Hallo, wir müssen nächsten Donnerstag ein 10-minütiges Aufwärmtraining für unseren Sportkurs in der 11 ausdenken. Als Sportthema haben wir im Moment Akrobatik. Beim Aufwärmtraining müssen alle aktiv mitmachen und warm werden. Außerdem müssen in den 10 Minuten noch Dehnübungen gemacht werden. Wir haben uns schon einmal gedacht, Seilspringen zum aufwärmen zu machen. Aber wir haben keine Ahnung wie, weil es wird auf Dauer ja auch langweilig und wir kennen keine anderen Arten, was man mit Seilspringen verbinden kann.
Habt ihr da vllt ein paar Tipps ?