen (Portemonnaie, Schlüssel etc. in meinem Zimmer und kriege dann die Krise, wenn ich sie nicht schnell finde)

7) Ich kann mich schnell still halten und fummele z.B oft an meinem Schlüssel mit meinen Händen.

Hab vor 2 Wochen die Diagnose ADHS bekomme aber muss ständig darüber nachdenken ob ich nd doch eif nur faul bin weil nd alle symptome zutreffen bei mir... Wie wahrscheinlich ist es dass ADHS fehldiagnostiziert wird?

Welchen Zusammenhang gibt es zwischen dem Testosteronspiegel und ADS oder ADHS

Wie sind eure Erfahrungen?

Ich kenne einen Mitte 20-jährigen der mir sagte, er braucht oftmals nach dem. Aufwachen und Aufstehen oft so 5-15 Minuten um Realität von Traum trennen zu können. Daher die Frage.