Wach werden – die meistgelesenen Beiträge

Hallo! Seit ungefähr einer Woche wache ich um 5 Uhr morgens auf und bin so gut wie hell wach. Nach einer Stunde schaffe ich es wieder einzuschlafen, aber wenn ich Schule habe und um 7 Uhr aufstehen muss, bringt es mit auch nichts. Heute hatte ich das meiner Mutter erzählt und sie berichtete auch davon, dass sie in den letzten paar Tagen immer um 5 Uhr wach wurde. Doch sie konnte danach wieder sofort einschlafen. Woran liegt das? Es nervt echt, ich brauche den Schlaf..

Lg

Beispielszenario:

• Wecker auf 6:15 gestellt
• schlafen gehen
• Wecker fängt um 6:15 an zu klingeln
• man hört dem Wecker erst ab 6:20, obwohl er schon 5 Minuten klingelt

^ Kennt Ihr sowas? Habt Ihr sowas schon mal gehabt? Wenn ja, woran liegt das? Was hat es für Ursachen?

Hallo, wenn ich morgens auf dem Weg zur Schule müde bin, kaufe ich mir manchmal bei der Bäckerei Kaffee. Schmeckt gut, aber wach werde ich davon nicht. Energiedrinks haben auch keine Wirkung auf mich. Woran könnte das liegen? Ich bin w 15

Also bei mir ist es so, habt ihr auch die gleiche Gepflogenheit?

Hi, ich habe folgendes ziemlich belastendes Problem:

Ich stelle mir 4 Wecker. Einmal 2 Handys (5 Minuten Takt), das Festnetztelefon (das ist wirklich sehr laut, dadurch werden selbst meine Eltern in einer anderen Etage wach) und meine Armbanduhr. Ich werde dadurch aber nie wach. Es ist auch nicht so, dass ich die Wecker im Halbschlaf einfach ausschalte, da auf meinem Handy jeden Morgen ungefähr 20 'Wecker verpasst' Benachrichtigungen erscheinen.

Ich kann zwar oft aufgrund von Schlafstörungen erst gegen 2-3 Uhr einschlafen, jedoch habe ich dieses Problem auch, wenn ich schon um 21 oder 22 Uhr schlafe. Ich muss mich jeden Morgen total unter Stress fertig machen, weil meine Mutter erst um 7.20 Uhr aufsteht und mich dann erst wecken kann und um 7.35 Uhr schon mein Bus kommt.

Hat jemand vielleicht irgendwelche nützlichen Tipps? Jetzt bitte nicht irgendwas wie 'Wecker weiter weg vom Bett hinstellen' oder so. Das Problem ist ja nicht, dass ich die Wecker im Halbschlaf ausstelle und weiterschlafe sondern wirklich, dass ich die Wecker einfach überhöre egal wie laut sie sind.

Hallo Leute. Habt ihr das auch manchmal das wenn ich schon im halbschlaf seit auf einmal denkt da wäre ne kulle und ihr mitten im Bett so stolpert(beim liegen) und dann natürlich wieder wach seit?? Lg PassyxD

Wie kann ich wach werden ohne Kaffee oder Energy Drinks? Ich finde Kaffee so ekelhaft, dass ich mich danach übergeben muss und in Energy Drinks vertrag ich die Kohlensäure nicht (genau wie in Cola). Was enthält noch viel Koffein? Oder kennt ihr Energy Drinks ohne Kohlensäure? Was könnte ich anstatt Koffein probieren?

Hallo zusammen, ich wache seit tagen auf sobald mir dieses eine Mädchen eine Nachricht sendet entweder ist es mal kurz davor oder 1-5 min danach. warum ist das so? Weiß das jemand?

Hallo

Ich muss morgens früh hoch allerdings brauche ich eine Ewigkeit bis ich wach werde.

Habt ihr Tipps wie man leichter Wach wird und/oder besser aus dem Bett kommt? Kaffee hilft nicht

Wann müsst ihr für die Arbeit/Uni/Ausbildung/Schule aufstehen??

Und wann steht ihr an freien Tag auf??

Würde mich mal interessieren.

Ich wache in beiden Fällen meist zwischeh 5 und 6 Uhr auf.

Heyyyy Leutschens! Also ich muss morgens eigendlich immer ziemlich früh raus und bei den hitze Temperaturen die zur zeit Herrschen kann ich echt so gar nicht einschlafen (fast) ich habe aber keine Lust im Unterricht in der Schule plötzlich gom Stuhl zu fallen weil ich so müde bin wollte ich fragen ob ihr vielleicht ein paar tippst habt etwas wacher durch den Tag zu kommen oder vielleicht sogar besser zu schlafen? Inder Nacht habe ich schon Fenster auf und am tage die Rollos runter mit Fenster zu ich hab auch einen Ventilator aber der hält mich auch wach weil der so laut ist. Dankiiiii schon mal im Vorraus ^_^

Wenn ich morgens noch müde bin weiß ich nicht, wie ich wach werde. Warum macht Kaffee mir Kopfschmerzen? Was würdet ihr mir empfehlen, wie man am schnellsten auf den Beinen ist?

Ohne illegale Substanzen. Und auch keine Energy Drinks.

Ich weiss nicht wieso, aber ich bin zu blöd aufzustehen, selbst wenn ich definitiv ausgeschlafen oder überschlafen bin.

Ich bin sogar so blöd, dass ich aufstehe, das Licht ausmache und mich wieder hinlege...

Ich habe keine Ahnung, mein Wecker hilft nicht mehr, von dem bin ich anfangs aufgewacht und inzwischen wache ich selbst von dem nicht auf, und das ist Metal also naja

Nicht ohne Grund ist eines meiner Lieblingszitate: ,,Dies frühzeitige aufstehen macht einen ganz blödsinnig, der Mensch braucht seinen Schlaf,, ~Franz Kafka

Bei Rewe sind derzeit RedBull-Dosen für 85 Cent im Angebot. Der Kaffee am Kaffeeautomaten unserer Uni kostet 90 Cent für einen kleinen Kaffee und 1,10 für einen großen.

Wieso sollte man sich für den teureren Kaffe entscheiden wenn er a. nicht so gut schmeckt wie RedBull, b. im Gegensatz zu RedBull Zero Zucker enthält und c. auch keine B-Vitamine hat (RedBull hat welche)?

Auf der Internetseite von RedBull steht außerdem auch noch, dass 5 Dosen RedBull am Tag für einen normalen Erwachsenen unbedenklich sind.

Hey,

Ich habe folgendes Problem, ich bin jeden Tag meistens schon halb 7 wach und kann einfach nicht weiter schlafen, obwohl ich noch müde bin. Aber es geht nicht.

Momentan sind noch Ferien und ich möchte eigentlich mal ausschlafen.

Gehe meistens so um 11 ins Bett und finde um die 7 Stunden Schlaf sind schon echt wenig.

Kann man irgendwas machen, das man länger schlafen kann?

Vielen Dank schonmal!

LG Nico

Bitte ernstgemeinte Antworten!

Moin. Seid ihr morgens nach dem wach werden direkt startbereit und legt los oder braucht ihr ne Weile um den "Rechner" hochzufahren und zu checken wer und wo ihr seid ?