Keine Lust auf Periode was tun?
Ich habe heute meine erste Periode bekommen und finde es jetzt schon schlimm und habe keine Lust auf diesen mist was kann ich machen ?
8 Antworten
Leider ist die Menstruation etwas völlig normales und man kann nichts dagegen tun. Ich habe mich auf meine erste Periode gefreut (hört sich komisch an, aber ich fand das Thema spannend), aber als sie da war, hätte ich sie nach drei Tagen auch am liebsten ausgeschaltet. Du kannst dich eigentlich nur damit abfinden und sie als Teil von dir akzeptieren.
Vielleicht hilft es dir, deine Periode als Person zu sehen. Denk dir, sie wäre etwas wie eine Cousine oder Freundin von dir. Wenn sie zu Besuch kommt (das kannst du mit einem Zykluskalender voraussagen, allerdings erst nach ein paar Jahren, vorher ist sie noch unregelmäßig), musst du es behaglich für sie machen und Aufgaben am besten schon vorher machen. Musst du z. B. Ein Referat vorbereiten und du weißt, morgen kommt deine Periode, dann mach das Referat schon heute, damit du morgen Zeit hast. Versuch, auf deine Bedürfnisse zu achten, also entspanne dich, wenn dir danach ist oder mach Sport, wenn du viel Energie hast.
Aber denk nicht, die Menstruation wäre etwas wie eine Krankheit. Du bist nicht entbunden von deinen Pflichten und solange du nicht zu starke Schmerzen hast (wenn ja, der/die Frauenarzt/Frauenärztin ist dein Ansprechpartner), ist es auch keine Entschuldigung. Die Periode ist ein Teil von dir, kein Fremdkörper, den man bekämpfen muss. Du musst mit ihm leben.
Oder du nimmst die Pille 🤷🏽♀️. Das musst du mit deinem/deiner Frauenarzt/Frauenärztin abklären.
Okey, also mir ging es damals ähnlich wie Dir, da Ich als Mädel nie eine Frau werden wollte. Doch meine Eltern akzeptierten es nicht, das Ich mich als Junge sah und zeigte. Deshalb störte mich dann der Moment, als meine Mutter mit mir zur Frauenärztin ging und die Periode erzwungen hatte, mit Medikamente.
Für mich war es auch wie für Dich ein Horror, da es fürchterlich weh tat und ich keine Lust darauf hatte auf den Mist.
Trotzdem musste ich es Akzeptieren und erstmal den Umgang mit Binden, Slipeinlagen und Tampons verwenden respektieren, was mir sehr schwer gefallen ist, da Ich wie Jungs auch mich weiterhin bewegen wollte, ohne schmerzen und so oft zu WC gehen.
Später als Ich etwas älter war verwendete ich nur noch Menstruationstassen/Meno-Cups und Binden, das ist nicht so Zeitaufwendig wie Tampons, weil man die in verschiedenen Größen für verschiedene Stärken auch bekommen kann und das Blut einfach ins WC schütten kann.
Zum Wärmen hilft entweder ein Frauen-Tee trinken oder eine Wärmeflasche für den Bauch oder CBD-Öl paar 3-7 Tropfen auf der Zunge zergehen lassen und runter schlucken, das löst auch super Verkrampfungen und lindert schmerzen.
Super wärmen kann mich meine Hündin auch, die hat eine Konstante Körperwärme. Ein Kirschkernkissen kann für kurze Zeit helfen auf den Unterbauch sich zu legen zum wärmen.
Klar, hat man das Problem einige Jahre als Frau, doch sowas wie die Pille schadet wieder der Leber wenn du eine Erkrankung der Leber hast. Dazu kommt noch, das manche Pillen noch zur Darmträgheit führen können, weil durch die Periode die Darmbewegungen sowie so schon träger werden, wenn deine Gebärmutter die Lage verändert für die Periode. Sprich Verstopfung ist öfters mal bei mir vorhanden, wenn Ich meine Periode bald bekomme oder habe.
