Während Periode Hunger?
Ich wollte euch fragen , ist es normal während der Periode starken Hunger zu haben ?
Ich habe heute wieder meine Tage und hab voll Hunger obwohl ich eigentlich gut gefrühstückt habe , geht's euch auch so ?
Ist es normal ?
5 Antworten
Hallo 👋
Ja, das ist normal.
Die Periode verbraucht Energie und die Hormone spielen dem Kopf einiges vor. So kommt es oft zu einem starken Hungergefühl oder Heißhungerattaken. Schaue darauf, dass du nicht zu viel "schmarn" isst sondern achte auf regelmäßige und ausgewogene Mahlzeiten.
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Ich hoffe ich konnte dir helfen 🙃
Viel Glück 🍀
LG
Jojo
Dir Hormone verändern sich während der verschiedenen Phasen des Zyklus sehr stark. Dabei kann es zu vermehrten Hunger kommen.
Hunger hat man immer, unabhängig von den Tagen….
vielleicht hast Du Dir lange nichts gegönnt, worauf du Hunger hast….. ein Schritt in die Richtung was Dir warscheinlich gut schmeckt, was dir wichtig ist…..
Da so was den Körper viel Kraft und Energie kostet ist es vollkommen normal, dass der Körper dann eben auch nach mehr Kraftstoff verlangt.
das ist normal. Bei mir ist es aber genau andersrum. Ist bei jedem halt unterschiedlich :)