Du kannst auch zur Frauenärztin gehen und Fragen ob ein Verhütungsstäbchen bekommen kannst, auch das sorgt für das Ausbleiben der Periode, ähnlich wie bestimmte Gestagene oder Hormon-Pillen.
Ich fand beides nicht so gut und akzeptierte Irgendwann mein Körper, auch wenn ich es lästig finde, denke ich nur die Pille kann zu weiteren Bauchschmerzen führen, was möchtest Du, noch mehr Nebenwirkungen ?
Eine Verhütungsspritze wirkt nicht lange und kostet mehr als die nutzt.
Doch zum Glück akzeptierten mich meine Freunde immer noch auch wenn ich eine Frau bin, komme ich weiterhin super klar mit den Männern aus meiner Jugend. Für die zählt nur der Charakter und nicht das Geschlecht, zum Glück.
Wow, so ein guter Text. Ich kann dolormin für Frauen empfehlen während der Periode.
An der Periode ist nichts schlimm. Sie zeigt nur deine Weiblichkeit und deine Fruchtbarkeit. Akzeptiere es als Teil von dir. Menstruationstasse- und unterwäsche so d gute und gesündere Alternativen zu Tampons und binden. Höre auf deinen Körper und Ekel dich nicht davor.
Ja. Du verfluchst auch nicht deine Weiblichkeit wenn du brüste bekommst und deshalb angestarrt, reduziert und sexualliesiert wirst, evtl lange Haare sie ständig gekämmt und gepflegt werden müssen und ständig im Gesicht hängen, zähne dafür daß sie täglich geputzt werden müssen oder? Warum dann das natürlichste der Welt??
Es ist einfach nervig einmal im Monat Krämpfe zu bekommen, die ganze Zeit Angst hat auszulaufen und diese müssen Stimmungsschwankungen zu haben. Es gibt ja noch viel mehr Symptome als nur die 2 und ich bin froh, nicht immer welche zu haben aber es ist einfach lästig.
Es ist nicht schlimm, dass sie existiert weil sie ja auch einen total wichtigen Job hat aber Mädchen freuen sich, denke ich, mal nicht auf die Erdbeerwoche..
Gegen diese Symptome kann man aber was tun. Gegen das auslaufen zb Menstruationsunterwäsche, gegen krämpfe und Stimmungsschwankungen Himbeerblätter Tee, Wärmflaschen und Sport. Es geht nicht ums freuen sondern ums akzeptieren, es als nichts schlimmes wahrzunehmen. Es gibt viele Dinge die lästig sind und doch nehmen wir die an, warum nicht unsere Periode?
Ja natürlich nehmen wir die Periode irgendwann hin aber du kannst doch echt nicht bestreiten, dass es kacke ist.
Man kann sich ja auch nicht immer auf die Couch flätzen und mit Wärmflasche und Tee es sich gut gehen lassen. Manchmal hat man einfach zu viel zu tun um sich das leisten zu können oder man ist bei der Arbeit/Schule oder irgendwo sonst :(
Wie bei allem anderen auch. Ob ich jetzt migräne habe und mich um meine 3 Kids kümmern muss während ich jeden Schluck Wasser auskotze, ob ich Rückenschmerzen, Grippe oder sonst was habe. Ich kann mit meiner Periode sehr gut leben und finde sie nicht kacke, auch wenn es Situationen gibt in denen ich genervt bin. Bin aber auch manchmal von meinen Haaren genervt.
Ja Mädel da musst du durch, und Sex kann man deswegen auch haben
Du kannst nichts dagegen tun, leider!!
Aber eine Sache die du ausprobieren könntest sind Tampons oder eine Menstriationstasse. Dabei fühlst du dich einfach sauber und hast kein unangenehmes Gefühl und die Angst, auszulaufen. Wenn du (z.B) einen Tampon einführen willst, lass dir genug Zeit und Stress dich nicht. Würde einfach mit der ,,mini,, Größe starten. (Zum einführen kannst du tutorials suchen)
Bei mir klappt das super, und vielleicht ist es ja auch für dich was!! (:
Achja? :(